ネット依存対策を教えて

さすがにちょっとまずいかなって…でも手放せないんだよね

具体的にネットの何を見てるの？
動画？あにまん？エロ漫画？

動画を見たりネットぼーっと徘徊してたり…
あと変なのあった

昨日
脳が萎縮するらしいと聞いて怖い

まず学生なのか社会人か
どっちでもないか　どれでもやるべきことはあるよな
それができていればいいんじゃね
俺はできてないけど

スマホ依存対策アプリを使う

あとは、起きててスマホを使わないタイミングがどんな時か考えてみたら？
例えば友人と一緒にいたらスマホ見ない、とか

映画とか見に行って強制的にスマホ以外に集中したりするとか

>>6を>>4を見て

大谷翔平とか考えたら何も悪いことじゃないよ

ネットを絶った後することがないと暇ですぐに戻ってくるぞ

20時間近くネットして何時間寝てるんだ？

先週

>>7も>>9も>>4を見てからレスして欲しいな

Kindle paperwhiteという本を読む以外何もできない端末オススメ
これでスマホ弄ってばっかり人間から本を読んでばっかり人間になれる

ルール決めてゲームにすればいいよ
たとえばあにまん開いてトップのスレが一桁だったら一時間休むとか

>>13も>>14も>>4を見て

楽しいってより漫然とネットしてる時間がないと何していいのか判らない

>>16

楽しくないなら対策はするべきだ

楽しいなら>>4で通せたけど

スマホ持たないで外に出てみる
スマホなくてもどうにかなるなってわかると触る時間が減る

>>4を見てとか連呼してる奴

そんな上のレス見てないとでも思ってんのかよ

バカにしてるのかな？

>>19

見てるなら良いんだけど1がネットを楽しんでるかどうかも答えずに答えてるから気になって

今はもう答えたからいいけど

一応必要に迫られて他のことしてるのが7時間くらい
睡眠は2、3時間くらい

完全に中毒起こしてるからたぶん何やっても無理
たとえ物理的にたたっ壊してもすぐ買い替えるよ
医師に相談するべき事案