白亜４５会HP管理人

７８週目
先週と比較して +0.2 kg： 当初(2016/9/23)からの合計 -0.7 kg

基本的に変化なし。
寒かったので、ここ数日はウォーキングはパスでした。

今日は、盛岡市の「ＩＬＣ誘致実現を見据えた国際化まちづくり　アドバイザリーボード」のミーティング。３回目で最終回。提言書（ただし未確定版）を市長へ手渡す儀式もありました。（市長の代理で副市長が相手でしたけど。）「手交」と言う言葉を私は知りませんでした。事務局の説明を音で聞いてた時には意味が全く分からなかった。漢字を見れば想像はできるけど。

昨日は大雨。天気予報によれば、今日は雪。
実際には、朝から晴れていました。
ということで、今日は車で盛岡へ。
カミさんはカワトクにでも行こうかな・・・ということで一緒に出かけました。
花巻・盛岡間は速度制限１１０キロの試行区間。
１１０と８０の表示が上下に並んでいるのを最初に見た時にはちょっと驚いた。

夜はサッカーの親善試合を見ていたけど、ハリル監督の考えが良く分からん。Ｗ杯まで３か月しかない。新しい選手を「見る」時期はとっくに過ぎていると思うのだけど。連携を熟成していかないと、Ｗ杯は勝負にならず。

７７週目
先週と比較して -0.8 kg： 当初(2016/9/23)からの合計 -0.9 kg

今朝もウォーキング。
しか～し、手袋をせずに歩き始めたため、手が冷たい！
予定を切り上げて戻ってきました。

午後は、歯のクリーニング。
歯石が付きやすい体質（または歯磨きが下手）なので、年に１度は歯のお掃除をしてもらっていました。引っ越しやらのごたごたで１年以上やってませんでした。そろそろ・・・と思っていた１０日ほど前に銀歯が外れた。

東京から戻ってすぐに歯医者に行って取れた歯を付けてもらうついで（？）にお掃除もしてもらった。つくばの歯科医院よりもずっと早い。

７６週目
先週と比較して +1.6 kg： 当初(2016/9/23)からの合計 -0.1 kg

がが～ん！
一時期は５キロ以上減量していたのに、元に戻ってしまった。
気を緩めすぎたようだ。引き締めねばならない。

雪が降ってから運動らしい運動をやってなかった「つけ」が？
体が重く、足腰が弱ったような気もする。

昨日、私ひとりで岩手に戻ってきました。
カミさんとワンコは来週月曜日に戻る予定。

雨と暖かい気温のため、雪はかなり融けています。
明日は気温は低いが晴れの予報です。雪はさらに融けるでしょうか。
明後日は小雪ですが、来週後半は気温も高く晴れる予報です。

国税庁長官がようやく辞任するみたい。
「国民の皆さん、ウソを言い続けてゴメンナサイ。良心の呵責に耐え切れなくなりました。真実はこれこれ・・・」と言って辞めればカッコ良かったんだけどね。
アホウ財務大臣の記者会見を聞いてたけど・・・アホウは問題外として、一番気になったのは質問する側の弱さ。アメリカだと、もっと厳しい質問が飛ぶと思うんだけど。

昨日は朝食前に体重測るのを忘れてしまった。で、今日になりました。

７５週目
先週と比較して +0.5 kg： 当初(2016/9/23)からの合計 -1.7 kg

最近の天候、雪が降ったり、嵐になったり、太陽がサンサンと降り注いだり、日々の変化が大きい。

今日は、快晴で気温も高かった。
おかげ様で、圧雪で氷状態になっていた「門から玄関までの道」や「車の出入り口」の地面が見えるようになりました。太陽の威力はスゴイ！

昨日は「数年に一度の猛吹雪」の北海道ほどではないが、風は強かった。積雪はそれほどでもなかったけど。
強風の中、耳鼻科の医院へ。
ついでに、水沢税務署へ確定申告を提出。
医院と税務署の距離はたったの２キロだった。

明日は昼過ぎに東京へ。
久しぶりにカミさんとワンコと一緒。

７４週目
先週と比較して -0.4 kg： 当初(2016/9/23)からの合計 -2.2 kg

特に言うことなし。

女子カーリング、対韓国の準決勝終わりました。
終盤までは韓国の上手いショットの連続で、勝ち目はないなと思ってましたが、最後は延長戦で良いとこまで行きました。やはり、精神的なことも大きいのでしょうね。

ＴＣＯＭとやらの勧誘電話がまたきました。
「カスタマーサービスのｘｘと言いますが・・・」
私「どこのカスタマーサービスですか？」
「カスタマーサービスという会社です。」
そんな名前の会社が愛知県にあるようです。胡散臭いね。
「光コラボ・・・」
私「ああ、ＴＣＯＭ？」
「そうです。」
私「あの詐欺的勧誘しているところね。」
電話は切れました。
皆さん、注意しましょうね。

今日の昼は太陽がサンサンと照っていて、ある程度雪が融けた。
気温はそれほど高くはないけど、ポカポカ陽気に感じる。
もう少しこんな天気が続いて欲しいけど、天気予報によれば明日の夕方は雪。
小雪であることを願う。

７３週目
先週と比較して +0.1 kg： 当初(2016/9/23)からの合計 -1.8 kg

岩手は思っていたよりも暖かかった。
でも、夕方になるとやはり寒い。

今日は疲れたのでこれだけ。

７２週目
先週と比較して +0.8 kg： 当初(2016/9/23)からの合計 -1.9 kg

不思議だ。増える要因はないのだけど・・・

今朝の金ヶ崎は雪。
結構大粒の雪だったので、あのまま続けば積もるかもしれない。

今日は東京で会議。雪の中、新幹線に乗り込みました。
会議は理科大神楽坂。途中で「あれっ、今は入試シーズンではないだろうか？」
やはり入試日で、他の建物は受験票なしでは入れないけど、会議の建物は封鎖（？）されていませんでした。しかし、時間をつぶすつもりで図書館へ行ったら休館でありました。
会議が終わった時刻は入試終了時刻とほぼ同じ。建物から出たら、大勢の受験生が駅に向かって歩いてました。

明日から３連休。
何をしようかな？

７１週目
先週と比較して -0.7 kg： 当初(2016/9/23)からの合計 -2.7 kg

昨今の話題の大部分は雪ですね。
今日はお天道様が照っていて、比較的穏やか。
ところが・・・既存建物の屋根から雪が落ちてきて、車を出せるように雪かきするのがとても大変でした。瓦ぶきからトタン屋根にしたためか、雪が落ちやすくなっている気がします。

毎日が日曜日のため、山のようにニュースが耳に飛び込んできます。沢山ありすぎて、コメントのしようがない。

職業柄か、京大の入試ミスが一番気になります。
阪大のあれよりもたちが悪いかも・・・
出題の意図も、間違いの理由も、阪大とほぼ同じ。阪大問題が発生した時、京大の出題担当の教員は当然「自分たちも間違ってた」と気が付いたはずですね。

物理は自然現象を単純化して法則を見つける学問なので、高校入試の問題作りには少々苦労があります。力学は、単純化が大学と高校でほぼ同じなので問題は少ないが、波はそうはいかない。難しいところです。

７０週目
先週と比較して +0.3 kg： 当初(2016/9/23)からの合計 -2.0 kg

ここ３か月で３キロ太りました。
冬が過ぎたら、またダイエットモードへ移行しよう。

これまで月に１回は帰っていたけれど、冬の期間ずっと住むのは半世紀ぶりのことです。だから確定的なことは言えないけれども、今年はやはり雪が多いように思う。

玄関から門まで、人が歩ける程度に「ママダンプ」で雪かきしました。と言っても、私ではなくカミさん。かなり上手になったみたいです。ちなみに、テレビなどで良く見かける雪かき道具をスノーダンプと呼ぶのだそうで、ママでも簡単に使えるので俗にママダンプと言うそうです。（とネットで学んだ。）


雪かきで歩けるようになった隣に傘を刺してみました



傘を使って積雪を測定したら５０センチ！
テレビで「北上市の積雪は４７センチで例年の３倍」と言ってました。
やはり今年は雪が多いのでしょう。

車を出すのが一苦労。
昼過ぎに、一旦諦めました。
除雪機をネットで調べました。エンジン方式はメンテが大変なので、電動方式の数機種を比較検討。比較的安価だったので、アマゾンにて発注しました。
納品まで１週間近くかかるようです。

色々と工夫して、ミニマムの労力で車を出すことに成功。
早速、近所のイオンに買いだしへと出かけた。
これで、しばらくは飢え死にすることはないぞ。

６９週目
先週と比較して +-0.0 kg： 当初(2016/9/23)からの合計 -2.3 kg

まだキープしています。
減量に挑戦するのは少し暖かくなってから。

昨日は外もポカポカ陽気でした。雪も少々融けました。
夜にはオリオンやシリウスが綺麗に見えていましたね。

今日もおおむね晴れではありますが、少々シバレテます。
明日はさらに冷え込み、来週は大雪の予想です。うれしくない。

岩手に居ると、ILC関連のニュースがやや多い。
今日も、前KEK機構長の鈴木厚人さん（現岩手県立大学長）がローカルニュースに出てました。

数週間前から右の耳がおかしい。
今日、耳鼻咽喉科の医院に行ってきました。
少し、不名誉？なこともあり、本格的な検査や治療は来週になります。
日曜日にはマンション管理組合の理事会があるので、明日はつくばです。