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[일반] 뒷모습 어떰?앱에서 작성

ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 2025.10.22 23:58:43
조회 1049 추천 6 댓글 39
														

0eec8470bd8a6e8523e7f596359c7064e4d974a34b9dcae7f945f9a0eb77aa53d6a74fa05d7488a95a6077c9a366550e1eadd7cf



어깨 줄이고 골반 늘리고싶다..
이정도면 ㅍㅌㅊ는 되냐? 트평 가능?

+운동 1도 안해서 뭐좀 해보려고 하는데 헬스(pt), 필라테스, 요가 뭐하는게 좋음?

++갈비뼈 선명하게 보이는건 어케 못해? 살 거의 10키로 쪗는대도 그대로네..

추천 비추천

6

고정닉 1

댓글 영역

전체 댓글 39
댓글 등록본문 보기
  • 아야 갤로그로 이동합니다.

    오모나...... 말해머해.. 대박적.. 관리 진짜 잘하셨담,, - dc App

    10.22 23:59:36
    • ㅇㅇ 갤로그로 이동합니다.

      나 관리 아무것도 안 하는데..

      10.23 00:00:20
    • 아야 갤로그로 이동합니다.

      @ㅇㅇ 왕왕.. 타고난 재능의 영역이네여 - dc App

      10.23 00:01:03
  • 해당 댓글은 삭제되었습니다.

    • ㅇㅇ 갤로그로 이동합니다.

      @아야 여기서 왜싸우농..

      10.23 00:09:11
  • moo토낑139(218.149)

    헬승 - dc App

    10.23 00:01:04
  • 사랑해1(112.144)

    어깨 좁고 적당한데 어깨 지금보다 더 좁으면 오히려 대두같아져서 지금이 딱 여자여자함

    10.23 00:03:48
    • 사랑해1(112.144)

      빵디커지고싶으면 헬스 적당히 살안쳐지는 탄탄한 라인만들고싶으면 필라테스,요가

      10.23 00:05:48
    • moo토낑139(218.149)

      @사랑해1(112.144) 아닝 탄탄할려명 근육이생겨야하능대 필테요가해성 근육안생깅 - dc App

      10.23 00:07:06
    • ㅇㅇ 갤로그로 이동합니다.

      @사랑해1(112.144) 그냥 욕심인걸로 ㅠ.. 정보 감사

      10.23 00:07:11
    • 사랑해1(112.144)

      @moo토낑139(218.149) 필테는 그냥 살안쳐지고 볼품없는 몸 안되게 방지해주는 정도의 근육

      10.23 00:08:05
    • 사랑해1(112.144)

      @moo토낑139(218.149) 그리고 필테도 제대로 배우고 하면 힘들다 무대가리세뀌야

      10.23 00:08:37
    • moo토낑139(218.149)

      @사랑해1(112.144) 필테근육안생긴다공 - dc App

      10.23 00:09:26
    • 사랑해1(112.144)
      10.23 00:10:27
    • ㅇㅇ 갤로그로 이동합니다.

      @moo토낑139(218.149) 무씨 나 골격근은 평균 이상임;;

      10.23 00:13:59
    • moo토낑139(218.149)

      @ㅇㅇ 필테요가능 운동이라고도뭐항 유연성이징 뭥 숨가쁜유산소는해야징 - dc App

      10.23 00:18:32
    • 사랑해1(112.144)

      @moo토낑139(218.149) 이새끼 필테요가 안해보고 막씨부리네 헬스로 근육빵빵한 사람도 필테하면 온몸에 경련일이나게 힘들다 걍 발달하는 근육이 다른거지 뭔 그리고 근육키우는데 유산소는 왜함 너처럼 뱃살뺄때나 하는거지

      10.23 00:22:06
    • moo토낑139(218.149)

      @사랑해1(112.144) 아니 무씨 요가원출신이양 - dc App

      10.23 00:24:11
    • 사랑해1(112.144)

      @moo토낑139(218.149) 자빠져 져라 살빼고싶으면

      10.23 00:27:29
  • WHOWHO 갤로그로 이동합니다.

    예전에 개콘에서 한때 유행했던 말이 생각남
    이~~~뿨~~

    10.23 00:06:14
    • ㅇㅇ 갤로그로 이동합니다.
      9
      10.23 00:11:30
    • WHOWHO 갤로그로 이동합니다.

      @ㅇㅇ 속고만 살았니 ㅋㅋㄱㅋ 난 거짓말할바엔 말을 안해..
      운동하면 몸 예쁘게 잘잡힐것같은데 속근육 탄탄히 잡아서 나이들어서 허리건강지키거나 체형 균형맞추려면 필라테스 좋아보밈

      10.23 00:16:16
    • ㅇㅇ 갤로그로 이동합니다.
      @WHOWHO
      47
      10.23 00:48:37
  • 티타니움 갤로그로 이동합니다.

    이정도면 mtf기준으로 상위권 아닌가 일단 골격은뼈라 어찌할수
    없어서 타고난거가 90%는되지 여기서 운동과 식단등으로
    몸매관리가+@ 호르몬은 얼마나됫음

    10.23 00:06:38
    • ㅇㅇ 갤로그로 이동합니다.

      7개월

      10.23 00:07:30
    • 티타니움 갤로그로 이동합니다.

      @ㅇㅇ 감사 두배가 넘구낭

      10.23 00:13:46
    • ㅇㅇ 갤로그로 이동합니다.

      @티타니움 근데 홀몬때문에 몸 변한건 별로 없는거 같음
      그 전에도 비슷했음 엉덩이 허벅지 살 좀 붙은거 빼곤..

      10.23 00:15:10
  • ㅂㄱㅅㅍ 갤로그로 이동합니다.

    웅니!!!!!!!!!!!!! ♡ ♥+ ♥+ - dc App

    10.23 00:07:09
    • ㅂㄱㅅㅍ 갤로그로 이동합니다.

      웅니너무예버!!!!!! - dc App

      10.23 00:07:26
    • ㅇㅇ 갤로그로 이동합니다.

      @ㅂㄱㅅㅍ 감사륑.. 근데 키 176이라 실제로보면 덩치 개커보임..

      10.23 00:08:45
    • ㅂㄱㅅㅍ 갤로그로 이동합니다.

      @ㅇㅇ 나 167인데 파리에 잇엇을때 가장 작았긔.
      170후반 웅니 개많긔
      그리고 이미 여리여리하긔
      사랑해 ㅠㅠ - dc App

      10.23 00:10:53
    • ㅇㅇ 갤로그로 이동합니다.

      @ㅂㄱㅅㅍ 그치만 여긴 파리가 아니잖아 ㅋㅋ ㅠㅠ
      암튼 고마우

      10.23 00:17:38
  • 아야 갤로그로 이동합니다.

    미안합니다 - dc App

    10.23 00:10:51
  • ㅇㅇ(122.36)

    ㅍㅅㅌㅊ

    10.23 00:28:38
  • 사랑해2(211.235)

    햐.. 나도 머리 길이 저렇게 자라는게 될까.. - dc App

    10.23 00:35:31
  • ㅇㅇ 갤로그로 이동합니다.
    조지
    10.23 00:49:52
  • 사랑해3(118.44)

    몸매 ㅆㅅㅌㅊ
    트젠 상위 10%는 될 듯 - dc App

    10.23 01:04:17
  • Catgirl(58.122)

    그냥 이대로 괜찮아 보여 굿굿!!!

    10.23 05:41:53
  • ㅇㅇ(211.234)

    존예네.... - dc App

    10.23 10:10:34
  • ㅇㅇ(211.234)

    사랑해요ㅠ - dc App

    10.24 14:13:02
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