中京魂～水泳は人間形成の道なり～

この前のT２０００が出来なかった未侑が今日１人でＴ２０００をやりました☆


入念にアップしています・・・。






Ｔ２０００開始！！！




未侑のＴ２０００に心強い応援が来てくれました（＾＾）






桜子さん☆紫乃さん☆志織さん☆菜月さん






鐘は健太が鳴らしてくれました（＾＾）






みんなのサポートを受けてなんとか２０００ｍ泳ぎきりました！！！





タイムは２４分２５秒！！

乳酸値は７・５でした！！！






１人でやるのは精神的にもかなりキツかったと思います。
でもみんなの応援があったからこそ乗り越えれたと思います！！

仲間って大切ですね（*^^*）


未侑！！

本当にお疲れ様☆



投稿者：ＨＣかず

午後はウェイト！！

☆爽やか王子☆　諒くん







こまっちゃんの真剣な所を撮ったつもりが・・・



ちゃっかり１年生２人が入ってました（＾＾；






栞姉やん！！　かっこよすぎるぜ！！




ピースしてないで早く腹筋しなさい！！





こっちは奨の厳しい指導の下、竜太朗が腹筋に励んでいました☆






こまっちゃんと夏菜で知世のフォームチェック！！





切通が隆太のフォームチェック！！




とてもいいことですね（＾＾）

教えあうこともトレーニングです。





何故か航大がカメラ目線・・・（-　-；








地藤は最近この重りを巻き上げるトレーニングにはまっているみたいです（＾＾）









光さん確保！！

じゃなくてちゃんとウェイトやってください（笑）








といった感じで和気あいあいとした雰囲気でのウェイトでした（*^^*）








最後はこの子で締めます！！



テーマ「寂しげな女」




未侑ちゃんでした★






最近練習中の声出し・返事が前より小さくなってきたように思います。

いいチーム作りはまずは声だしから！！！

月曜日から大きな声を出して、全員でチームの雰囲気を盛り上げていきましょう！！！




投稿者：ＨＣかず

後組は佐々木TEAM&川越TEAM！！！




で・す・が・・・・




練習をまわしていた為メイン中の写真は撮れませんでした（；_；）


すいません。



ちなみにメインは佐々木TEAMが補講組の竜太朗がやっていたメニューを。

川越TEAMは５０×４×４Ｒ（１’３０）Ｆｒ/ＩＭ－Ｏ/Ｓ１/Ｓ１　ＢｙＳｅｔ　Ｒ－ＲＥＳＴ（４’）


でした！！！



両チームともいい雰囲気で、声も出ていたし！！なかなか良い練習になったのではないかと思います！！！





練習後ではありますが、数枚写真があるので載せます（＾＾）




佐々木ＴＥＡＭを支えている克樹ＭＧ☆

いつもご苦労様☆



なにかを探している慎二くん






おや？？　誰かな？？





未侑でした～♪








みんなお疲れさま（＾＾）



投稿者：ＨＣかず

補講組の後は先組が練習です。


先組はMD・D！！！





人数が多い分みんなのやる気と熱気が伝わってきます！！






隣のライバルには負けられない！！





１本1本が勝負です！！！







ちなみにメニューはこちら☆　ちょっと見えにくいですかね（＾＾；





皆さんお疲れ様です☆　　　By雅大&卓人




あまりいい写真がなくてすいません↓↓



草薙コーチが不在のなか、選手・マネージャー共にしんどかったと思います。


しかし！！それは必ずプラスに繋がっていくハズです！！


月曜日からは草薙コーチも帰ってくると思います。（予定）



「自分達は健太さんがいなくてもこんなに強くなったんだ。」


という所を草薙コーチに見せつけれるように！！


月曜日からまた頑張っていきましょう↑↑




投稿者：HCかず

今日は土曜日！週末！！


ということで全チームが朝練メインでした☆


竜ちゃん＆隆志
　


２人は補講がある為、みんなより先に練習していました。



短水路に２人だけ・・・。１年生なのにVIPですね～（笑）




隆志！！



がっつりHARDしてます！！！途中ちょっとバテているみたいでした（＾＾；






隣では竜太朗が

５０×１（１０’）
１００×１（１０’）
２００×１（１０’）
１００×１（１０’）
５０×１（１０’）
２５×１（１０’）
ALL－DIVE：Ｓ１

をやっていました！！



苦手な２００にも果敢にチャレンジ！！




が・・・







撃沈していました（＾＾；



竜太朗！！
あきらめるな！！まだまだ伸び白は大きいぞ！！！










秦野MGとお話中。　　小池くん☆



そして

竜ちゃん☆





お疲れ様（*^^*）



投稿者：HCかず