こんばんは
今日はOFF機関最後の練習となりました。
今日は、マネージャーの優太がメニューを作りました。
最後はリレー
1本目はプルブイを持ってリレー
1人目は1個、2人目は2個•••と個数がどんどん増えていきます。
落としたらその場でやり直しです。



個数が増えて来た時にはどうやって持って行くかはそれぞれ考えてやっていました。
2本目は着衣リレー
バトンは服になります。泳ぎ終わった人が次の人に服を渡して行きます。




このリレーはかなり盛り上がっていました。
どうやって服を受け渡すかが勝負の鍵となっていました。受け渡しがうまいところは10秒程度で受け渡していました。
3本目は75m IMリレー Fr抜きで!
ガチンコ勝負です。





白熱してました。
結果ですが、今回は罰ゲームはあえて言わずにやってもらいました。
今回負けたチームの罰ゲームは
3年生の自己紹介です。
トップバッターは

たすく
大声で叫んでました。

俊
テキトーにしゃべって、すべりまくってました。
最後は

必死に叫んでましたが、笑われてました。
明日からは通常の練習に戻ります。
来年勝つためにはここから本気で取り組むことが重要です。
しっかり気持ちを切り替えていきましょう。
投稿者 もっちゃん!!
今日はOFF機関最後の練習となりました。
今日は、マネージャーの優太がメニューを作りました。
最後はリレー
1本目はプルブイを持ってリレー
1人目は1個、2人目は2個•••と個数がどんどん増えていきます。
落としたらその場でやり直しです。
個数が増えて来た時にはどうやって持って行くかはそれぞれ考えてやっていました。
2本目は着衣リレー
バトンは服になります。泳ぎ終わった人が次の人に服を渡して行きます。
このリレーはかなり盛り上がっていました。
どうやって服を受け渡すかが勝負の鍵となっていました。受け渡しがうまいところは10秒程度で受け渡していました。
3本目は75m IMリレー Fr抜きで!
ガチンコ勝負です。
白熱してました。
結果ですが、今回は罰ゲームはあえて言わずにやってもらいました。
今回負けたチームの罰ゲームは
3年生の自己紹介です。
トップバッターは
たすく
大声で叫んでました。
俊
テキトーにしゃべって、すべりまくってました。
最後は
必死に叫んでましたが、笑われてました。
明日からは通常の練習に戻ります。
来年勝つためにはここから本気で取り組むことが重要です。
しっかり気持ちを切り替えていきましょう。
投稿者 もっちゃん!!