YouTubeで何人か試してるけど食後すぐに踵上げ(踵落とし)するだけで血糖値の上昇がこんなにも違うの凄い。ただかかとを上下させるだけじゃなくて床に叩きつける感覚でやると骨ホルモンが分泌されてインスリンが増えるみたい。糖尿病の先生が推奨してる。過食した日は食後にかかと落とししよ👯‍♀️

Apr 30, 2021 · 3:50 AM UTC

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【やり方も解説】 医師監修の かかと落とし 運動 で 血糖値 が下がりました…。食後にやるだけで 衝撃 の 結果 に!【 糖質制限...

かかと落とし運動!----------おすすめの血糖値動画リストはこちらhttps://youtube.com/playlist?list=PLqPBF-Y-n5G1mjceWrhlv5mTzy_6nG2Ih----------各種SNSもフォローお願いします☆○Twitter　https://twitter.c...

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【糖尿病】糖尿病専門医おすすめの【かかと落とし】を行うと驚く結果となりました。

糖尿病患者めがね団長です。血糖値測定はかかと落としです。簡単な運動ですので効果はないと個人的には思いましたが。結果は？「かかと落とし」のニュース詳細↓https://youtu.be/7XlBcQsJvkgサブチャンネル↓https://www.youtube.com/channel/UCOKpWCTTwk5Mg...

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