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Conversation

ayumi melody
@ayumimelody
今週はヨガ1日も休まなかった〜〜平均30分✨💪🏼 あえて宗教的な部分とか瞑想とかそのへんのことはあんまり考えないで体にいいからってだけで(今は)やってるけど、確実にメンタルにもいいなと思う 最近とくにすごく助けられてる 今気持ちが削られてる人10分でいいから試してみな〜ほっとする(かも)よ🥰