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桜林 直子（サクちゃん）
@sac_ring
この時期は低気圧で起床即頭痛&耳鳴りなので、枕元にお水と鎮痛剤を用意して起きる1時間前にアラームをかけ薬を飲んで二度寝してから起きる、起きるのが楽しみになる朝ごはんを買っておく、ストレッチをしてから起き上がる、などして快適に向けて知恵をはたらかせるよ👩🏻‍🎓