NHK番組表

チャンネル別番組表ページ

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番組表の条件は次の3つです。

地域は「東京」、
チャンネルは「Eテレ(021)」、
日付は「10月26日（日曜日）」、

番組表は放送開始時間順に並んでいます。時間帯を読み飛ばす場合は、次の項目を選択してください。

ここから10月26日（日曜日）の番組表がはじまります。

午前5時00分から午前6時00分（放送時間60分間）

こころの時代　選　ヴィクトール・フランクル　（１）「日曜生まれの子」その光と影
[字幕放送]
「どんなに苦しい状況に陥っても、生きることには意味がある」。ナチス・ドイツの強制収容所を生き延びた精神科医ヴィクトール・フランクルの思想と人生にシリーズで迫る。
今年生誕１２０年を迎えるヴィクトール・フランクル。戦後に強制収容所体験をつづった『夜と霧』は世界的ベストセラーとなった。ユダヤ人だった彼は仕事を奪われ家族も殺された。なぜ「それでも人生には意味がある」と言えたのか。第１回は講師・勝田茅生さんと作家・小野正嗣さんの対話で、フランクルの幼少期から青年時代を辿り、２０代で彼が自ら「ロゴセラピー」と名付けた“生きる意味”に着目した思想が生まれるまでを描く。
【出演】勝田茅生，小野正嗣，【語り】門脇麦，【朗読】井上二郎

午前6時00分から午前6時25分（放送時間25分間）

ＮＨＫ短歌“伝える”短歌“伝わる”短歌　テーマ「目覚めても忘れられない夢」
[字幕放送]
木下龍也さんの「“伝える”短歌　“伝わる”短歌」。１０月は「目覚めても忘れられない夢」。ゲストは芸人で小説家のラランドニシダさん。司会は尾崎世界観さん。
木下龍也さんが選者の「“伝える”短歌　“伝わる”短歌」。１０月は「目覚めても忘れられない夢」。ゲストは芸人・小説家のラランドニシダさん。読書芸人としてもお馴染みのニシダさんが短歌にしてほしいというのは、短編ホラーにできそうなエピソード。それを木下さんが３首の短歌に。一方、ニシダさんは木下さんのイベントのための“一発ギャグ”を考案。スタジオで発表！。司会はミュージシャンの尾崎世界観さん。
【司会】尾崎世界観，【ゲスト】ラランドニシダ，【出演】木下龍也，秋田県立秋田北高校

午前6時25分から午前6時35分（放送時間10分間）

テレビ体操
[字幕放送]
日曜日のこの時間は「みんなの体操」と「ラジオ体操第１」です。
【出演】鈴木大輔，舘野伶奈，吉江晴菜，我喜屋佑衣，石川裕平，杉井勇介，【ピアノ】幅しげみ

午前6時35分から午前7時00分（放送時間25分間）

ＮＨＫ俳句　題「会う」
[字幕放送]
兼題「会う」の句会開催。動詞の兼題に苦戦する出演者たち。地球温暖化をテーマに詠んだモーリーさん。かわにしさんは故郷への想いが溢れた句で勝負。高得点は誰の手に。
【司会】柴田英嗣，【出演】高野ムツオ，モーリー・ロバートソン，かわにしなつき，小川軽舟，谷さやん，【声】中川緑

午前7時00分から午前7時30分（放送時間30分間）

未来へのバトン　震災・防災を学ぶ（１）災害とつながり
[字幕放送][再放送]
大災害に備える震災・防災の授業。東日本大震災の体験談を教材に生徒たちが語り合う。５０分で大きな気づきが。全国の教室や地域活動で取り入れられるよう展開の要点解説。
全国の教室や地域活動でも取り入れられる震災・防災の授業をＮＨＫから発信！１０代は東日本大震災の記憶がないか、極めて薄い。南海トラフ巨大地震のリスクが高まる中でも「災害の時に何が大事なのか」を学ぶ機会は少ないままだ。授業の舞台は高知市の中学３年生の教室。東日本大震災の映像を視聴し、体験談を読んで生徒どうしで語り合うことを大事にした。５０分で大きな気づきが。授業の展開の要点も番組やホームページで解説。
【出演】立正大学教授…鹿島真弓，【語り】富田望生

午前7時30分から午前8時00分（放送時間30分間）

おとうさんといっしょ　シュッシュのどろだんご
[字幕放送][再放送]
蒸気機関車Ｄ１０３が自慢の「レオレオ駅」でシュッシュ・ポッポ・ゆめ・まさとも・パンタン駅長・どんぐーが歌ったり踊ったり大活躍！楽しいコーナーもたくさんあるよ！！
▼シュッシュが大切に作っていたどろだんご。でも割れちゃった。どうしよう？何か元にもどすいい方法はあるかな！？▼１０月の新曲「わっさいびーたん」。お友達と仲よくなる方法がわかるかもしれないよ。みんなも一緒に歌って覚えてね▼「フルパワーじゃんけん」は全力でゆめっくす＆まさっちょに勝とう！▼ゆめちゃんの「ダンスのなかにかくれんぼ」まさともくんの「きびしいなウクレレ」さらに「駅名作文」「たいそう」もあるよ
【出演】柳原哲也，野口かおる，竹内夢，望月雅友，岩崎ひろし

午前8時00分から午前8時25分（放送時間25分間）

やさいの時間　もえのプランター菜園　選　紫のエンドウ　あでやかに
[字幕放送]
さやが紫色、豆は緑色の実エンドウ。豆ごはんにするとご飯がピンク色に染まる。タネから育苗して１１月に植えつけ、来年の春に収穫。出演：山口もえ、深町貴子（園芸家）
２０２０年１０月２５日アンコール放送。エンドウのプランター栽培について、タネまきのポイント、間引きなど発芽後の管理、鳥対策などを伝える。ほか、ナバナの手入れ、葉ネギの収穫なども紹介する。出演：山口もえ、深町貴子（園芸家）、山口由里子（語り）
【講師】園芸家…深町貴子，【ゲスト】山口もえ，【語り】山口由里子

午前8時25分から午前8時30分（放送時間5分間）

趣味の園芸　京も一日陽だまり屋「ほっこり即席　秋の大地」
[字幕放送]
まるで落ち葉が降り敷いた秋の大地から花が咲いたようなアレンジを紹介する。使うのは金網と、草花の足元に敷くバークチップ。手軽にできるアレンジで秋の気分を楽しもう。
京都の路地裏にある園芸店「陽だまり屋」が舞台。代理店長・翔太と妖精・コノハがまきおこす園芸植物ストーリー。　脚本／声の出演　劇団ヨーロッパ企画。　放送（日）８：２５～Ｅテレ、再放送（金）　　１５：００～Ｅテレ
【声】土佐和成，西村直子

午前8時30分から午前8時55分（放送時間25分間）

趣味の園芸　ニッポン実りのわざ（１１）キウイフルーツ～神奈川県～
[字幕放送]
全国の生産者を訪ねる「にっぽん実りのわざ」。今回の舞台はキウイ生産に力を入れる神奈川県相模原市。そこで数々の品種を栽培する生産者においしく育てる極意をうかがう。
園芸デザイナーの三上真史さんが全国の生産者を訪ねる「にっぽん実りのわざ」。今回はキウイ生産に力を入れる神奈川県相模原市が舞台。実は相模原市はキウイのブランド化を進めている産地。そこで、数々の品種を栽培し、果実組合キウイ部会長をつとめる長谷川辰夫さんに、おいしく育てる極意や、産地形成に向けた手応えをうかがう。
【リポーター】三上真史，【語り】吉川未来

午前8時55分から午前9時00分（放送時間5分間）

ｎｏ　ａｒｔ，ｎｏ　ｌｉｆｅ「亟々（じょうじょう）温子」
[字幕放送]
美しいものをこよなく愛する亟々温子（６０）。花を育て、花を描き続けてきた。大好きな花「ひまわり」をサインペンで描いた作品は必見！あのゴッホもびっくりするかも…
既存の美術や流行・教育などに左右されない独創的な美術作品を生み出すアーティストたちを紹介する。今回は兵庫県明石市のグループホームに暮らす亟々温子（６０）を紹介。ゆっくりと…１年かけて描く作品は、サインペンの線が何層にも重なり合い、圧倒的な凄（すご）みで迫りくる。亟々が珍しく自分自身を描いた作品「自画像」。真っ黒く巨大な顔は、底知れない亟々温子の心の内のようにも見える。
【語り】内田也哉子

午前9時00分から午前9時45分（放送時間45分間）

日曜美術館　アートでめぐるＳＥＴＯＵＣＨＩ
[字幕放送]
今年６回目の開催となる瀬戸内国際芸術祭。芸術祭にあわせ、今年は瀬戸内エリアの美術館が連携する初めての試みも。坂本美雨さんと尾崎世界観さんが瀬戸内のアートを巡る。
今年６回目の開催となる瀬戸内国際芸術祭。船で島々に渡り、細い路地を歩いて巡るのは、国内外のアーティストが瀬戸内の風土や人の営みに着想を得て作り上げた作品たち。国内外から１００万人もの人々が訪れる芸術祭にあわせて、今年は香川・岡山・兵庫３県の８つの美術館が連携する初めての試みも行われている。坂本美雨さんと尾崎世界観さんがアートの聖地となった瀬戸内各地を巡りながら、個性豊かなアート体験を楽しむ。
【出演】尾崎世界観，坂本美雨，【語り】守本奈実

午前9時45分から午前10時00分（放送時間15分間）

日曜美術館　アートシーン「静嘉堂の重文・国宝・未来の国宝」展
[字幕放送]
「静嘉堂の重文・国宝・未来の国宝」（静嘉堂文庫美術館　１０月４日～１２月２１日）ほか各地展覧会情報
「静嘉堂の重文・国宝・未来の国宝」～１２／２１静嘉堂文庫美術館▼「Ｍｅｅｔ　Ｂａｍｂｏｏ！　丘の上のコレクションと竹との出会い」～１１／１６　大分市美術館▼「小出楢重　新しき油絵」～１１／２４　大阪中之島美術館▼「みやこの舞楽―舞楽面と舞楽図でたどる芸能の美―」～１１／９　大和文華館▼「奈良ゆかりの現代作家展　安藤榮作－約束の船－」～１１／１６　奈良県立美術館

午前10時00分から午前10時30分（放送時間30分間）

将棋フォーカス　選　ＮＨＫ杯プレーバック～あの棋士の初登場～
[字幕放送]
今回のＮＨＫ杯プレーバックは今最も活躍している世代を取りあげる。当時のインタビューを軸に初対局の様子を振り返る。
今回のＮＨＫ杯プレーバックは今最も活躍している世代を取りあげる。この世代からは対局前の貴重なインタビューが残っている。当時のインタビューを軸に初対局の様子を振り返る。
【司会】高橋茂雄，山口恵梨子，【講師】九段…深浦康市，【きき手】女流三段…山根ことみ

午前10時30分から午後0時00分（放送時間90分間）

第７５回ＮＨＫ杯テレビ将棋トーナメント　２回戦第１２局　藤井ＮＨＫ杯×羽生九段
[字幕放送]
ＮＨＫ杯テレビ将棋トーナメントは、トップ棋士たち５０名がトーナメント方式で戦う早指し棋戦。２回戦第１２局は藤井聡太ＮＨＫ杯と羽生善治九段の対戦。
「ＮＨＫ杯テレビ将棋トーナメント」は今期で７５回目。歴史あるテレビ棋戦で数多くの名勝負を生んできた。持ち時間１０分、１分単位１０回の考慮時間の超早指し戦は時に大逆転もあるスリリングな展開が（だいご）味です。優勝者にはＮＨＫ杯選手権者の称号が贈られる。昨年度の覇者は藤井聡太ＮＨＫ杯。２回戦第１２局は藤井聡太ＮＨＫ杯と羽生善治九段の対戦。【解説】谷川浩司十七世名人【司会】鈴木環那女流三段
【対局】ＮＨＫ杯…藤井聡太，羽生善治，【解説】十七世名人…谷川浩司，【司会】女流三段…鈴木環那

午後0時00分から午後0時30分（放送時間30分間）

囲碁フォーカス　昭和１００年　私の愛するあの一局　清成哲也九段～東西覇権争い
[字幕放送]
２０２５年は昭和でいうと「昭和１００年」。日本囲碁界の熱い戦いの時代の名局をトップ棋士たちがプレーバック。今回は、清成哲也九段が東西覇権争いの激闘を紹介する。
２０２５年は昭和でいうと「昭和１００年」。日本囲碁界が熱く、ＡＩ以前の人間くさい戦いの時代の名局をトップ棋士たちが紹介する。今回は清成哲也九段。ＮＨＫ杯優勝などの実績をもつ関西棋院の重鎮だ。清成が感銘を受けたのは、昭和５６年の王座戦挑戦手合い第１局。橋本昌二九段が「殺し屋」加藤正夫に挑戦した一局。橋本はシリーズを制し、王座を獲得した。日本棋院と関西棋院との、東西覇権争いの激闘を振り返る。
【講師】九段…山下敬吾，【司会】二段…徐文燕，【出演】九段…清成哲也，【声】武田華

午後0時30分から午後2時00分（放送時間90分間）

第７３回　ＮＨＫ杯テレビ囲碁トーナメント　２回戦第１１局　関九段×表三段
[字幕放送]
５０名のトップ棋士がトーナメント方式で戦う早碁棋戦。今年度で７３回目。２回戦第１１局は関航太郎九段と表悠斗三段の対戦。解説は中野泰宏九段。
テレビ棋戦として半世紀以上の歴史を誇る「ＮＨＫ杯テレビ囲碁トーナメント」は、日本囲碁界のトップ棋士５０人によって行われる。一手３０秒の早打ちで行われる対局は、棋士たちの真剣な表情と緊迫した勝負のだいご味を、全国の囲碁ファンに伝えている。今年度で７３回目。２回戦第１１局は関航太郎九段と表悠斗三段の対戦。【解説】中野泰宏九段【司会】安田明夏初段
【対局】九段…関航太郎，表悠斗，【解説】九段…中野泰宏，【司会】初段…安田明夏

午後2時00分から午後3時30分（放送時間90分間）

第４８回ＮＨＫ杯全日本カヌースラローム
[字幕放送][変更あり]
国内トップ選手が日本一を争う！第一人者・羽根田卓也をはじめ、武藤裕亮・田中雄己・足立和也・矢澤亜季らが出場。東京・江戸川区の日本初の人工コースが舞台。
▽男子カナディアンには五輪５大会連続出場の第一人者・羽根田卓也（３８歳）がエントリー。熟練の技で１６回目の優勝を狙う。▽男子カヤックは今月、世界選手権のチームレースで史上初の銀メダルを獲得したメンバーに注目！武藤裕亮・田中雄己・足立和也の３人が激突する！▽五輪３大会出場の矢澤亜季は女子カヤックの優勝候補筆頭！▽ＮＨＫ　ＯＮＥで同時・見逃し配信も！
【解説】山中修司，【アナウンサー】神戸和貴，浅田春奈

午後3時30分から午後4時00分（放送時間30分間）

日本の話芸　三遊亭白鳥　落語「お直し猫ちゃん」
[解説][字幕放送]
三遊亭白鳥さんの落語「お直し猫ちゃん」をお送りします（令和７年９月５日（金）収録）
三遊亭白鳥さんの落語「お直し猫ちゃん」をお送りします（令和７年９月５日（金）収録）【あらすじ】古典落語「お直し」は元花魁（おいらん）とその亭主が主人公。それを現代を舞台に作り替えた白鳥さんの新作落語▽昭和生まれの気むずかしい落語家が、雑司ヶ谷の墓地で見かけた黒猫。勝手についてきて家に上がり込んでしまった猫がその夜、人間のことばで話し始めた。なんと江戸時代から生きている猫又だと言うのだ…
【出演】三遊亭白鳥

午後4時00分から午後4時30分（放送時間30分間）

ひとえに会いたい　東村アキコのキモノ道・秋分
[字幕放送][再放送]
『独眼竜政宗』『光る君へ』など数々の時代劇で衣裳を手がけた竹林正人さんを訪ね、役柄や時代背景にあった着物をどう選ぶのか、「格」を基本とする着物のルールを学ぶ。
若いころから着物を愛好し、現在は着物をテーマにした漫画連載中の東村アキコが、お手本にすべく会いたい「着物の達人」を訪ね、着物の選び方やこまやかなこだわりなどについてトークを重ねる。今回会いに行くのは『いのち』『独眼竜政宗』『光る君へ』など数々の時代劇で衣裳を手がけてきた竹林正人さん。役柄や時代背景にあった着物をどう選び、作品の世界観をどう引き立てるのか。「格」を基本とする着物のルールを学ぶ。
【出演】東村アキコ，竹林正人，【声】三代目　柳亭小痴楽

午後4時30分から午後5時00分（放送時間30分間）

未来へのバトン　震災・防災を学ぶ（２）突然の非日常
[字幕放送]
災害に直面した時の行動が変わる！？突然の非日常が訪れた時、生活と心はどうなるのか。東日本大震災の体験談を教材にして深く想像する。大きな気づきが生まれた特別授業。
東日本大震災の体験談や映像を教材にした特別授業。第２回のテーマは「突然の非日常」。災害時の生活や心の状態を想像する。一人一人のシュミレーションは、将来、災害に直面した時の行動を変える可能性がある。授業の舞台となったのは東京都江東区の中学３年生の教室。「家やモノがなくなるのも大変だが、もっと怖いのは心のダメージ」「便利な時代に生きているから、不便な時のストレスが大きい」など大きな気づきを得ていく。
【語り】富田望生

午後5時00分から午後5時25分（放送時間25分間）

アニメ　青のオーケストラ　シーズン２（４）「体育祭」
[字幕放送]
海幕高校オーケストラ部は、２年生中心の新体制で、全国コンクール連覇を目指して始動する。個性豊かな仲間たちが情熱を音楽にのせて織りなす、青春のアンサンブルドラマ。
コンクールまで２か月。弦楽器がコンサートマスターの羽鳥を中心にまとまり始めた頃、体育祭がやってきた。部活対抗リレーの選手となった律子の全力で楽しもうとする姿勢に、運動や行事が苦手な青野も感化されるが、クラスで騎馬戦の大将に選ばれてしまう。おじけづく青野に、同じく騎馬戦に出場することになった佐伯は対抗意識を燃やす。違う組の青野をつい応援してしまうハルは、ずっと気になっていた問いを、青野に投げかける。
【声】千葉翔也，加隈亜衣，土屋神葉，佐藤未奈子，古川慎，Ｌｙｎｎ，榎木淳弥，安済知佳，前田佳織里，福島潤，青木瑠璃子，浅沼晋太郎，金澤まい，渕上舞，神谷浩史，金子誠，佐伯伊織，井上ほの花，小野大輔，竹内恵美子，澤田姫，宮城一貴，酒井広大，前田誠二，木暮晃石，【演奏】Ｈｅａｒｔｂｅａｔ　Ｓｙｍｐｈｏｎｙ，吉田行地，【原作】阿久井真，【脚本】柿原優子，【監督】岸誠二
「アマデウス」
尾崎　雄貴:作詞
尾崎　雄貴:作曲
Ｇａｌｉｌｅｏ　Ｇａｌｉｌｅｉ:編曲
（Ｇａｌｉｌｅｏ　Ｇａｌｉｌｅｉ）ガリレオ　ガリレイ

「青の魔法」
麗:作詞
麗:作曲
Ｎａｏｋｉ　Ｉｔａｉ　，　チョーキューメイ:編曲
（チョーキューメイ）チョーキューメイ

午後5時25分から午後5時49分（放送時間24分間）

オッド　スクワッド　出動！ヘンテコ捜査局（４）三角シスター　ほか
[２か国語][字幕放送]
子どもだけの捜査局「オッド・スクワッド」が算数を使って世界のヘンテコな事件を解決！美術品をぬすんだ犯人は？／ヘンテコニュースへ反撃だ！
美術館から正方形、長方形、五角形のものが次々盗まれる。オジーとオルリーは、監視カメラにうつっていた三角シスターズというヴィランの仕業だと考えるが…／ヴィランのミス・インフォメーションが「世間はオッド・スクワッドを信用してない」というヘンテコニュースを流す。彼女は、その証拠として、調査の結果を表したグラフを紹介する。あせるオッド・スクワッドのメンバーたち。ところがそのとき、キャプテン・オーが！
アシャ・ソエタン…上田麗奈，アレクサンダー・ショウ…小林由美子，シェリー・ラゴディンスキー…諸星すみれ，サミール・サイモン・キーガン…引坂理絵，アレクサンダー・ジョセフ…黒木彩加，ザック・ベント…田中美海，【演出】サイモン・マッセイ，【脚本】ターシャ・ダンラジ，ジェマ・アロースミス

午後5時49分から午後5時50分（放送時間1分間）

いつでもＮＨＫプラス劇場（３）秋・おいしいものパーティー編
Ｅテレの仲間たちが、いつでもどこでもＮＨＫの番組を見られる「ＮＨＫ＋」をショートコントで紹介▽テレビにアプリをインストールして大きな画面で何度も楽しんじゃおう！
ニャンちゅう・ノージー・マリーゴールが、いつでもどこでもＮＨＫの番組を見られる「ＮＨＫプラス」をショートコント形式でご紹介▽テレビに「ＮＨＫプラス」アプリをインストールすれば、いつでも何度でも、テレビの大画面で、Ｅテレの番組を楽しめるよ！ためしてみてね♪
【出演】羽多野渉，古城望，早希

午後5時50分から午後6時00分（放送時間10分間）

こども手話ウイークリー
[手話放送]
大相撲の公演がイギリス・ロンドンで行われた。２０年ぶりの海外公演。会場はファンのたちの声援と熱気に包まれた。現地での力士たちの様子は。【キャスター　工藤咲子】
【キャスター】工藤咲子

午後6時00分から午後6時30分（放送時間30分間）

小雪と発酵おばあちゃん　宮崎・椎葉村　“秘境グルメ”しその千枚漬け
[解説][字幕放送][再放送]
日本三大秘境のひとつ、宮崎県椎葉村に伝わる「しその千枚漬け」。名前の通り数千枚のシソを竹の皮で包んで味噌に漬けるという、手間がかかるけれど絶品の発酵食をご紹介！
九州の真ん中に位置する宮崎県椎葉村。山深く「日本のマチュピチュ」とも呼ばれるこの地域では地元の食材を生かしたユニークな食文化があり「しその千枚漬け」もその一つ。塩漬けにしてから「竹の皮に包んで」味噌漬けにする、というのが秘訣なのだとか。さらにイノシシの肉入りお粥「ヒエズーシー」など秘境グルメが次々登場！縄文時代からの「焼畑農業」も残るという椎葉村ならではの豊かな食に小雪さんも感嘆！
【出演】小雪，【語り】山下誠一郎

午後6時30分から午後7時00分（放送時間30分間）

ソーイング・ビー８（４）スポーツユニフォーム対決
[２か国語][字幕放送][再放送]
異色の裁縫バトル番組「ソーイング・ビー」日本語版の第８弾！イギリス全土から集まった１２名の裁縫自慢たちが腕を競いチャンピオンの座を目指す。イギリス・ＢＢＣ制作
クリケットのウエアが、上下そろいの服またはワンピースに大変身！リメイク大好き、アイデアいっぱいの人もいれば、なぜか服以外のものを作り始める人も・・・。そして脱落を決めるテーマは、ある国の代表選手のためのユニフォーム。イギリスはもちろん、ルーツであるジャマイカ、ウガンダ、恋人の故郷スペインなど、好きな国を選び、選手が動きやすいデザインで完成できるか？想像力と技術、スピードが要求される難題に挑戦する。
【声】四宮豪，土井美加，中川慶一

午後7時00分から午後7時45分（放送時間45分間）

未病息災を願います「血圧」が高くなってきたら
[解説][字幕放送]
未病息災を願う“かしまし３姉弟”。今回の未病は「血圧が高い」。上の血圧が１３０台でも油断禁物。血圧を下げる減塩＋αの食事術や簡単運動テクなど最新情報たっぷり！
“かしまし３姉弟”（キムラ緑子・田中直樹・安藤玉恵）の願いは「未病息災」。多少の不調はあっても、病気にならずに暮らしたい！今回の未病は「血圧が高い」こと。高血圧の一歩手前、上の血圧「１３０」台でも脳卒中や心筋梗塞のリスクが上昇！？早めの対策が未病息災への道！減塩レシピにあるものを加えると、血圧改善効果アップ！忙しくても続けられる運動テクも！血圧が上がってきたら生活に取り入れたい最新ワザをお届け！
【出演】キムラ緑子，田中直樹，安藤玉恵，【ゲスト】東京女子医科大学　教授…市原淳弘，【語り】もう中学生

午後7時45分から午後7時50分（放送時間5分間）

３６５日の献立日記「ロールキャベツ」
[字幕放送]
毎日のごはん作りの悩みを解決する献立をほっとする映像で紹介。昭和の名優、沢村貞子さんが２６年半続けた献立日記をもとに、フードスタイリスト飯島奈美さんが料理する。
昭和４４年１０月２０日は「ロールキャベツ」。芯を取ったキャベツをお鍋でまるごと下ゆで。火が通ると葉がふわっと開いてきました。小さい葉っぱと大きい葉っぱをうまく組み合わせて、豆腐を混ぜ込んだ肉ダネをしっかりと包んでいきます。お肉の中には豆腐だけじゃなくて、さっき取ったキャベツの芯を細かく刻んだものも入れちゃいました。起きている時間の三分の二は台所にいるという貞子さん、この日はあじの干物も一緒に！
【声】鈴木保奈美

午後7時50分から午後7時55分（放送時間5分間）

５分であさイチ　脚のむくみを解消する方法
[字幕放送]
平日朝に放送している「あさイチ」の中から、くらしに役立つ情報を、５分でギュギュっとコンパクトにお伝えします。今回は、“脚のむくみ”、悩んでいる方も多いのでは？
脚のむくみの原因は、靴の履き方にあります。むくみ予防には、フィット感が大切。ぴったり履いたほうがむくみにくく、ゆるめだとむくみやすいんです。それはなぜか？注目は「ふくらはぎの筋肉」と連動する「足首」の動き。靴の履き方がゆるめだと、足が地面に着いてから蹴り出すまでの角度が小さく、足首の動きも小さくなります。その結果、ふくらはぎの筋肉の動きも少なくなってしまうんです。ではどう対処すればよいのか？
【出演】豊後由美，橋本健史，【リポーター】副島淳，【語り】森田茉里恵

午後7時55分から午後8時00分（放送時間5分間）

ＮＨＫ手話ニュース
[手話放送]
【キャスター】小野寺善子

午後8時00分から午後8時45分（放送時間45分間）

日曜美術館　日曜美術館　放送開始５０年特集　美に光を当てる
[字幕放送][再放送]
２０２６年に放送開始５０年を迎える「日曜美術館」。「美を語り継ぐ」をテーマにその軌跡をふりかえる。今回は番組をきっかけに広く知られることとなった石田徹也を特集。
１９７６年に放送が始まった「日曜美術館」。美術番組の草分けとして、古今東西の美の魅力、アーティストの熱意と生きざまを紹介してきた。２０２６年に放送開始５０年を迎えるにあたり、「美を語り継ぐ」をテーマに番組の軌跡をふりかえる。今回は番組での紹介をきっかけに広く知られるようになった作家の中から、石田徹也を特集。２００５年に亡くなった翌年に制作した番組から現在の世界的評価まで、石田を巡る２０年を辿る。
【出演】明治学院大学教授…山下裕二，平林勇，石田道明，斎藤環，坂本美雨，【アナウンサー】守本奈実

午後8時45分から午後9時00分（放送時間15分間）

日曜美術館　アートシーン「蔦屋重三郎と版元列伝」展
[字幕放送]
「蔦屋重三郎と版元列伝」（太田記念美術館　８月３０日～１１月３日）ほか展覧会情報
「蔦屋重三郎と版元列伝」～１１／３　太田記念美術館▼「永田コレクションの全貌公開〈二章〉北斎－『葛飾北斎期』・『戴斗期』編」～１１／３　島根県立美術館▼「藝大コレクション展２０２５　名品リミックス！」～１１／３　東京藝術大学大学美術館▼「民藝誕生１００年―京都が紡いだ日常の美」～１２／７　京都市京セラ美術館▼「棟方志功展Ⅲ　神仏のかたち」～１１／５　日本民藝館

午後9時00分から午後11時15分（放送時間135分間）

古典芸能への招待　歌舞伎　仮名手本忠臣蔵　七段目・十一段目
[字幕放送]
今年３月の歌舞伎座から通し狂言「仮名手本忠臣蔵」の後半、七段目と十一段目をご覧頂く。片岡愛之助、中村時蔵、坂東巳之助、七代目尾上菊五郎ほかで歌舞伎屈指の名作を。
歌舞伎の三大名作のひとつ「仮名手本忠臣蔵」の後半、七段目と十一段目をご覧頂く。祇園一力茶屋で、仇討のため苦悩する大星由良之助の姿と、寺岡平右衛門と遊女おかる兄妹の悲哀を描いた七段目。塩冶浪士が高家に討ち入り見事に本懐を遂げる十一段目。片岡愛之助の由良之助、坂東巳之助の平右衛門、中村時蔵のおかる、七代目尾上菊五郎の服部逸郎ら豪華配役。初役で由良之助に挑んだ愛之助のインタビュー。副音声解説・高木秀樹。
【出演】片岡愛之助，坂東巳之助，中村松江，市川男女蔵，中村亀鶴，尾上左近，中村歌女之丞，片岡松之助，片岡亀蔵，中村時蔵，竹本樹太夫，野澤松也，竹本谷太夫，豊澤淳一郎，中村錦之助，坂東亀蔵，大谷桂三，市村竹松，大谷廣太郎，市村光，中村玉太郎，中村歌之助，澤村宗之助，中村吉之丞，尾上松緑，七代目　尾上菊五郎，竹本華太夫，鶴澤薫，【解説】高木秀樹，【司会】川口由梨香
「仮名手本忠臣蔵　七段目」
片岡　愛之助、坂東　巳之助、中村　松江、市川　男女蔵、中村　亀鶴、尾上　左近、中村　歌女之丞、片岡　松之助、片岡　亀蔵、中村　時蔵、（浄瑠璃）竹本　樹太夫、（三味線）野澤　松也、（浄瑠璃）竹本　谷太夫、（三味線）豊澤　淳一郎
（１Ｈ４０分００秒）
～歌舞伎座～

「仮名手本忠臣蔵　十一段目」
片岡　愛之助、尾上　左近、中村　錦之助、坂東　亀蔵、坂東　巳之助、中村　松江、市川　男女蔵、中村　亀鶴、大谷　桂三、市村　竹松、大谷　廣太郎、市村　光、中村　玉太郎、中村　歌之助、澤村　宗之助、中村　吉之丞、尾上　松緑、七代目　尾上　菊五郎、（浄瑠璃）竹本　華太夫、（三味線）鶴澤　薫
（２５分００秒）
～歌舞伎座～

午後11時15分から午後11時25分（放送時間10分間）

８分でわかる　ステータス　ストラディバリウス
[字幕放送]
所有すれば「ステータスシンボル」となるような、名品逸品を一つ取り上げ、その美や魔力の秘密に迫る番組「ステータス」。その内容をいいとこどり、８分でご紹介！
今回は、バイオリンの名器「ストラディバリウス」を取り上げる。
【語り】榊原良子

午後11時25分から午後11時30分（放送時間5分間）

せかほし５ｍｉｎ．「美食のスペイン旅」
[字幕放送]
「世界はほしいモノにあふれてる」選（え）りすぐりの旅を詰め込んだ、「せかほし５ｍｉｎ．」。番組ＭＣの鈴木亮平が、極上のショートトリップにご案内。
トップバイヤーとともに世界をめぐり、そこにしかないステキなモノを探す旅「世界はほしいモノにあふれてる」。番組が見つけた極上の宝物を詰め込んだ５分の旅を、シリーズでお届けします。今回は、「美食のスペイン旅」。居酒屋バルの絶品おつまみや、目を疑うようなアッツアツのパエリアなど、スペインのごちそうが次々登場します。旅のオトモは、番組ＭＣの鈴木亮平！
【語り】鈴木亮平

午後11時30分から27日午前0時00分（放送時間30分間）

サイエンスＺＥＲＯ　選　左？右？生命の不思議な“しかけ”
[解説][字幕放送]
アンコール放送！テーマは「左」と「右」！生命のしかけを左右で科学すると、左右対称な理由、利き手の進化的起源、生命を設計する瞬間まで解明！左右って不思議ですごい！
アンコール放送！生命にとって“左右”とは何を意味するのか？▼ゴリラの行動研究から利き手の進化的起源が判明！「両手協調操作」が利き手を生み出した！？▼生命の外見は左右対称が大前提。ところが左右非対称な口を持つ不思議な魚が！？利きは遺伝か？環境か？謎を解くのは食事！▼いつから心臓は左なのか？体内は左右非対称の生命。その左右決定の瞬間を世界で初めて撮影！▼最新科学が左右の不思議から生命のすごさに迫る！
【ゲスト】北海道大学　准教授…竹内勇一，【出演】井上咲楽，浅井理，【語り】川野剛稔

27日午前0時00分から27日午前0時45分（放送時間45分間）

地球ドラマチック　ルーブル美術館　８００年の秘密に迫る
[２か国語][字幕放送][再放送]
多い年で年間１０００万人が訪れる世界最大級の美術館、ルーブル。元々は８００年前に作られた小さな要塞だった！増改築を繰り返し、今も進化を続けるルーブルの秘密に迫る
どのようにして中世の小さな要塞が、世界最大級の美術館へと生まれ変わったのか。幻の宮殿の痕跡、暗い王宮を光あふれる美術館に生まれ変わらせるための工夫、そして９０年代に作られたガラスのピラミッドなど…。８００年の増改築の経緯を解明するために、普段は見られない天井裏や地下室にもカメラが潜入！ドローンやレーダーなど最新の技術を使いながら、ルーブル美術館の歴史と秘密を解明していく。（フランス　２０２０年）
【語り】今井朋彦

27日午前0時45分から27日午前5時30分（放送時間285分間）

放送休止

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