忘れてたけど、ダイエット1ヶ月の裸体を見せるよ | 安藤翼「ギャルオジのこじれブログ」
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忘れてたけど、ダイエット1ヶ月の裸体を見せるよ

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忘れてたぜ



でも、ちゃんと思い出したぜ！！



ダイエット開始して1ヶ月


79.7キロから

74.6キロへ


約5キロダウン





思えば本格的なダイエットを決意したのはこの写真を見てから




波乗ってるけどさ

すげーデブじゃない？


全然スタイリッシュじゃないし、サーファーっぽくない



全然ダメ




こんときも全然ダメ

なおとよ、勝手に写真使ってごめんな


これ8月だよ

裸体見せてもセクハラと言われない季節に何セクハラボディ晒してんだよ


デブジジイめ



波乗れるようになってきてもカッコよくなきゃ意味がないだろーが！！！



との事で、固い決意をしました



あれから約1ヶ月

コツコツと頑張ってきた成果はこれ


結構筋肉質にもなってきたと思いませんか


腹はだいぶ凹んできた気がします

何より5キロ痩せると体が軽い



引き続き食事制限と筋トレとサーフィンで健康的なダイエット心掛けます



応援よろしく💋



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安藤翼

こじれて、こだわりが強い、面倒な40代の男です。 ぷちあや（プチプラのあや）の旦那。 急に社員と同年代の娘が出来てパパになりました。 夫婦の日常、夫側としての意見や思う事、新米パパとして感じる事と言いたい事、40代の男の日常、を綴ります。

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