スナップ

昨日は胸と肩をいじめてやりました

怪我しないように

軽めの重さで回数を多くする方法を引退後は継続していましたが

やっぱり重さを上げて

重力に負けない体を作りたいので

最近は重さも考えながらトレーニングしています

知り合いに

いつかやろうは馬鹿野郎と言って頑張っている方がいます

まさにその通り