皆様
おはようございます。
昨夜は、どういうわけか
私の頭の中の
脳内会話が激し過ぎて
自分で勝手に、頭の中が
こんがらがってしまい
ああでもない
こうでもない
ああしなきゃ
こうしなきゃ
と、焦りの気持ちが募り
眠れなくなってしまいました
全くもって
我ながら厄介です。
朝起きたら、案の定
頭はぼーっとするし
体は重たいし、でしたが
ラジオ体操をして
無理矢理スイッチを入れた
感じです（笑）
ラジオ体操も
始めて数ヶ月が経って
すっかり日課になり
やり続けて気がついたのは
心にも体にも
スイッチを入れてくれるもの
それがラジオ体操
なんだな、ということです。
継続しようと思います。
皆様、今日も一日
よろしくお願いします
いい日になりますように…
追伸
私も最近知ったのですが
皆様は脳内会話って
ご存知でしたか？
する人しない人
会話が少ない人多い人
色々あるみたいです（笑）
皆様はどのタイプでしょう？
こちらはマグカップですね
最近、食器に関しては
リサイクルショップでの出会いを
楽しみにしています。
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