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a.otsu_

09/19/24

夜バルコニーで羽虫フナムシ凸MTG

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oda_vn

メンタル

10/25/25

メンタルをよくしたかったら、「事実」と「解釈」をわけて考える習慣を持つと、すごくよくなりやすい。精神科医療やって思ったけど、メンタルの状態が悪い人ほど、これがなかなかできないものだ。例えば、「私の投稿を見る(事実)」で、メンタルの状態が悪いと、「コイツ偉そう」「お前は人の気持ちが全然わからないやつだ」「私はこれができないからダメなんだ」というような極端な解釈をしがち。そうじゃなくて、「解釈の仕方」は無限にあるから、まずは「事実」を押さえて、様々な解釈ができるだけで、自分の状況を俯瞰しやすくなるよね。難易度高いけど、よくなりたいならやってみて。

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mamiko_my_home

10/24/25

最近のスレッズがXっぽくなってきたような気がしてならないです。政治に興味がある方々が多くて嬉しいです。色々と勉強させていただきます。ありがとうございます。

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aoi3227

10/24/25

NOTA&designとコラボレーションしたキャンドル、いよいよ予約開始しました。限定50個なのでお早めにどうぞ〜

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fukushima1242

10/25/25

最高ですね！来月、使います。

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10/25/25

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