白亜４５会HP管理人

５８週目
先週と比較して -0.5 kg： 当初(2016/9/23)からの合計 -5.3 kg

ウォーキングしてないんだけど、減少。

昨日見た「アマゾンプライム会員見放題」２本の映画で面白い発見。詰まらん事ではあるのだけど・・・その２本とはアデラインとマリアンヌ。
どちらも日本語タイトルは女性の名前ですね。
面白い発見というのは、
夫婦一緒の時、夫がタバコを吸おうとすると、妻が「夫は最初に妻にタバコを勧めるものよ！」
２つの映画に同じ状況が描かれていました。
１９５０年頃までのイギリスには、そのような風習があったのでしょうか？

今日は仙台の大塚家具までダイニングテーブルを見に行きました。
秋田木工とやらの家具が気にいりました。
この家のリビングにマッチしそうです。
軽いのもグー。逆に言えば、重厚さには欠けるということではありますが、我が家には重厚な家具は不要。

仙台へは往復切符を買うと大人の休日俱楽部の割引が適用されることを知りました。

５７週目
先々週と比較して -0.4 kg： 当初(2016/9/23)からの合計 -4.8 kg

先週は新しい家を「住めるようにする」ための作業を実施しておりました。
岩手の家の体重計も無事使えるようになりましたので、今後は主にそちらで測定することになります。体脂肪率の計測も付加されております。（正確かどうかは不明ですけど。）

昨日は、ひとりでつくばに戻ってきました。
家の建築費用の最後の振り込み・・・お金が無くなっていく・・・

今日は朝から良い天気で気持ちが良かった。
明日からは雨のようです。
台風２２号の近づいています。

５５週目
先週と比較して -0.4 kg： 当初(2016/9/23)からの合計 -4.4 kg

今週もそれなりに減量しました。
食事の量とウォーキングのおかげでしょう。

今日は朝から雨。
ウォーキングはできないかな？と思っていたら、午後になって止んだ。
出かける時には霧雨だったのに、徐々に強くなって、家に戻った時には小雨くらい。
まだ１万歩には達してないけど、市ヶ谷往復で簡単に達成できるでしょう。

１０月は十五日会と同様に、つだがわ会も通常とは異なる日での開催。
今日の６時からです。
奥山・前仙台市長も参加。

５４週目
先週と比較して -0.5 kg： 当初(2016/9/23)からの合計 -4.0 kg

ふむふむ、タイトルに間違いなし。
順調に推移しております。

天気予報をチェックしていなかったため、夕方から大雨であせった。
１００００歩に到達していなかったためです。
傘をさして、少々歩きました。１００００歩超はまだ続いています。

最近、どっかのマスコミで「１００００歩はやりすぎ、８０００歩で十分」とかやったみたいで、それを言われることがあります。元ネタはおそらく私も昔読んだ記事。その内容は「無理はしないように」であって、何歩が良いなどには科学的根拠が全くありません。

明日から３連休。
毎日が日曜日の私には関係ないけど・・・

連休明けには衆院選公示です。
私は、ある意味、楽しんでいます。
アベには早く辞めて欲しいけど・・・と言うより、このまま続くのは日本の大損。

期待していた自民単独過半数割れは確率が低くなったみたいだけど、少し超えた程度であれば、自民党内からアベ降ろしが起こると報道されています。それに期待しよう。

そもそも「改憲」と「護憲」に分けるのは意味が分からん。
どこをどのように変えるのかが問題でしょ！
少なくとも、自民党が野党時代にまとめた憲法案は最悪。
それを破棄するわけでもなく、ダラダラとやってる。これについては石破が正しい。

まあ、日本人の良識を私はまだ信じています。

５３週目
先週と比較して -0.3 kg： 当初(2016/9/23)からの合計 -3.5 kg

ここ１か月以上？順調に減っています。
「ダイエット記録」にタイトル変更！
この調子で続きますように・・・

今日は秋晴れ、気持ちの良い陽気でした。
市役所で証明書を発行してもらうためウォーキングで市役所まで。
つくば市役所はＴＸの隣駅（研究学園）のそばです。
従って、歩くのが嫌になったら電車で帰ることもできますが、帰りも歩きました。

水面下では色んな動きがあるのでしょうが、表向きのニュースには大きな驚きはないですね。総選挙の話です。個々の選挙区でどんな顔ぶれが出馬するかで獲得議席は大きく変わるでしょう。民進党のリベラル派は排除すると報道されてますが、最終的にどうなるでしょう？「自民党単独過半数割れ」が今後の日本にとってベスト。

明日は法事のため、朝早くにつくばを出る予定。日帰りすることにしています。

５２週目
先週と比較して -0.3 kg： 当初(2016/9/23)からの合計 -3.2 kg

順調順調、もう少し頑張ろう。

今日は日清食品の株主懇親会でした。
昨年はこの種の会は初めてだったので、楽しみだったし楽しんだのですが、今年は・・・デジャブ？
去年もこの時期だと思ってたのだけど、勘違いだったらしい。
昨年１１月２８日

錦織はケガの治療療養中なので今年は参加しないだろうな。ひょっとして大坂なおみが出てくるかな？などと考えてたのですが、残念ながら誰も参加せず。

帰り際にまた日本庭園に寄りました。今年も結婚記念写真を撮っているカップルが居ました。

憲法改正と言ってますが、そもそも憲法には「総理の解散権」などは書いていません。嘘つき内閣のスガは「総理の解散権は憲法で決められている。」なんてバカなことを平気で言ってます。憲法に書かれているのは地方自治体と同様に「議会で不信任案が可決された場合には・・・」だけです。天皇の国事行為のひとつ、という解釈でおこなわれているのでしょうが、勝手にやっても良いという解釈はあまりに乱暴です。９条と自衛隊の関係よりも筋が悪い。

いつまで「嘘つき内閣」を続けさせるのでしょうね、日本人は。困ったもんだ。

５１週目
先週と比較して -0.5 kg： 当初(2016/9/23)からの合計 -2.9 kg

ここ数週間は順調に減っています。

ミサイルそのものはそれほど脅威には思わないが、アメリカの堪忍袋の緒が切れて軍事行動に出たら・・・相当に怖いことになります。キムもそれが分かっているからグアムには向けないのでしょう。

今日は岩手。
ミサイルのために、列車に少々の遅れがありました。
ＴＸつくば発８時１９分の予定が５分遅れ。
後れを挽回する努力をしたらしく、北千住では２分程度の遅れでした。

新幹線も上野では１２分程度の遅れ。
仙台まではそのままでしたが、それ以降に後れを挽回する努力で北上では５分程度の遅れ。
仙台までは列車の本数が多いので、スピードアップは難しいのでしょう。

カミさんは日帰り。
１６時過ぎに北上駅に来たのですが、すぐの新幹線はグリーンも含めて満席。
（「はやぶさ」なので自由席はありません。）
その１時間後のはやぶさはグリーンだけ空席あり。

北上駅東口から北上川までは徒歩５分程度。
待ち時間を利用して、久しぶりに北上川の河原を二人で散歩。
途中では、高校生１０人くらいがカヌーの練習をしてました。
この辺でカヌー競技が盛んな高校はどこでしょうね？

５０週目
先週と比較して -0.5 kg： 当初(2016/9/23)からの合計 -2.4 kg

順調順調、と言いたいところだが・・・
お腹の周りの脂肪が減ってくれるような気はあんまりしない。

「食べた食品のエネルギー」マイナス「基礎代謝と運動によるエネルギーの消費」なんだろうけど。

今日は[Star Trek]を見ました。３０年くらい前に同名のコンピュータゲームをやり込んでいた頃に、アメリカでは大人気のテレビドラマと聞いてました。映画製作は2009年のようです。テレビとはストーリーが違うのでしょうね。

今は[Dave](1993)というのを見てます。アクションのカテゴリーで選んだのだけど、内容は（最初の方を見る限り）コミック映画のようです。

４９週目
先週と比較して -0.9 kg： 当初(2016/9/23)からの合計 -1.9 kg
かなりダイエットに成功！

今回の体重記録はまもなく１年になりますが、前回（ダイエット記録としてスタートしたハズ）から数えると３年になります。過去の記録を見ると、あと１キロ強ダイエットすれば、ここ１０年間で最も少なかった２年前の７月の状態に戻ります。まずは、そこまで戻したい。

年金生活者になって５か月が過ぎましたネ。
定年前後の数か月は、田舎の家の建替などもあってワサワサ・フワフワしてました。
当時の郵便物や大学から持ち帰った私物などが整理されずにまだその辺にほおってあります。
今週末くらいには整理しなければ・・・

４８週目
先週と比較して +0.4 kg： 当初(2016/9/23)からの合計 -1.0 kg

先週の金曜日はちょっと特殊で、その日だけスパイク的に減少してたみたい。

理科大の試験で、合格まであと一歩の学生に救済レポートの提出を求めた。締切が明日午前１０時。まだ半数しか提出していない。締切直前に殺到するのだろうか？

ここ２週間で、邦画・洋画あわせて３０本くらい見た！（無料のアマゾンビデオ）
結構面白い映画もあった。