粉瘤　皮膚外科　他

2012.4.15に開催された 第２０回 津山・加茂郷フルマラソン に参加しました。

山陽新聞より

雪が残っています。

スタート前

４ｋ地点、スタートからここまでは下り、この橋を渡ると上りになります。

１１ｋ地点、 お好み焼きがとってもおいしい。これを目的に参加する人も多い？

１７ｋ地点、桜がまだ蕾みの状態です。

気温は１４℃

ハーフ折り返し、２時間４１分で順調に折り返しました。ここからは、しばらく下りで楽になります。沿道の応援が力をくれ

ます。　

　３０ｋまでは余裕。

そこから先は、　沿道の応援が後押しです。　　

 無事５時間５１分でゴールしました。スタッフやボランティアの皆さん、沿道の皆さん、大変お世話になりました。

 こぢんまりとした、気持ちのいい大会なのですが、マラソンブームの影響で、締め切りの３週間前に定員オーバーになりました。来年からは早めに申し込みましょう。

 糸状疣贅（しじょうゆうぜい）スキンタッグ（ｓｋｉｎ　ｔａｇ）

    首周り（頚部）、胸、 腋の下などの皮膚の柔らかいところにできる、１～２ｍｍの小さな皮膚のでっぱりです。色は肌色から黒褐色で多発する人もいます。老化現象の一つですが、若い人にもできることがあります。

治療法は根元が細いものはハサミ簡単にで切除できます。根元が広いものは電気焼灼をおすすめします。液体窒素による冷凍凝固もありますが、不確実なのでお勧めしません。少しづつ大きくなったり、数が増えてきますので、早めの処置をお勧めします。

少し大きくなったものです。

色素性母斑は一般には黒アザと呼ばれています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　文字通り黒いアザのことです。小さいものはホクロと呼ばれています。

治療方法は小さなものは電気焼灼、やや大きいものは切除・縫合、さらに大きいものは切除・植皮術が一般的です。美容的意味合いでは浅く削って自然にキズを治す方法（下図）もあります。

２～３年かけて、少しずつ切除しました。術後数年経過しています。

３次元構造の部位はなかなか難しく、細心の注意をはらって手術します。術後１年経過すれば安心です。

ホームページ（http://nagase-keiseikai.com）もご覧下さい。

スポーツ医学の情報です。

 運動は脳の血流を増加させ、脳細胞を活性化させます。

         子供の成長に適度の運動は欠かせません。