個人的【今年の漢字】。
それは…
【指】！
もうね～。
4月から罹ったバネ指がまた完治しない。
色々やってるしやりました。
ストレッチしてみたり薬（ボルタレン）塗ってみたり、
動かさないよう固定してみたり。
まあ～よくならないところか一時期は激痛で動かせないほど悪化した。
近頃は日常的にストレッチと軽いマッサージ、
手の回復に効果があるという鉄分ビタミン摂取、
なるべく早寝早起きして手をしっかり休める、
手に負担のかかる作業ではサポーター着用など、
出来ることを全部やっておりまして、
痛みもだいぶ引いて可動域も日常生活にほとんど困らないくらいまで戻ってきております。
でもまだひっかかりはあるんですよね～。
果たして機能が完全に戻るのかはわかりませんが、
これはもう気長に取り組むしかないなと思っております。
ホント、指の不調って精神を削られるものだなぁと痛感した1年でした。
来年には治ってくれるといいな～…。
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by toshi-boooo
| 2025-11-07 00:00
| 【つぶやきの話】
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