中京魂～水泳は人間形成の道なり～

久しぶりの更新ですいません。
今日はDistanceグループが Pullのメイン練習でした。
介護実習で朝練ができなかった尚樹さんも一緒にやりました。
まずはアップ前の様子から！！




練習中の写真も＼(^o^)／

荒谷さん！！


フラミンゴがS1？の雅大さん！
今週風邪で休んでしまいました(￣^￣)ゞ

続いてメイン練習です！！
内容は
Pull 200×5(4') Average Hard!!
荒谷さん、耕司さん、雅大さんはターゲットタイムが1500m 1st200Lap
凌、尚樹さんはIMでいきました。
ターゲットタイムが
凌...2-04-00
尚樹さん...2-08-00です。
それではメイン中の様子も！！
















メイン終了後雅大さんが100×1いきました。

補強の様子もすこし！！

メインの結果があまりよくなかった雅大さん！


筋肉痛の尚樹さんと寒そうな荒谷さん！！


今回のメインですごいタイムで泳いだ凌(右)
みんなで頑張ってました！！

ここからはいろんな写真も！！
5限目があった1年生がWTしてます！



棒で隠れたのは亜美！


孝明近すぎ！

佐々木グループは自分専用のスポンジを作ってました！！





こんな感じで練習用具を自分で作っています。

かなり寒くなってきました。
体調管理に気をつけましょう！！

投稿者 もっちゃん！！

学校内のフィットネスでの
トレーニングの様子です。

トレーニング器具がそろっているので
様々なトレーニングが出来ます！








奨




ウエイト後にバイクをこぐ慎二







奨と隆太！
写真では伝わらないですが、
とにかく笑いましたね…笑




休憩の間はこんなことばかりです。
「どちらの脚が太いのか」です(^o^)





尚哉！
坊主姿は中京魂では初披露ですね(^o^)





伊澤くんもシーズンに向けて
必死です！





ひとみ＆夏菜も真面目に
コツコツと取り組んでいます！





これは…




ちりょん(*^^*)
介護実習もあり大変な1週間です！
どうしてこんなに
笑顔なのかは謎です…笑
















MDDのみんなも頑張っています！



俊！
後ろには優気です(^o^)





さいか！
今日学校で、さいかの腕と
同じ太さの太腿の女子を見たそうです…笑






桂田さん波多さんの指導を受けながら
頑張っています！





1年生 佳紀
マッサージ中です！
草薙コーチからの厳しい指導が
続いています。
まだまだこれからだぞ(^ ^)？



















豊田はすっかり冬の寒さです。
風邪には気をつけましょう！

今週は試合です。
2つの試合に分かれて出場します。
全員、課題を持ち
積極的なレースをしましょう！
この冬のシーズンでは
夏の大勝負に向けて
一人でも多くベスト更新、
標準記録突破を(^ ^)！！！！！














投稿者:とんぴー

11月10日 朝練の様子です。
今日のメインはアベレージハードでした。









先にスタートをした100/200チーム！
栄里を中心にみんなで声を出して
メインに臨みました。









続いては50/100チーム



全体で輪になって原型をしました。



「メイン前にはみんなが集まって原型をする」
これは新チームになり、
3年生が決めた新しい取り組みですが、
きちんと定着してきて
いろんなパフォーマンス?が見れます(^o^)











いつもハイテンションの勇馬




一也と未侑
少しメインにびびっていますね(・_・;
























スプリントチームにとっては
みんなが苦手とするメインでした。


現在、佐々木コーチは
合宿のため不在ですが、
そんな状況の中で
佐々木コーチからの伝言でもあった
「根性練」が出来たでしょうか？


きつい時、苦しい時に
沈み込んでしまうのではなく
みんなで声を出しあっていけるのが
今のチームだと思います。
















そして、少し休憩をはさんでからの
ウエイトトレーニング！



奨
二枚目の写真では「助けてくれ！」と
もがいている瞬間です。




ひとみ

たすく＆伊澤
メイン後でもきちんと追い込んでいます。




最初はウエイトに苦戦していましが、
隆太も積極的に取り組んでいます！



1年生の優希、結喜、萌香
ウエイトの内容をノートに残しながら
コツコツとやっています。









体がきついなかでも
みんなで明るくやっています！！


未侑は貫録たっぷり！！！
翔世、大輔…これからどんどん
体を大きくしましょう！
前にいるのは1年マネージャーの
鷹聿です(^-^)

この写真、後ろを見ると…？




(自称)中京魂の女王 金子栞(^-^)☆
勇馬とのオフショットです！






手前から一也と清野


いきなり首が痛いと言い出した竜太朗…
と、マッサージする慎二(^o^)/



隆太と奨
…何をしていたんでしょう？
※トレーニングではありません。笑









ケアも忘れずに(^-^)☆

















ワールドカップが終わり、
全員でメインもウエイトも
やりきることが出来ました。





来週は週末に試合があります。
中部秋季、ワールドカップに出場して
それぞれが見つけた課題を
ひとつでもクリア出来る
試合にしましょう！














一週間お疲れ様でした！
みなさんそれぞれリフレッシュしてください（＾Ｏ＾☆












投稿者:とんぴー

ワールドカップ2日目の結果です↓
（ベスト＆決勝進出者のみ）


1500m自由形
日高郁弥：15-00-73　7位　ベスト！


100m平泳ぎ
後藤涼佑：1-01-04　ベスト！


400m個人メドレー
末永京香：4-39-44　7位


50m背泳ぎ
橋爪久司：24-90　ベスト！


200m個人メドレー
中谷尚樹：1-57-27　5位　ベスト！


50m自由形
伊藤健太さん：21-48 3位　ベスト！
柿沼慎二：22-71　ベスト！
竹森　奨：22-59　ベスト！
伊澤賢司：22-83　ベスト！


200m平泳ぎ
佐野夏菜：2-24-45　8位　ベスト！
蔡　知怜：2-25-38　ベスト！


200m背泳ぎ
橋爪久司：1-57-56　ベスト！
上島　俊：1-54-42　ベスト！　決勝1-55-17　８位


そして、OBの白井裕樹さんが200m背泳ぎで1-49-69の
日本新記録を樹立しました！！！
本当におめでとうございます＼(^o^)／！！
最後のシンガポール大会も頑張ってください！



２日間の大会が終わり、それぞれ課題が見つかったのではないかと思います。
また海外の選手を見て思ったこと感じたこともあったと思います。
個人的にはやはりハンガリーのHOSSZU選手のタフさには驚きました！
何種目ものレースをこなししっかりと結果を残す姿の裏には
膨大なトレーニング量と努力があるのだと感じました。



来年、笑うために大切なこの時期に1日１日を無駄にすることなく
しっかり追い込んで行きましょう！！



体調管理には十分注意しましょう！！




投稿者：まる

今日はワールドカップ東京大会1日目でした！
ベスト、決勝進出者を紹介します！！

100m自由形
伊藤健太さん：47-82　６位
伊澤賢司：50-00　ベスト！


100m平泳ぎ
蔡　知怜：1-09-14　ベスト！


400m個人メドレー
中谷尚樹：4-10-26　5位　ベスト！


100mバタフライ
嶋村亜美：スイムオフで59-11　ベスト！　決勝59-75　８位


100m背泳ぎ
上島　俊：53-20　ベスト！
清野尚哉：53-64　ベスト！


50m背泳ぎ
田中ひとみ：28-83　ベスト！


200m個人メドレー
小松原彩香さん：2-12-51　８位


400m自由形
日高郁弥：3-45-90　６位


50m自由形
雨宮未侑：スイムオフを制し決勝進出
25-21　７位


200m平泳ぎ
金谷優気：予選2-09-04　ベスト！　決勝2-09-22　７位
大川孝明：2-10-88　ベスト！

100m個人メドレー
中谷尚樹：55-41　ベスト！


200m背泳ぎ
田中ひとみ：2-10-37　ベスト！


今シーズンから導入された４×５０混合メドレーリレーで優勝しました！
メンバーは(清野、夏菜、彩香さん、健太さん)です。
24.80
55.81 (31-01)
1:22.62 (26-81)
1:43.50 (20-88)
中国チームとの接戦を制しました！
混合なので違和感はありますが順位がすぐ変動するので
みていても楽しめるレースでした！




それでは明日の抱負です↓


＝＝男子1500m自由形＝＝
荒谷大成：お金がほしいです．．．
伊藤　凌：中京No.1になってきます！
佐藤雅大：存在感出しきます！
日高郁弥：表彰台のってきます！！


＝＝女子100m自由形＝＝
金子　栞：今日の悔しさを明日にぶつける！
雨宮未侑：頑張ります☆
橋本優希：55秒5をきります！
嶋村亜美：気持ちよく泳いできます


＝＝男子200m自由形＝＝
日高郁弥：1分45秒出してきます！
小池隆志：やれることはやってきます！
大森洋翔：1分47秒のベストを出してきます！
中谷尚樹：Fr陣を荒らしてきます！！

＝＝女子50m平泳ぎ＝＝
佐野夏菜：31秒で泳ぎます！


＝＝男子100m平泳ぎ＝＝
谷　隆太：明日はきつくないと思います。。
後藤涼佑：スプリンターに勝つ！
木寺亮太：明日は頑張る！！


＝＝女子400m個人メドレー＝＝
末永京香：今日のスピードを生かして泳ぎ切る☆


＝＝女子100m背泳ぎ＝＝
田中ひとみ：前半30秒で入る！


＝＝男子50m背泳ぎ＝＝
長谷川純矢：24秒きります！
清野尚哉：世界一の意地を見せる！！
橋爪久司：清野に勝つ！


＝＝女子200mバタフライ＝＝
保坂知世：ターンと浮き上がりを頑張ります！！
嶋村亜美：スイムオフはなしで決勝残ります。


＝＝男子200m個人メドレー＝＝
江戸勇馬：負けません！
中谷尚樹：今大会のメインレースなので頑張ります！
堀籠大輔：ベストだします！！


＝＝男子50m自由形＝＝
伊藤健太：明日こそ表彰台！！
竹森　奨：ベスト！
柿沼慎二：今日のアービンの前半より速く泳ぐ。
伊澤賢司：スーパースプリンターになる！！


＝＝女子200平泳ぎ＝＝
佐野夏菜：2分22秒だす！
蔡　知怜：スタート出遅れないようにします！！
山崎芙蓉：ベスト更新☆


＝＝女子100m個人メドレー＝＝
山崎芙蓉：決勝で泳ぎます！！


＝＝男子200m背泳ぎ＝＝
上島　俊：大ベスト！！
橋爪久司：長水より早く泳ぐ！！


＝＝女子50mバタフライ＝＝
橋本優希：速く泳ぐ！！



2日目も中京魂を見せつけましょう！！！！




投稿者：まる