佐々木チームの練習風景です。
３年の谷隆太がチームに加わり、佐々木チームも新体制となりました。
今日はラングバスターのトレーニングです！
１分間の息こらえです。
２人１組で相手の様子を見ながらやっています。
沙羅ちゃんは…カメラでなく栞をみてください(＾＾；)
こちらは今日のメイントレーニング。
苦しいと思ったとき、隣を見るとそれ以上に苦しんでいる仲間の姿があります。
だから自分がけが諦めるわけにはいきません。
「支え合い」ですね(＾＾)！
こちらは竹森奨！
昨シーズンはとても悔しい思いをした奨でしたが、
今の奨は誰にも止められません！
頼られる立場に変わり、たくましい奨です。
苦しい時でもチームを盛り上げる栞♪
新チームになり「女子主将」としてみんなを引っ張っていってくれています。
全員で乗り越えられた水中練習になりました！
そして陸上トレーニングへ。
水中練習後とは思えないこの笑顔！
何人か怪しいスキップをしていましたが…(笑)
ハンカチ落としでウォーミングアップです！
笛の合図の時に鬼だった人には腕立ての罰ゲーム(＊＾＾＊)
続いては坂道ダッシュ！！！
スプリンターらしくタイムと同じ組の人との勝負にこだわり、
積極的なトレーニングとなりました。
最後は雄叫びを上げながらもやりきりました。
追い込んで、追い込んで、追い込んだ午後練でした。
まだまだトレーニングは続いていきます。
リカバリーを忘れずに！
「タフなチーム」になりましょう！！！
そして「日本一のスプリントチーム」に。
明日のメインも全員で乗り切りましょう！
投稿者：ＱＰ？
