ふたばフォレスト

食わなきゃ0円だからな

節約とか言いつつ金使うやつは二流

外食より明らかに安いだろう

>節約とか言いつつ金使うやつは二流
ファミレスバイトの時につまみ食いと廃棄品だけで生活してたわ

節約する作り方すれば節約
節約しない作り方でも同価格の外食より大体は良いものを多く食える

外食で月見うどん食ったら4〜500円だが家で食ったら100円以下だしなぁ

フリキチ？

>節約する作り方すれば節約
>節約しない作り方でも同価格の外食より大体は良いものを多く食える
俺の場合は後者が多いな
あんまり節約のためとか考えたことないや

奢ってもらえばタダやぞ

麻婆豆腐丼とか１５分もあれば作れるから時間の節約にもなるよ

外食が値上がりしてるのにまだそんなこと言ってる奴いるの？

まともな食事を一日に５００円以下で！ってのはまぁ相当難しいな
適当なそれっぽいまかないみたいのでいいなら可能

>奢ってもらえばタダやぞ
割と本気で奢られる職場環境の恩恵はデカいよな

一食だけ作った程度で節約にはならない
一週間くらいで食材使い切る献立で冷凍も駆使していけ

節約するより稼ぎを増やした方が良い

>節約するより稼ぎを増やした方が良い
それは想定してるのが節約じゃなくて切り詰めだからだろ

昔はコンビニやいなげやとかの廃棄弁当とか狙って夜にゴミ漁りに行けばゲット出来るライフハック流行ってたけど
今は無理なのかな？

野菜の冷凍を覚えろ

自炊なんて何を作るかどこで食材を買うかで全然違ってくるし
節約目的のメニューの食材を安い店でまとめ買いした食材で作ると節約にはなるぞ

>今は無理なのかな？
当時でも違法だし、普通に捕まる
店主とかオーナーのお目溢しってだけ

ミートスパ食うのにわざわざ外食するかっつーの

今の時代は乞食やホームレスの真似をライフハックって言うのか

>麻婆豆腐丼とか１５分もあれば作れるから時間の節約にもなるよ
刻みだけで15分かかっちゃうわ俺…
みじん切り嫌い

マーボー豆腐でみじん切り…？

削るなら食費やな

>マーボー豆腐でみじん切り…？
麻婆豆腐ならネギもショウガもニンニクもみじん切りだろ

できることなら職場でも自炊したい

生ラーメンの３食入り１００円

具がキャベツのみのお好み焼きとかなら節約になるのでは

自炊で弁当より高くする方が難しくねぇかなぁ
バカ喰いするならともかく

余ってる食材で名もなき料理を量産できるようになったらグンと食費が下がった

>>マーボー豆腐でみじん切り…？
>麻婆豆腐ならネギもショウガもニンニクもみじん切りだろ
一から作る人と麻婆豆腐の素を使う人との
温度差を感じる…
自炊って言ってもいろいろやね

コストコのチキン1羽899円または698円で一日もつ

米：270円
味噌汁
　・味噌：11円
　・キャベツ：6円
　・大根：9円
　・しめじ：13円
・とーふ：32円
・サラダ：88円
・ふりかけ：9円
・ごはんですよ：16円
1日454円（2食）
ぐらいか

自炊してると外食味濃すぎて食えなくなった
特に塩分

>No.1361095555
もう二百円だしてまつやで定食くったほうがいいな

乾燥野菜がものすごく便利だということに今更気づいたのでなんにでも野菜を入れまくってる

鶏胸肉でも買えば安いよ？

野生の牛獲ってきて食えばタダみたいなもんだぞ

まぁ、米は実家から送ってもらってるし・・
その代わりにこっちのもんを色々送ったりはしてるな

>余ってる食材で名もなき料理を量産できるようになったらグンと食費が下がった
今日は最終処分価格のカツオの刺身で
なんというのかよく分からない
イタリアン風の料理を作った

>鶏胸肉でも買えば安いよ？
値上がり率半端ない
国産がグラム50円以下で買えた頃が恋しい

いきなりはその節約も時短も出来ない訳でな
やり続けてくとその内両立できるのだ

米はあんまり食わんな
野菜と肉と野菜を適当に煮たり焼いたり
あとパスタで

電気圧力鍋オススメ具材切って調味料入れて放置その間に風呂でタイパも良い
鶏肉とかほろほろになるぜ
後スープがすごい旨い

うんめえカルボナーラ
この量でたらふく食ってたったの300円

塩と味の素で炒めたら大体美味くなる

余った葉物野菜は一人鍋にとりあえず投入

肴は炙ったイカでいい

栄養のバランス考えてスーパーで野菜系のおかず、刺身、寿司を買ってるんだけど1000円は絶対いくから自炊のほうが安いっしょ

俺は画像みたいな飯が好きなので自炊するしかないのだ

醤油とかみりんとか使って野菜炒めの味付けするなら溶き片栗粉使うと味が流れずに絡まるからいいぞ

寒くなってきたから鍋焼きうどん

適当な野菜を数種類買ってきて1食分ごとに鍋具材セット作って冷凍してる

これが生成できる異世界転生者になりたい

>麻婆豆腐ならネギもショウガもニンニクもみじん切りだろ
どれも使わんな…
豆板醤味噌醤油酒上湯オイスターソースがあれば充分だ
仕上げに花椒

三食自炊なら安い
外食高くなってからずっと弁当作ってる
帰る頃にはスーパーの惣菜安くなってるからおかずはそれでいいし

いらすとやdel

ご飯まとめて炊いてタッパーに適当に惣菜と詰めて凍らせた冷凍自作弁当を常備してる
地味に時短にもなる

栄養はマルチビタミンで補うようにしてるからバランス考えずに好き勝手なメニューを食える

ラーメン498円
佐藤のご飯298円
チャーシュー698円
キャベツ140円
もやし28円
自炊したらこんなにかかる

>ラーメン498円
>佐藤のご飯298円
>チャーシュー698円
>キャベツ140円
>もやし28円
>自炊したらこんなにかかる
フードファイターかな？

>俺は画像みたいな飯が好きなので自炊するしかないのだ
ドカベンで見た弁当

レンジで米炊ける茶碗便利だわ
毎食米食うわけじゃないからちょうどいい

休日に焼き魚をまとめて焼いといて
前日に炊飯セットしてたら詰めるだけなのだ簡単なのだ

米が高くて自炊してもなあってなってやめた
ただでさえ一人暮らしだからそんなに節約になってないのに

>俺は画像みたいな飯が好きなので自炊するしかないのだ
桜でんぶ入れたらトトロのさつき弁当じゃん

高い肉買わなきゃ外食一回分で二食分くらいは作れるから多少の節約にはなる
それはそれとしてめんどくさいから外食の方が多いけど

>>俺は画像みたいな飯が好きなので自炊するしかないのだ
>桜でんぶ入れたらトトロのさつき弁当じゃん
違うのだ白飯をキッツキツに詰めこまないとダメなのだ

あーあ昔は
ドカ飯＋味が濃くて油っこい少量のおかず　で飯になって節約にもなったのにな

よほど大食いでもなきゃ節約できると思うなあ

>ラーメン498円
>佐藤のご飯298円
>チャーシュー698円
>キャベツ140円
>もやし28円
>自炊したらこんなにかかる
それ食材の値段やんけ！

>あーあ昔は
>ドカ飯＋味が濃くて油っこい少量のおかず　で飯になって節約にもなったのにな
若い頃はまだしも中年でそれ続けてると病気になって節約どころかマイナスなるからな

冷食は自炊に入りますか？

カレーの週
シチューの週
ハヤシの週
でローテしてる

自炊だと米肉or魚野菜
外食だと牛丼並
みたいな不公平な比較してないなら
外食の方が高くなるだろ普通

>>あーあ昔は
>>ドカ飯＋味が濃くて油っこい少量のおかず　で飯になって節約にもなったのにな
>若い頃はまだしも中年でそれ続けてると病気になって節約どころかマイナスなるからな
中年だけど作るのもやだし 食費かさむのもやだから毎食レンチンパスタとかすすってるわ…絶対体に悪いんだろうな

>自炊は食費の節約になるって言うけど幻想よな？
外食チェーンや中食産業が発達してなかった時代のことをいつまで言う気なんだろう

量を食べたい場合こそ自炊の方が安く付く

ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!

>>自炊は食費の節約になるって言うけど幻想よな？
>外食チェーンや中食産業が発達してなかった時代のことをいつまで言う気なんだろう
松屋が徒歩圏内にあった頃は 朝食卵かけご飯定食（300円）で卵、牛皿、味噌汁つかってご飯３杯（おかわり無料だった）食って腹パンパンにして２食分くってお金浮かせる事できたからよかったなあ

肉は外国産にしてる

>節約しない作り方でも同価格の外食より大体は良いものを多く食える
だいたい7割の値段で1.5倍から二倍の量になるイメージ

>カレーの週
>シチューの週
>ハヤシの週
>でローテしてる
豚汁の週が無い
やり直し！

スライスされた冷凍肉使うようになった
サッと使いやすいし長期保存が効く

最近のマイブームは蒸籠
テキトーに野菜蒸すだけでも安くて楽で満足度高い

>>カレーの週
>>シチューの週
>>ハヤシの週
>>でローテしてる
>豚汁の週が無い
>やり直し！
週半分冷蔵残りは冷凍で食ってるけど豚汁って一週間行けるかな？

>最近のマイブームは蒸籠
>テキトーに野菜蒸すだけでも安くて楽で満足度高い
美味しそう！
タレもこだわってそう

>週半分冷蔵残りは冷凍で食ってるけど豚汁って一週間行けるかな？
１週間分作るつもりなのか…？
寒くなってきたからウェルシュ菌的には安全になってきたとはいえカレーとかでも怖いのに

冷凍庫って便利よな
一品作るときに多めに作っとけば順繰りに手抜きできる
作る手間は変わらんしな

>週半分冷蔵残りは冷凍で食ってるけど豚汁って一週間行けるかな？
俺も鍋ごと冷蔵で一週間や余裕だよ
ただ具よりも味噌スープの減りが早いんで、逆にネギ追加でネギ風味の2日、大根追加で大根の風味、みたいに一つの鍋で一週間味変も狙える

>１週間分作るつもりなのか…？
>寒くなってきたからウェルシュ菌的には安全になってきたとはいえカレーとかでも怖いのに
俺普通に今年の夏もそれやってたぞ
冷凍する方は一応作ってすぐにやったが

>カレーの週
>シチューの週
>ハヤシの週
>でローテしてる
うちは肉味噌の週
ミートソースの週
ドライカレーの週だな
時々ガパオライス

ちなみにカレーシチューハヤシなのは下手でもルーのおかげで美味しいから
素晴らしい発明だよルーは

俺豚汁はおいしい、おいしい、ってなってすぐ全部食っちゃうなあ・・・
炊飯器調理で豚汁を炊飯器いっぱいに作ってもへたしたら３食で食い尽くしちゃう

メニューはスーパーの特売品で決まる

まず自宅周辺で一番安い店を探す所から

>ちなみにカレーシチューハヤシなのは下手でもルーのおかげで美味しいから
>素晴らしい発明だよルーは
とはいえ 昔貧乏飯自炊しててルーだけで具無しカレー作ったら そんなもん作った自分を殴りたいぐらいおいしくなかった　今は100円のレトルトカレーでも十分美味しいからチートだよね

冷凍庫大きくしたら明らかに手抜きが出来るようになった
今日は餃子まとめて作って1食分毎に冷凍しておいたのを夕食にした

>俺豚汁はおいしい、おいしい、ってなってすぐ全部食っちゃうなあ・・・
豚汁はどんぶりで食うもんな

>とはいえ 昔貧乏飯自炊しててルーだけで具無しカレー作ったら そんなもん作った自分を殴りたいぐらいおいしくなかった　今は100円のレトルトカレーでも十分美味しいからチートだよね
まあ流石に具なしはな
食材選ぶ自由が制限されるとはいえレトルトも侮れんな

>俺豚汁はおいしい、おいしい、ってなってすぐ全部食っちゃうなあ・・・
>炊飯器調理で豚汁を炊飯器いっぱいに作ってもへたしたら３食で食い尽くしちゃう
それ外食で食うと5000円ぐらいなるよね

>俺も鍋ごと冷蔵で一週間や余裕だよ
>ただ具よりも味噌スープの減りが早いんで、逆にネギ追加でネギ風味の2日、大根追加で大根の風味、みたいに一つの鍋で一週間味変も狙える
豚汁も色々自由が利きそうだな
検討してみっか

漫然とタクシー運転手をやっててもF1ドライバーになれないように
何も考えずに自炊してても節約はできないのよ
節約する！って明確な意思を持って情報を集めたり工夫を考えたりを日夜しないと

カレーはひき肉と玉ねぎのみじん切りを炒めたものに少なめ水とルーで作るキーマ風が楽

>>ちなみにカレーシチューハヤシなのは下手でもルーのおかげで美味しいから
>>素晴らしい発明だよルーは
>とはいえ 昔貧乏飯自炊しててルーだけで具無しカレー作ったら そんなもん作った自分を殴りたいぐらいおいしくなかった　今は100円のレトルトカレーでも十分美味しいからチートだよね
カレーの美味しさってルーの味だけじゃなく溶けた具材の味も込みだもんな
具無しだとそりゃ味もいまいちになる

>カレーの美味しさってルーの味だけじゃなく溶けた具材の味も込みだもんな
>具無しだとそりゃ味もいまいちになる
箱に書いてある通りに作るって大事よね…普通においしくできる
アレンジは慣れてからでも遅くない

俺が自炊でカレー作っちゃうとどうしても
バカみたいに肉入れちゃって二郎系かよみたいなカレーになっちゃうから節約にならん
だからカレーは封印してレトルトっていうマイルール作ってる

>カレーの美味しさってルーの味だけじゃなく溶けた具材の味も込みだもんな
野菜クズ入れてお肉下茹でした汁を使うと
美味しさが1ランク上がる

>俺が自炊でカレー作っちゃうとどうしても
>バカみたいに肉入れちゃって二郎系かよみたいなカレーになっちゃうから節約にならん
いいじゃん
欲望に忠実に作れるのも自炊の楽しみだよ

安八百屋と安スーパーを見つけること

最近自炊しすぎて貯金ないってユーチューバー見たが2000円のサンマとか買ってて察した

>バカみたいに肉入れちゃって二郎系かよみたいなカレーになっちゃうから節約にならん
>だからカレーは封印してレトルトっていうマイルール作ってる
レトルトはレトルトで
総菜の唐揚げやメンチカツ、ウインナーとか乗せると格段に美味くなるからな

>安八百屋と安スーパーを見つけること
これが難しいんだよな
結局通勤でのルートサイドにないと厳しいし
7割くらい運だと思う

>安八百屋と安スーパーを見つけること
安いスーパーで安い野菜買っても別に大失敗する事はそうそうないけど 安い肉スーパーで安い肉買うと「ヴォエッ…！！」てなるぐらい臭い肉買うはめになる

少し離れた所にある肉屋が国産牛すじグラム50円で売ってくれるからカレー作る時は牛すじたっぷり入れる

外食は今時千円からだからねぇ
自炊で1食千円使えるとなるとかなり贅沢

>最近自炊しすぎて貯金ないってユーチューバー見たが2000円のサンマとか買ってて察した
まあ自分の欲しいの好きなだけ使えるのも自炊の魅力だわな

米がやすかった頃は「飯は炊いて オカズは2〜300円のコンビニなりスーパーの小さい入れ物に入ったオカズ一品＋ 冷蔵庫の中にあるなにか」で十分おいしかったし節約にもなったけどなあ

>外食は今時千円からだからねぇ
>自炊で1食千円使えるとなるとかなり贅沢
ラーメンが1000円はずいぶん前からだけど
牛丼とかハンバーガーまでちょっとしたセットで1000近くいく時代になるとはな

安い野菜は置いとくとすぐ溶けるよな
安い肉は脂が悪くなってて腹壊す

>外食は今時千円からだからねぇ
>自炊で1食千円使えるとなるとかなり贅沢
これが当時600円くらいかな
今だと800円くらいになると思う

節約したいなら料理はやめるんだな
料理未満のエサなら節約になる

>節約したいなら料理はやめるんだな
>料理未満のエサなら節約になる
最近これの美味さに気が付いた
これと卵だけでかなり美味いチャーハンになる

米入れたら実質一食500円くらいでスーパーの弁当より高いけどまあボリューム食えるからいっかってなってる

米が安い時は好きな銘柄米を楽しんでたけど高くなったから麦飯を楽しんでる
これはこれで好きだ

>最近これの美味さに気が付いた
>これと卵だけでかなり美味いチャーハンになる
いろいろ入ってる中華だしはそれだけで温かい料理にも冷たいナムルにも使えるよね

>>節約したいなら料理はやめるんだな
>>料理未満のエサなら節約になる
>最近これの美味さに気が付いた
>これと卵だけでかなり美味いチャーハンになる
チャーハン、カレー、パスタは冷凍食品がレベル高いから自炊しなくなったわ

>チャーハン、カレー、パスタは冷凍食品がレベル高いから自炊しなくなったわ
とりあえずチャーハンは一度香味ペースト試してみてほしい
これプラス醤油少しとかで味変もできるが
そのままでも優しい味の良いチャーハンになるよ

>>奢ってもらえばタダやぞ
>割と本気で奢られる職場環境の恩恵はデカいよな
それはいつからか奢らなきゃいけない職場だろ…
一生新人気分か？

頭の悪いやつは何やっても節約できない

200円ぐらいで品質良しのコシも最高な冷凍うどんが5玉も買える
コスパ最強すぎんよ
冷凍食品くっそ旨くて安すぎる
物価高ってなんだろうね

業スー行ってファミリーサイズの冷凍〇〇やら大袋系が安くて一人暮らしならそれだけで一週間以上持つ
食にこだわらなければ食費なんざ∞に抑えられる
食わなきゃ0円だからな

食事削って無茶な食生活してると後々響くで

>>>奢ってもらえばタダやぞ
>>割と本気で奢られる職場環境の恩恵はデカいよな
>それはいつからか奢らなきゃいけない職場だろ…
>一生新人気分か？
順送りはまああるが賄い付きや社割もあるでよ

>食事削って無茶な食生活してると後々響くで
費用別にして外食ばっかだと健康に対して融通利かない緩やかな死

プロパンガス高い

>食事削って無茶な食生活してると後々響くで
まあ貧乏食は若いうちのいっときだけだな
体壊すと食費で節約した金なんか一瞬で吹き飛ぶ

コスパはともかく食材の質としては自炊が一番だからさ

ウェイパーもいいよな
水＋ 玉ねぎとか＋ウェイパー　だけで立派な中華スープが作れる

安いからというより変な弁当買うより自分で作ったほうが美味いから自炊する

田舎じゃ自炊しか選択肢がない
店がねえよ

>費用別にして外食ばっかだと健康に対して融通利かない緩やかな死
外食うめぇ！
塩分！油！最高！
まぁ健康には絶対良くないよね

変な弁当は買うなよ

かぼちゃ1/4とかゴボウ1本といつものスープ用材料で美味しいポタージュスープ大量に作れるのいいゾ〜
もうクノールとか飲めん

あすけんによると
脂肪多すぎカロリー足りないビタミン足りなすぎ

>>費用別にして外食ばっかだと健康に対して融通利かない緩やかな死
>外食うめぇ！
>塩分！油！最高！
>まぁ健康には絶対良くないよね
中国人大変だな

住んでる地域によるとしか言えない
こっち黒毛和牛100g200円とかだから東京の人とは何もかも感覚が違うし

買い物に行く
調理する
洗い物する

…うん、無理

結局野菜買ったほうが安上がり

ガチで自炊してない人だとまず道具も調味料もない…

S&Bのカレー粉でドライカレー作るのにはまってるけどうまいよ
それはそれとしてバーモントカレーとかも普通にうまい

>ガチで自炊してない人だとまず道具も調味料もない…
炊飯器すらない

自分で作ったほうがうまい

米はずっと圧力鍋で炊いてる

>>ガチで自炊してない人だとまず道具も調味料もない…
>炊飯器すらない
土鍋でもレンチンでもご飯は作れるよ

>土鍋でもレンチンでもご飯は作れるよ
食器すらない

食材を手づかみで食え

野菜を丸齧りしてれば良い肉と魚は焼けよ

在宅ワークになってやっと自炊できるようになったけど
大好物の蕎麦ともやしときのこと鶏むね料理ばっっっかり貪り食ってたら脂質少なすぎて25kg減って更に医者に鉄欠乏貧血だって言われてもうた不健康な自炊マン

>自分で作ったほうがうまい
ミシュランでももらった？

>大好物の蕎麦ともやしときのこと鶏むね料理
いいなあそういうのが大好物で
俺はおっさんになっても脂っこくてしょっぺぇものが大好きなままでデブ化＋健康不安著しいわ

>>大好物の蕎麦ともやしときのこと鶏むね料理
>いいなあそういうのが大好物で
>俺はおっさんになっても脂っこくてしょっぺぇものが大好きなままでデブ化＋健康不安著しいわ
まあいずれ体重減らさざる時が来るし

フリキチdel

完全に自炊、とは行かなくとも
1,2品簡単なのを数日分作り置きしておくだけでも
そこそこ費用と時間を節約できるっしょ
問題は米だ、もう備蓄米しか買えん

外食では野菜摂れないから
量も少ないし

昼夜家で食えるならいいんだけどね

>まともな食事を一日に５００円以下で！ってのはまぁ相当難しいな
>適当なそれっぽいまかないみたいのでいいなら可能
野菜がね…高すぎるから
卵と納豆、白米と食パンとパスタ、味噌があればまあ食いつなげられる
カレー粉もあれば一層ね