おやつに、コパンを2袋食べました。
(でも、あと3袋残ってます。ドンダケェ~>)
そんな今日この頃、
野菜の水分だけでコトコト
「簡単ラタトゥーユ」
◆材料2~3人分◆
トマト(中3ヶ)、なす(3ヶ)、オクラ(1袋)、ピーマン(3~4ヶ)
ニンニク(2カケ)、ベーコン(3枚)、コンソメ(1ヶ)
ローリエ(1枚)、塩・あらびき黒胡椒(適宜)
◆作り方◆
1、トマトはくし切り、ナスは乱切り、ピーマンは
縦4つ切り、オクラはヘタを剥きそのまま使います。
(すべてざくざくと大胆に。夏ですから。)
2、鍋にオリーブ油(大さじ2)、叩き潰したニンニク、
一口大に切ったベーコンを入れ、炒めます。
3、そこに1の野菜をすべて入れ、塩ひとつまみで
ザッと炒め合わせます。
4、コンソメを砕きながら加え、ローリエをのせ、
フタをして、弱火で30分。
最後に塩と粗引き黒胡椒で調えて、できあがりです。
野菜の水分だけで煮るので、
旨みが濃くておいしいです。
↓翌日、パスタに絡めてみたり。
冷めてもイケるので、
たくさん作っておくと重宝するヤツであります。
キュウリが毎日3~4本採れるので、
地道に消費しております。
・・・因みにワタクシ、最近の主食は
キュウリとコパン(バター味ね)です。
窓際で、カラスウォッチのトトと金太郎。
(激しく逆光です。)
「カラス」はトトにやって欲しかった。
実際、歩いてるカラスが
黒猫に見えてしょうがないし・・・。
というか、
小荷物サイズの物体はみんな猫に見える、なう。