(cache)善き隣人 on X: "@allrightmatter ヨガ全般は血圧低下や副交感神経活性化などにより脳梗塞を予防する方に働くと思われますが、ウシュトラアーサナ等首を反らせる動きは椎骨動脈等を強く引っ張る関係で動脈解離からの脳梗塞のリスクがあると言われていますヨガを科学する: その効用と危険に迫る科学的アプローチという本に詳しいですよ" / X

ヨガ全般は血圧低下や副交感神経活性化などにより脳梗塞を予防する方に働くと思われますが、ウシュトラアーサナ等首を反らせる動きは椎骨動脈等を強く引っ張る関係で動脈解離からの脳梗塞のリスクがあると言われていますヨガを科学する: その効用と危険に迫る科学的アプローチという本に詳しいですよ