昔から気になっていたオロナミンセーキ(オロナミンC+生卵+牛乳)。
いつか飲んでやろうと思ってるものの、もう一歩がどうしても踏み出せません。
そんな今日この頃、
4~5日保存OKの爽やかマリネ
便利な~鶏胸肉の南蛮漬け
◇材料◇
鶏胸肉.....2枚
玉ねぎ.....中1/2ヶ
にんじん.....5cm
水菜.....適宜
☆漬け汁☆
だし汁.....お湯1/3カップにほんだし小さじ1/3溶かす
酢.....1/2カップ
醤油.....大さじ3
みりん.....大さじ1
砂糖.....小さじ1
おろしショウガ.....1カケ分
鷹の爪(種とって小口切り).....1~2本
◇作り方◇
【1】
☆漬け汁☆を合わせておきます。
【2】
玉ねぎはスライス、にんじんは細切りにして、1の漬け汁に入れておきます。
【3】
鶏胸肉はいつものようにグーで叩きのめし、フォークでブスブス刺したら
サラダ油をひいたフライパンで焼き、熱々を漬け汁に漬けます。
【4】
冷蔵庫で1日おいて味を馴染ませたら(途中ひっくり返す)、
薄切りにして、水菜、漬け汁とよく和えてできあがりです。
冷蔵庫で4~5日は大丈夫のご長寿おかずですし、
胸肉だけどしっとり~でウマしです♪
モモ肉派でこってり好きのダンナには、
マヨネーズ&ゴマをプラスして文句は言わせません。×( ̄^  ̄ )
若干余ったしっぽで、
▼カフェめし風~ピリ辛チキンマリネ丼
下から順に、ご飯→海苔→マヨネーズ→チキン→ゴマでありマス。
野菜は、庭に生えてた謎のハーブです。
▼「猫ねこ展覧会2012」に行ってきますた。(`・ω・´)ゞビシッ!
▼匝瑳市の「松山庭園美術館」で開催中です。
■松山庭園美術館■ 詳細はHPで http://www.konoki.com/
入口から美術館に続く庭園には、
愛嬌のある石仏やうさぎの彫刻があったり、
猫のオブジェや珍しい山野草が咲いてたりして、
すでにテンション五割増し。
館内に入ると、
全国の猫好き画家さんの素晴らしい作品が無数に展示されていて
おばさん興奮の過呼吸状態。^^;
そんな折・・・、
▼案内猫のみぃちゃん、神々しくお出まし。
グサッとトドメ・・・o( _ _ )o~† パタッ
ウチの大味なデカ猫軍団に比べ、
シュッと小ぶりで、上品なみぃちゃん。
▼そんなみぃちゃんの下僕と化すダンナ。
談話室には、
これまたけしからんくらい可愛い猫の赤ちゃんが
うにうにとうごめいてたりして、
(4匹中3匹は里親募集中だそうです)
猫おばさんにはそうとう危険な場所なので、
命からがら帰ってきました。^^
▼猫グッズコーナーでGetした根付とアクリルたわし。
▼新参者に小町流のお・も・て・な・し。^^;
そろそろGWですね。
千葉外房方面におでかけの方、
猫の絵画や猫グッズにまみれたい方、
赤ちゃん猫やみぃちゃんに息の根を止められたい方、
ぜひ!