中京魂～水泳は人間形成の道なり～

こんばんは！






現在自分たちは、千葉県の館山市に来ております。

明日行われる、「オープンウォータースイミング ジャパンオープン2014 館山」に出場するためです。











…天候はよくないですが💦










今回のオープンウォーターは全国大会です。先週行われた知多市の大会とは、レベルもスケールも違います。





以下↓中京からの出場選手です。

男子
3年 日原 彬、横久健祐
2年 藤原俊典、松村脩平、渡邊昴希
1年 池田一生、中島拓海

女子
3年 小浦ひかり
2年 熊坂衣真
1年 武本雅代

…となっています。
距離は全員10Kmです。速い人でも約2時間近く泳ぎっぱなしという、過酷なものになっています。








明日の中京魂では、順位含め大会の様子を載せていきたいと思っています。




…明日は天候が良くなりますように！



投稿者 村松駿太

こんにちは。
今日は久しぶりにウエイトの様子を
お伝えしようと思います！





草薙チームの一部のメンバーは最近
学校内にあるフィットでウエイトトレーニングを行っています！

朝7時から使えるということもあり
水泳部だけでなく色々な部活動から大人気で毎週混んでいます(^^;;

混んでいるときは互いに譲り合って使っています！


インカレ最終日爆発してくれるであろう孝明！


ワールドカップが終わり次は自分の番と意気込む俊！


ワイルドボーイの凌もインカレに向けて気合い十分です‼︎


200mFLYの巧樹も高校以来の自己ベストとインカレA決勝を目指し頑張っています(^-^)/


見事自己ベストでインカレの切符を掴んだ裕太郎も53秒前半を視野に入れ追い込んでいます‼︎









朝ウエイトで追い込みこのあとはプールに戻り水中トレーニングもしっかり行いました！

テーパー期間を抜くと追い込める期間は今しかありません。

全員意識を高く持ち、追い込んで追い込んで強くなりましょう‼︎

苦しいのも辛いのもみんな同じです。

全てはインカレの為に‼︎‼︎‼︎



投稿者：小笠原優太

こんばんは！




今日は草薙チーム(MDD)がメイン練習でした。

その様子を、練習の内容を含めて紹介したいと思います。









今日のメインメニューは、

M(ミドル)
50×8 5分サークル All Dive
100m1stLapClear
＋50×2 1分サークル Broken max

MD(ミドル＆ディスタンス)
100×8 5分サークル All Dive
200m1stLapClear
＋50×4 45秒サークル Broken max

D(ディスタンス)
400×1 5分サークル RP＋3
300×1 4分サークル RP＋2
200×1 3分サークル RP＋1
100×1 3分サークル 1stLapClear
×4R


というメニューでした。



MとMDは乳酸生成から耐乳酸のメニューです。確実にそれぞれの距離(100mと200m)の、前半ラップを刻めるようにする意図があります。

1本目から攻めなければならない集中力と、耐乳酸や乳酸除去などといった能力が求められます。







2年の宮本健史です。今年は確実にインカレのキーマンになってきます。
去年のリベンジを果たすぞ！





練習後倒れこむ祐さんです。




祐さんのように、練習終了後は体が動かせず、倒れこんでしまう選手も多くいます。
それほどまで体が追い込まれるメニューです。








対してディスタンスはトータル4000mのボリュームあるメインメニューです。
距離が短くなり、サークルに余裕が出てくれるにつれ、スピードを上げなければいけないメニューです。
最後の100mは、ギアを切り替えラストスパートのレースイメージで行う意図もあります。




全体的に、距離が短かくなっていく上でのタイムアップが難しかったような印象でした。










選手達の感想を聞いてみましょう。





2年山中祥輝(M)
「…きつかったです💦最初の方はダメ
で、最後に調子が上がってきた。
最初から合わせられないとダメですね。」



1年鈴木海里(MD)
「専門種目が個人メドレーなのですが、4泳法それぞれ調子にばらつきがあった。高いレベルで揃えていけるようにしたいです。
バタフライをもっと楽に速く、泳げなければいけないと思いました。」




1年中島拓海(D)
「今日はいいところがなかった。泳ぎが沈んでしまった。それにより、水に対する抵抗が大きかった。
疲れたんでしっかりケアします。」






…とそれぞれ課題の残る練習になったようですね。










台風が過ぎ気温が高くなっています。
脱水や熱中症には気をつけて練習をしていきましょう！







投稿者 村松駿太

こんにちは！


昨日草薙チームは全員、知多市の新舞子マリンパークで行われたオープンウォーターに出場しました！











…天候はあいにくでしたが💦






レース前には原型が行なわれました。








中京魂を見られてる方の中には、「オープンウォーターって何？」と、思われる方もいるかもしれません。







簡単に言えば遠泳を競技化したものです。


それでは一部始終をどうぞ。














招集の様子です。



オープンウォーターに初挑戦する選手も多かったですが、全員リラックスした様子でした。







スタート時はこのように海岸に並び、









合図で一斉にGo！







そして海へと消えていく…という感じですね！


ちなみにこのスタート、間近で見るとかなり迫力があります。








レースの様子なのですが…



小さーく見えるのがわかりますかね？







ゴール時は海岸に上がってからダッシュ！







見事激戦を制したのは、










3年の日高郁弥でした！





2番に2年の松村脩平。最後まで郁弥について行きましたが、一歩及びませんでした💦








3番は4年の伊藤凌さんでした。









ちなみに2年の和田麻里(写真右)が男子を抑えて堂々の第6位でした。
…恐るべしです…。









個人レースの後にはリレーも行なわれました。






リレーはタッチして引き継ぎ、という感じですね。
(写真が少なくてすいません💦)






3位は左から金谷、上島、大川、伊藤チーム。







2位は左から松村、宮本、巧樹、昴希チーム。








優勝は左から日原、日高、谷本、櫛引チームでした！












普段慣れない海で泳ぐのも、良い経験になったんではないですかね？


















それでは！






投稿者 村松駿太

こんばんは！






明日、約3週間に渡って一緒に練習をしたレイチェルが帰国します。














今日はそんなレイチェルに部員から、



メッセージ入りビート板と、






名前入りセームがプレゼントされました！















この3週間でだいぶ選手達とも打ち解けたようですね。








レイチェルと草薙チームとの集合写真です。


女子寮では今日、レイチェルとのお別れカレーパーティーが開かれたようです。










レイチェルはシンガポールを代表する選手です。おそらく、将来国際舞台の大会にも出場するでしょう。

中京の部員からも、いつかその舞台で再開できる選手が現れるといいですね！








全体集合写真
(レイチェル：最前列真ん中)











またね、レイチェル！





投稿者 村松駿太