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しっぽのある暮らし

海辺の田舎町での日々

野菜の水分だけで~簡単ラタトゥイユ

2010年07月30日 | 主菜~野菜や豆腐系


 
 おやつに、コパンを2袋食べました。
 (でも、あと3袋残ってます。ドンダケェ~>


 そんな今日この頃、


 野菜の水分だけでコトコト
 「簡単ラタトゥーユ」 
 

 ◆材料2~3人分◆
  トマト(中3ヶ)、なす(3ヶ)、オクラ(1袋)、ピーマン(3~4ヶ)
  ニンニク(2カケ)、ベーコン(3枚)、コンソメ(1ヶ)
  ローリエ(1枚)、塩・あらびき黒胡椒(適宜)

 ◆作り方◆
  1、トマトはくし切り、ナスは乱切り、ピーマンは
    縦4つ切り、オクラはヘタを剥きそのまま使います。
    (すべてざくざくと大胆に。夏ですから。)

  2、鍋にオリーブ油(大さじ2)、叩き潰したニンニク、
    一口大に切ったベーコンを入れ、炒めます。

  3、そこに1の野菜をすべて入れ、塩ひとつまみで
    ザッと炒め合わせます。

  4、コンソメを砕きながら加え、ローリエをのせ、
    フタをして、弱火で30分。
    最後に塩と粗引き黒胡椒で調えて、できあがりです。


 野菜の水分だけで煮るので、
 旨みが濃くておいしいです。


 ↓翌日、パスタに絡めてみたり。
 


 冷めてもイケるので、
 たくさん作っておくと重宝するヤツであります。












 


 キュウリが毎日3~4本採れるので、
 地道に消費しております。





             ・・・因みにワタクシ、最近の主食は
                キュウリとコパン(バター味ね)です。          
   















 窓際で、カラスウォッチのトトと金太郎。
 (激しく逆光です。)

  
 
 


 「カラス」はトトにやって欲しかった。



 実際、歩いてるカラスが
 黒猫に見えてしょうがないし・・・。

 というか、
 小荷物サイズの物体はみんな猫に見える、なう。





  

ちょこっと~プチトマトのグラタン。

2010年07月27日 | 副菜~地味ウマ系


  
 冷凍したチーズ蒸しパンがおいしかったからといって、
 どら焼きもおいしくなるとは限りませんでした。

  (身をもって実証済みでありマス。)
 

 そんな今日この頃、


 熱々トマトに気をつけて!
 「プチトマトのチーズグラタン」
 

 ◆材料1人分◆
  プチトマト(7~8ヶ)、ベーコン(1/2枚)
 
  ソース{マヨネーズ(大さじ1)、ピザ用チーズ(大さじ2)
      コーヒーミルク(2ヶ、なければ牛乳小さじ2)}

  粉チーズ・粗びき黒胡椒・パセリ(適宜)

 ◆作り方◆
  1、器に二つ切りにしたプチトマトを入れたら、
    よく混ぜた{ソース}をかけ、ザッとあえます。

  2、その上に細切りベーコンを散らし、あれば粉チーズ
    など振り、トースターで10~15分焼きます。
    (焦げるようならホイルをかぶせて調整します。)

  3、粗びき黒胡椒とパセリを振って、できあがりです。


 トマトとベーコンとチーズのゴールデンコンビは、
 やはりオイシィ!

 

 
      ・・・因みにワタクシ、コレを食べるたびに
         上あごヤケドという悲劇をくり返しております。
           





  




 

 苦しまぎれにプチトマトやかまぼこ系は良心的ですが、
 食いかけのカレーパンを入れたこともあります。

 (「カレーコロッケですケド?」風に。)










 1コマ劇場(小町編)
 

 そ、そんなぁ~~~!


 このヒト、どこぞのご令嬢なのかマダムなのか
 はたまた女実業家なのか?

 謎は深まるばかり・・・。








美味~義母のにんにく味噌。

2010年07月26日 | 義母レシピ


       
 新聞でふと目にした、「FP技能士」という言葉。

 「フードプロセッサーの扱いも、奥が深いんだな。」
 と思ったのは、ワタシだけではないハズ。

 (あのぉ・・・、ファイナンシャルプランナーって?)


 そんな今日この頃、


 まろやかでコクがある「にんにくみそ」
 

 ◆材料◆
 にんにく(3玉強→200g)、味噌(200g)、オリーブ油(大さじ5)
 酒(50cc+100cc)、みりん(100cc)、砂糖(大さじ3)

 かくし味{ピザ用チーズ(大さじ1~2)、バター(10g)}

 ◆作り方◆
 1、にんにくは薄切りにし、味噌は酒(50cc)で
   溶いておきます。

 2、オリーブ油を入れたフライパンで、1のにんにくを
   弱火で焼き色がつくまで20~30分炒めます。 
        

 3、そこに酒で溶いた味噌を入れ、中火強にし、焦げ目
   をつけるように焼きつけます。
         

 4、残りの酒(100cc)とみりん、砂糖を入れます。
   (シャバシャバですが、大丈夫です。)
        

 5、だいたい混ぜたら{かくし味}を入れ、2~3分すると
   カレーくらいの柔らかさになりますので保存瓶などに
   移し、冷ましてできあがりです。
   (冷ますと丁度よい硬さになります。)


 キュウリはもちろん、炒めたナスや豚肉に
 よくあいます。

 (しょうが焼き用の豚肉に、この味噌をうすく塗り
 ラップして1時間くらいおいてから焼くと絶品です。)

 


           ・・・因みに略語ですが、「KY」あたりが限界点。













 

 ウチの猫時計です。
 (鳩時計仕様)

 ♪ピッ、               
 

 ♪ピッ、
 

 ♪ピッ、
 

 ♪ピ~~~~ン!
 

 ごはん時を
 もれなくお知らせ。


 



カレー粉とお酢で~トマトカレー。

2010年07月23日 | ひとりごはん~丼・パン


     
子供の頃、よくクリープを舐めてました。

(粉末のままいただくにはブライトやマリームより、断然クリープ。)


そんな今日この頃、



すぐできる「トマトとひき肉のカレー」


◆材料2人分◆
トマト(中2ヶ→400g)、ひき肉(合びき150g)
カレー粉(大さじ1)、塩(小さじ1/2)
水(100cc)、酢・ウスターソース・醤油(各小さじ1)
ローリエ(1枚)

◆作り方◆
【1】
鍋にオリーブ油を熱しひき肉を炒め、カレー粉と塩も入れ炒め合せます。

【2】
そこにざく切りにしたトマトを入れひと炒めし、水とローリエを入れ、
フタをして10~15分。

【3】
最後に、酢・ウスターソース・醤油を入れて、できあがりです。


カレールーよりサラッと軽く、酸味が夏にもってこいです。

お手軽なわりにオイシーのでありマス。





因みにワタクシ、角砂糖もそのままeat。

舌の上にのせると引く波の砂のように溶けてゆく、あの感触の虜・・・。











                 



モーニングコーヒーと洒落込み

プルタブを開けると~、


↓トトとコジャがダッシュで確認。


期待を裏切るようで胸が痛みますが、猫缶にあらず・・・。


それが分かると、急速に冷めるコジャ。

↓一方トトは~、


↓きき缶コーヒー。


激安缶コーヒーのアロマを堪能。

それなりに楽しんでくれて、なによりです。





そんな今朝、地震勃発!

しょっぱな「ドンッ!」で、怖かったです。


家族はもちろん、ワンニャンを守るためにも災害に備えないと。

ほぼ、丸腰ですので・・・。








スタミナ~空芯菜のにんにく炒め。

2010年07月22日 | 副菜~地味ウマ系



               
 散歩の時、カラスに二度見されました。
 手ぬぐいを頬っ被りしてたせいでしょうか?


 そんな今日この頃、


 夏バテ解消「空芯菜(エンサイ)のにんにく炒め」
 

 ◆材料1~2人分のおつまみ◆
  空芯菜(1/2束→100g)、にんにく(1カケ)
  醤油・酒・鶏がらの素(各小さじ1)、豆板醤(小さじ1/2)

 ◆作り方◆
  1.空芯菜は茎と葉を分けながら3cmのざく切り、
   ニンニクはスライスしておきます。

  2.フライパンにゴマ油、豆板醤・ニンニクを入れ
   火にかけ、香りがたったら空芯菜の茎を炒めます。

  3.時間差で葉も炒め、鶏がらの素・醤油・酒で調味して
   できあがりです。


 翌日お休みのバヤイなどは、
 ニンニクを好きなだけ入れて下さい。

 覚悟していたほどクセもなく
 シャキシャキ感が憎めないのでありマス。




                 





 

 義母が好きなので常備している
 塩豆(塩茹でしたえんどう豆~98円也)ですが、

 そのまま食べてもおいしいですし、
 和えたり、炒めたり、天ぷらにしたりとマイブームです。




                  






 昨日の夕方。

 ↓凛の匂いを嗅ぐ小町。 
 

 「ズズッ」と空気を混ぜつつ
 鼻孔で香りをころがす・・・。


 ↓果たして、鑑定結果は?
 


 ソムリエかっ!