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しっぽのある暮らし

海辺の田舎町での日々

レンジで簡単~蒸し豆腐。

2010年02月19日 | 主菜~野菜や豆腐系


  
今日はちゃんと見ようと思います、「風の谷のナウシカ」
何度も見てるのに、なぜか途中の記憶がない・・・。

そんな昨夜は、
簡単なのにごちそう風「レンジで蒸し豆腐」~。


◆材料2人分◆
絹ごし豆腐(300g1丁)、卵(1ヶ)、カニカマ(3本)、海苔(1枚)
あれば長ネギ(みじん切り大さじ2)

中華ダレ{醤油・酢・ゴマ油(各大さじ1)、砂糖(小さじ1/2)
      白ゴマ(適宜)、好みで豆板醤(小さじ1/2)}

◆作り方◆レンジは500Wです◆
【1】
豆腐は適当に割ってレンジで3分加熱し、ザルに移し10分冷まして
水切りしておきます。
カニカマは2つに切ってほぐし、中華ダレは合せておきます。

【2】
ボールに豆腐を入れ手でよくつぶし、卵、カニカマ、長ネギ、
ちぎった海苔も入れよく混ぜ合わせます。

【3】
丼などに2の豆腐を入れ、中心を少しくぼませ、ふんわりとラップをして、
レンジで3分30秒加熱します。

【4】
加熱後、丼の底を触ってみて熱くなっていたらOK。
そのまま余熱で20分放置した後お皿にカパッと移し、
青みとタレをかけてできあがりです。


※丼のまわりが熱くても底が熱くなっていない場合は、もう少し加熱してください。




↓切り分ける感じが、なんとなくご馳走風・・・?       



「温」でも「冷」でもイケます。

具も海苔の代わりに乾燥ワカメにしたり、煮物の残りを混ぜたりと、

やりたい放題なのでありマス。
  



                  -*-




猫は「ニャー」と鳴くと言われていますが、
実際は猫それぞれ・・・。

コジャは「アッ、アッ」、
トトは「ふゎ~ん」「なぁ~ん」。


↓金太郎は超ハスキーボイスで、「うきゃきゃ」。


いちばん猫らしい鳴き声は小町でしょうか。
それでも、「みょ~ぉ~」と非常にアンニュイ・・・。

(猫の声は、表記不可能。)


↓「うきゃ?」「うきゃ?」と話しかけてくる金太郎。


一日1分だけ、
動物語が理解できればいいのに・・・。









手軽に~豚肉ですき焼き風。

2010年02月18日 | 主菜~お肉やお魚系



厳しい寒さが続く日本ですが、バンクーバーは熱いですね。
男子フィギュアをはじめ、スノボ、カーリングと激戦。

そんな昨夜は、
五輪を見ながらすぐできる「豚肉のすき煮」~。


◆材料2人分◆
豚ロースうすぎり(200g)、豆腐(半丁)、長ネギ(半本)、
菜の花(3~4本)、卵(1~2ヶ)
醤油・砂糖(各大さじ2)、酒(大さじ3)

◆作り方◆
1.長ネギは斜め切り、菜の花はサッと茹でておきます。
 卵は、温泉卵にしておきます。↓おすすめです。
  Cpicon レンジでお手軽!温泉たまご by himari71さん。
 (すき焼き風につけながら食べる場合は生のままで。)

2.フライパンに油をひき豚肉を焼きながら、醤油、砂糖、酒
 も入れ煮はじめ、空いてる場所に豆腐、長ネギ、菜の花も
 入れ、煮絡めてできあがりです。
 (すき焼きと同じです。)

温泉卵を崩し混ぜたり、溶き卵をつけながら食べたりすれば、
気分はすき焼きなのでありマス。


     ・・・因みにワタクシ、昔見た男子フィギュアの
      キャンディロロ選手がいまだに忘れられません。




                 -*-



子猫の頃から迫力のあった小町。

↓カゴで寛いでるだけなのに、迫ってくるような存在感・・・。


↓最近、顔が横広になってきた金太郎でも問題にならず、


↓迫力という点においては、トトなど幕下もいいところ・・・。


オーラや雰囲気というのは、生まれつきなのでしょうか?

小町:言っておくけど、マツコ・Dさんには似てニャいから。


存在感のうすいワタシなどは、
羨ましい限りです。










バター風味~じゃがいもの煮っころがし。

2010年02月16日 | 副菜~地味ウマ系



・・・極寒です。
パソコンを打つ手も、かじかんでおります。

そんな寒い毎日ですが、心までかじかむ前に、

熱々ほくほく「バター風味のじゃがいもの煮っころがし」


◆材料◆
じゃがいも(3ヶ)
醤油・砂糖(各大さじ1と1/2)、バター(大さじ1/2)

◆作り方◆
1、醤油と砂糖は合せておきます。

2、鍋に、ひとくち大に切ったじゃがいもとひたひたの水を入れ、
  やわらかくなるまで茹でます。

3、箸がスッと通ったら鍋に残ってるお湯を捨て、弱火にして
  醤油と砂糖を入れ混ぜ(この時、粉フキになります)、
  調味料が回ったらバターを入れ、絡ませてできあがりです。

              *青みは塩茹での菜の花です。


じゃがいもさえあればすぐ作れますし、
甘辛いバター醤油味がほくほくのじゃがいもに絡んで、

脇役でありながら主役を凌ぐ勢いのウマさなのであります。




                  -*-




冷え込んだ今朝も、出勤するおやじ君をお見送りする猫族。

↓トトと金太郎は冷蔵庫の上から~。


↓コジャは「猫ポット化」しながら~。


↓小町はうるうるのお目々で~。


凛ワンは・・・・、
ワタシの布団の中で丸まっています。

なんとなく、ワンコとニャンコが逆転してるような・・・?









ニラともやし~肉野菜炒め。

2010年02月15日 | 主菜~お肉やお魚系



世界の三大美女は、クレオパトラ・楊貴妃・小野小町。
三大珍味は、キャビア・フォアグラ・トリュフ。

最近のキッチン三種の神器は、食器洗い乾燥機・生ゴミ
処理機、IHクッキングヒーターだそうです。

神器の類はまるで持っていないわが家の昨夜おかずは、
ウチ的三大食材の「ニラ、もやし、豚肉(豚こま)」で、

定番おかず「肉野菜炒め」~。


◆材料1人分◆
豚こま肉(100g)、ニラ(半束)、もやし(半袋)

調味料{醤油(大さじ1)、酒(小さじ1)、砂糖(小さじ1)、
    おろしニンニク&生姜(各少々)、片栗粉(小さじ半分)}

◆作り方◆
1.調味料は合せ、よく混ぜておきます。
 野菜は洗って水気をきり、ニラは3cmのざく切りに。

2.フライパンにごま油を入れ豚肉を炒め、軽く塩コショウします。

3.そこにニラともやしを入れ炒め、だいたい火が通ったら、
 合せておいた調味料を加え、炒め合せてできあがりです。


コレに、炊きたてご飯とお味噌汁付きの「肉野菜定食」は、
おやじ君イチオシメニューです。


   ・・・余談ですが、豚こま肉のパック内容も日によって
      違ったりします。バラ肉やロースの切れ端がたくさん
      入っている日は、ワタシ的にはラッキーデー♪





                -*-



久しぶりに陽射しが暖かかった昨日、

↓うれしいのか、全開で伸びてる黒猫のトトちん。


凛:トトにゃん、伸びすぎ・・・。

             トト:ニャンの!まだまだグ~っと!


今日は、また冷たい雨。

最近寒くて縮こまってばかりなので、
部屋を暖めてグ~ッと伸びでもしますかな。








田舎風チョコバナナケーキ。

2010年02月13日 | たま~にお菓子



冬季五輪が開幕されました。

バンクーバーと日本は、時差が17時間くらいあるそうで
まだピンと来てませんが、選手のみなさんの健闘を祈ります。

そんな日本は、明日バレンタインデーですので、

簡単で素朴な「チョコバナナケーキ」~。


◆材料&作り方◆
「田舎風バナナケーキ」に、湯煎で溶かした明治の板チョコ
(2枚)をかけただけです。
(チョコは舐めたり、垂れたりで正味1枚強くらい・・・。)

このまま冷やして、お味見は明日・・・。

  *-*14日追記*-*
   チョコはうすめにコーティングして、ケーキは常温保存
   した方がよいようです。
   (ご覧の通りドバッとかけて冷蔵庫に入れておいたら、
   食べる時、チョコがバリバリ「板チョコ」化・・・。)


この「田舎風バナナケーキ」ですが、ホントに簡単で、
↓泡立てなし、バターなしで、失敗なし、なんです。


↓冷ましているケーキに、凛と金太郎の魔の手が・・・。


コジャ:今年もまた、お手軽に済ませたニャ。


去年のバレンタインは、たしか「苺のチョコがけ」。
(Xmasもやはり「苺のチョコがけ」・・・。)

それに比べれば、
かなりの進歩なのでは・・・?