白亜４５会HP管理人

６８週目
先週と比較して -0.1 kg： 当初(2016/9/23)からの合計 -2.3 kg

運動してない割には、そこそこの体重がキープされていますね。

久し振りにつくばに来ています。
今日は、千葉研ＯＢ会＠柏。
ＯＢ会と言っても、今日は、後任の研究室の現役学生との交流会の趣でした。
店員さんは皆さんとても忙しそうだったので、隣のお客さんに撮ってもらった写真がなかなかに良さげ。
でも、アップするのは別投稿とします。

こちらも結構寒いです。
少しは暖かいかと期待していたのだけど・・・

明日からは、例によって渋谷付近でのアルバイトです。

６７週目
先週と比較して +1.2 kg： 当初(2016/9/23)からの合計 -2.2 kg

まあ、正月だから増えるのは仕方無い。
でも、そろそろ減少に向かうように頑張ります。

昨日、今日はときどき雪がパラパラと落ちてきますが、比較的穏やかな陽気です。
それでも、家がポカポカなので外に出るのは億劫。

郵便局の転送サービス。
昨日まで少しだけ転送されていた年賀状ですが、今日は大量に届きました。
どんなシステムで実施しているのか、良く分からん。

タイトルを体重記録に戻しました。ダイエットはしばらく休業。

６６週目
先週と比較して +0.4 kg： 当初(2016/9/23)からの合計 -3.4 kg

順調？に増加しています。

今日は雪は降らないという予報でしたが、結構降っていました。
昨日、一昨日に比べれば大したことではありませんけど。

屋根から雪が落ちて、車の出入り口をブロックされました。
その雪をどける作業が結構大変でした。
去年まではそんな記憶がないので、既存建物（物置）の屋根を瓦からトタンに変えたためでしょうか？

６５週目
先週と比較して +1.2 kg： 当初(2016/9/23)からの合計 -3.8 kg

急激な体重減少はよろしくない、と少し間食なども増やしました。
ウォーキングもやってません。
それが、この結果となって表れたのでしょうか？

今日も近所の方の葬儀がありました。
月曜日もです。

１月の予定が色々と変わって、２３日は東京に行けなくなるかもしれない。

６４週目
先週と比較して -0.2 kg： 当初(2016/9/23)からの合計 -5.0 kg

十五日会から金ヶ崎に帰って来ました。
会場は仙北町駅から１３５０メートルと書いてあったので、仙北町から往復ともに歩きました。それでも、残念ながら１万歩には達せず。

十五日会の報告は後で。

６３週目
先週と比較して +0.6 kg： 当初(2016/9/23)からの合計 -4.8 kg

一昨日、カミさんとワンコがつくばから戻ってきました。
昨日は、久しぶりにワンコと散歩。
ワンコは嬉しくて？走り回っておりました。

トランプがまた地雷を敷設しましたね。
国務長官は地雷を踏むことがないように努力しているようにも見える。

北朝鮮に関しては、ミサイルよりも海岸に漂流してくる船の方が気になる。
彼らが本気で日本に対して攻撃しようとしたら、ミサイルなんかよりもゲリラ戦の方が効率が良いのは明らかです。対ミサイルよりもそちらの備えをしっかりとして欲しい。

６２週目
先週と比較して -0.2 kg： 当初(2016/9/23)からの合計 -5.4 kg

今日から師走。今年も残り１か月になりました。
去年までは師走は忙しい月のひとつでしたが、今年はのんびりです。

午後、今は本業？の貸家に関して、工務店とリフォームの相談。
先日、北上の不動産屋で相談したところ、リフォームして適切な賃貸料にすれば借り手の需要はあるだろうとのことだったので、まずは２軒ほどでお試ししてみます。

あれっ、外を見たら小雪がパラパラと落ちてきた。庭にうっすらと積もり始めている。

６１週目
先週と比較して -0.8 kg： 当初(2016/9/23)からの合計 -5.2 kg

ウォーキングを再開しました。
と言っても、少し寒いのでちょっとだけ。

近くのイオンまで一周したら３０分強。行きの近い方の道だと１５分弱で帰りが１５分強。手袋が必需品であることを認識しました。皮の手袋ではウォーキングには合わない気がしたので、毛糸の手袋（中国製で４８０円！）を購入。

夕食は久しぶりの吉野家。
家の建築資金が足らないので一部の株は処分しましたが、吉野家は売りません。
株主優待で３０００円の商品券が年に２回届きます。
現在株価は１８００円くらい、配当が年２０００円なので、それだけではうまみはありませんが、株主優待がおいしい。

６０週目
先週と比較して +0.4 kg： 当初(2016/9/23)からの合計 -4.4 kg

しばらくはこれくらいの体重をキープして、その後で第二弾のダイエットに挑戦です。
ウォーキングもしてないし・・・

今日はこれから甲府です。
明日、つくばに戻って明後日岩手に帰ります。

５９週目
先週と比較して +0.5 kg： 当初(2016/9/23)からの合計 -4.8 kg

昨日の朝は体重測定を忘れてしまったので、今日の測定。
急に体重が減るのは、それはそれで心配なので、食べる量を少々増やしてみました。
ウォーキングもここしばらくやっていない。

その結果かどうか分からないけど、少々増加しました。

木曜日には、渋谷付近での仕事が予定よりもかなり早く終了したので、帰宅途中に大学へ寄ってきました。返信を必要とする書類が届いているという連絡があったからです。

物理事務が終了する５時前に着いたのですが「書類は速達で岩手の方に送りました。」と言われてしまった、今日、岩手に帰ったら無事に届いてました。

久しぶりに車でつくばから岩手に戻りました。
その話は別稿にて。