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しっぽのある暮らし

海辺の田舎町での日々

ほかほか~蒸し寿司。

2010年11月19日 | ひとりごはん~丼・パン



なつかしのマーフィーの法則に
「洗車すると雨が降る」というのがありましたが、

最近のワタシは、
「ハンドクリームを塗ると水仕事」です。


そんな今日この頃、



簡単「焼き鮭の蒸し寿司」


◆材料1人分◆
ご飯(1膳→160g)、すし酢(小さじ2)、昆布の佃煮(大さじ1)
残った焼き鮭(1/3切れ)、キュウリ・白ゴマ・紅生姜(適宜)

≪レンジいりたまご≫
卵(1ヶ)、マヨネーズ(小さじ1)砂糖(小さじ1/2)、塩(ひとつまみ)


◆作り方◆
1、
レンジ(500W)いりたまごを作ります。
カップに卵を割り、マヨ・砂糖・塩を入れ溶き混ぜ、
ラップなしでレンジで45秒。
一度取り出して泡だて器などでほぐし、さらに30秒。
それをさらに泡だて器でほぐして、いりたまご完成。


2、
ご飯に昆布の佃煮・すし酢を入れよく混ぜたら器に入れ、
その上に1のいりたまご・ほぐしたシャケをのせラップをし、
レンジで1分。

3、
白ゴマ・きゅうり、紅生姜を飾って、できあがりです。



寒い時期は、ほかほかお寿司もおいしいです。

もちろん冷めてもイケるので、
お弁当にもどぞ。





         
・・・前日から仕込んだおでんを食べる直前に、
からしがないことに気づいたり。

(法則というより、単に詰めが甘いヒト。)
                          









猫塔てっぺんでくつろいでいた、トト。
するとそこに~、

ズカズカと割り込む、金太郎。


迷惑顔のトトなどマル無視で、

寝る・・・。


姉として、しばらく辛抱したトトですが、

やっぱり、キレタ! 



でもトトちん、

キミの小町への所業に比べれば
金太郎などカワイイほうだよ。







 

大根おろしで~たまご雑炊。

2010年11月16日 | ひとりごはん~丼・パン




ラーメンについてくるスプーンは「レンゲ」だったよな
とは思うものの、「スミレ」の可能性も捨てきれず。 

即答はムリ。


そんな今日この頃、



優しい味「大根おろし入りたまご雑炊」


◆材料1人分◆
ご飯(軽く1膳)、卵(1ヶ)、あればネギ(適宜)
雑炊つゆ{水(150cc)、大根おろし(汁込みで100g)
ほんだし(小さじ1/2強)、塩(小さじ1/3)、醤油(小さじ1弱)}


◆作り方◆
1、
大根はおろしておき、卵はときほぐし、ネギは刻んでおきます。

2、
土鍋に{雑炊つゆ}を煮たてたらご飯を入れ、弱火で3分煮ます。
(吹きこぼれないようフタはちょい開けで)

3、
そこに卵を回し入れ、半熟になったらフタをして少し蒸らし、
ネギを散らすなどして、どぞ。
  

大根おろしの優しい甘みが、
身体にも心にも美味しい雑炊です。

ですが激熱なので、フーフーは必須です。





・・・因みにザクロ、イチジク、アケビあたりも微妙。
(更年期にイイのは、ザクロ?)










箪笥の上で眠る、コジャ。 


ああ、触りたい!
お鼻やお口のあたりを触りたい・・・!

ちょっとだけなら許されるんじゃなかろうか?

あっ・・・?  


起こしちゃった?
  



ワ・ワタシたちって、以心伝心だね。

 






もう一品~レンコン味噌炒め。

2010年11月15日 | 副菜~地味ウマ系




ワンに、ニャンのカリカリをあげそうになりました。

犬用「アイムス7歳以上」と「カルカン」のパッケージが
激似なんです、紫色で。

 
そんな今日この頃、




 焦がしておいしい「れんこんの味噌炒め」
 

◆材料1~2人分◆
レンコン(200g→小1節)、白ゴマ(適宜)
味噌(小さじ1)、みりん(大さじ1)、オリーブ油(大さじ1)

◆作り方◆
1、
レンコンは皮をこそげとり、小さめの乱切りにして水に放し、
味噌とみりんは溶き混ぜておきます。

2、
オリーブ油を入れた小鍋で、水気をきったレンコンをこんがり
するまで炒めたら味噌とみりんを入れ、若干焦げ目がつく感じに
仕上げます。

3、
器に盛り、白ゴマパラパラでできあがりです。


甘味噌の焦げたところが、オイシーです。



 
       

・・・ワンニャンのカリカリ、いろいろ買っちゃって
7~8種類がゴチャゴチャと使いかけ。

見てると、欲しくなるんですよね。
 











さっそく入れました。

甘じょっぱいお味噌味が、
お弁当にもってこいでありマス。












カリカリした感触が大好きな、トトちん。

彼女にお菓子の袋を見せると~、

「うひょぉ~~~~!!!!」 


狂喜して飛んで来て、
中身(徳用こわれせんべ)になど目もくれず、


「ガジガジ!バリバリ!」


袋を噛むっ!

よだれシブキを飛ばし
ちっこいゴジラと化しつつ、


無我夢中で噛む!しがむ! 



トトちん・・・・・。

もしかしてストレス、溜まってる? 







シラスと小松菜で~玉子丼。

2010年11月12日 | ひとりごはん~丼・パン



ホームベーカリーGOPANが大人気ですが、
 
あせった普通のホームベーカリーが
ヤケクソの激安になることを、密かに願っています。


そんな今日この頃、



 おば丼「しらすと小松菜の玉子丼」
 

◆材料1人分◆
ごはん(1膳)、小松菜(60g→1株?)、シラス(大さじ1)
卵(1ヶ)
ゴマ油・マヨネーズ(各小さじ2)、醤油(小さじ2弱)

◆作り方◆
1、
小松菜はざく切り、卵はマヨネーズを入れてざっと
溶きほぐしておきます。

2、
ゴマ油を入れた小鍋でシラスをカリカリになるよう
弱火で炒めます。

3、
そこに小松菜を入れ炒め合せたら醤油で味をつけ、
卵でまとめてできあがりです。


巷では野菜中心のちょこっとした丼を「女子丼」と
呼ぶらしいですが、

ウチでは冷蔵庫の半端モンでテキトーに作った丼を
「おば丼」と、心の中で呼んでおります。



           
       

・・・普通にパンとお餅ができればいいんです、
時代おくれと言われても。





 






押入れ大好きなニャンズ。

空きスペースに「巣」を作ったら
さっそく金太郎が・・・、

劇ニャンひとり、いや一匹。  


すでに演技スタート。



ああ、かわいそうな捨て猫ちゃん!
今、たすけてあげるよ!

(あまりにもチョロすぎる猫おばさん。)


(・-・)・・・ん? あくび?


はっ!

(我に返った猫おばさん。)



うっかり騙されちゃったよ、
この、ネコネコ詐欺師ちゃん。







ウインナー巻いて~白菜のミルク煮。

2010年11月11日 | 主菜~野菜や豆腐系



最近気づいたトリビア
「不動産屋さんの奥さんは、バーのママ風いい女」

今回お世話になった中古車屋のおじさん(元不動産屋)と
家を売却したときの不動産屋さんの共通点です。
 


そんな今日この頃、


 簡単「ロール白菜のミルク煮」
 

◆材料2人分◆
白菜(300g→1/4カットの葉を5枚)、ウインナー(5本)
玉ねぎ(小1/2ヶ)、ローリエ(1枚)、パスタ(楊枝用に3本)

スープ
{低脂肪乳(400~450cc)、バター(大さじ1)
小麦粉(大さじ1と1/2)、コンソメ(1ヶ)}


◆作り方◆
1、
白菜をラップでふんわり包み、レンジで3分チンして
軟らかくしたら、熱いので水にとるなどして冷まします。
玉ねぎは薄くスライスします。

2、
1の白菜でウインナーを巻くのですが、芯が厚くて
巻けない場合は薄く削いでから使ってください。
(削いだ芯は、玉ねぎ同様スライスしておきます。)
巻き終わりは、パスタで止めます。




3、
鍋にバターを溶かし、玉ねぎ、白菜の芯を炒め、
そこに小麦粉も入れてよく炒め合わせます。

4、
3に低脂肪乳を少しずつ加え混ぜ、コンソメも入れ、
溶けたらロール白菜を並べ、ローリエをのせ、弱火で10分煮ます。
(吹きこぼれやすいので弱火で。フタは少し開けておいた方がいいです。)

5、
器にもって黒胡椒やパセリなどかけて、できあがり。
  


牛乳で作る場合は、牛乳(300cc)、水(100cc)に
した方が、メンドウな吹きこぼれ事故を防げるかもです。

豆乳でもイケマス。 




      
・・・不動産屋さんの共通点、話が長くて辛いもの好き。
(ウチがこの手のおっさんに縁があるだけかも。)















窓辺のカゴで寛ぐ、小町とコジャ。

そこにムリムリ入り込む、トト。


「イン ザ カゴ」 というより、


「オン ザ 小町」。


小町に抱きかかえられつつ、爆睡。


重みに耐えかね、脱出した小町。


ひどいめにあったのぉ~。ヨシヨシ


ようやく覚醒したトト。



妹というのは、
かようにのん気なもんでございやす。

世のねーたん達、お疲れサマンサ!

(因みにワタクシ、妹です。)