喉が痛くてすごくヒリヒリ
これは又高熱が出て風邪引くいやーなパターン
塩水でうがいして鼻を２回洗いました。
多少の咽頭痛と鼻水で風邪にしては軽い方。
よかったです。
面倒臭いけどこの工程をやっておくと初期症状だけで終わるか２日３日くらいぐずぐずしてて重くなりません。
原始的だけどこのやり方が１番です。
今までだと風邪を引いたら「これを飲む」ことに意識していたけど予防を意識していくほうが大事でした。
季節の変わり目に体調を壊しやすくて、寝込むことも有りましたが、うがいは帰宅する度に、鼻うがいは埃っぽいところにいた時など小まめに気にしながらやっています。
「薬飲んだら治る、病院行けば治る」じゃなくて病院に行かないように、薬を飲まないために予防する方が医療費かからないし、辛い思いしないで済みます。
薬剤師さんがおすすめしてくれた鼻うがい
痛くないしスッキリいい気持ちです。
容器は家族別で使用してください
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