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Domande frequenti
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Quanto dura
Definirlo a priori è difficile: si va da 7-8 sedute per le problematiche più, diciamo, semplici da trattare a un anno per le situazioni più complesse.
Bisogna naturalmente valutare la gravità del disturbo, da quanto tempo è presente, se vi sono altre problematiche correlate, etc.
Quando inizierò a stare meglio?
Anche in questo caso la risposta varia molto a persona e dal tipo di problema presentato: in alcuni casi si hanno miglioramenti significativi già dopo 4 sedute, mentre nei casi più ostici è necessario qualche mese.
L’andamento della terapia è spesso oscillante nel primo periodo fra momenti di benessere e ricadute, ma questo non deve scoraggiare il paziente perché è fisiologico del processo di guarigione.
Generalmente, chi supera un anno di terapia attua dei cambiamenti importanti nella sua vita che sono indicativi di una guarigione completa.
Mio figlio/a minorenne avrebbe bisogno di un trattamento, ma il mio compagno/a non vuole, lo seguirebbe anche solo con il mio consenso?
Purtroppo questo non è possibile, per svolgere una terapia su un minorenne c’è bisogno del consenso di entrambi i genitori, anche se divorziati, o comunque di chi ha l’affidamento sul minorenne.
Quanto mi impegnerà?
Generalmente, la terapia classica prevede una seduta a settimana, mentre nel trattamento delle dipendenze si passa a due sedute alla settimana per i primi due mesi.
In altri casi, dove si richiede più un sostegno che una psicoterapia vera e propria, si può svolgere una seduta ogni due settimane.
In tutti i casi comunque, dopo una prima fase di terapia più intensiva, nel momento in cui si inizia a stare meglio e il paziente si stabilizza le sedute passano a una volta ogni due settimane e poi a scalare.
Con la terapia EMDR e con la terapia in realtà virtuale posso superare il mio problema (o quello di mio figlio/a) in poche sedute?
Anche in questo caso non si può dare una risposta senza prima aver valutato la problematiche.
Di sicuro sono metodologie efficaci che accelerano il processo di guarigione, ma bisogna entrare nello specifico: ad esempio nel caso di un trauma singolo con la terapia EMDR si può guarire in 7/8 sedute, ma se i traumi sono molteplici, anche se di intensità minore, ci vorrà più tempo.
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Massimiliano Padova
Psicologo, psicoterapeta e pedagogista