はい!今日もヨガで滝汗流して来ました
今日は75分のやつ〜
以前は45分でヘロヘロだったのに今では最後までしっかり出来ちゃって…進歩ですなぁ。
これであと10kg痩せれたらどんだけ動けるんだ?と変な期待をしています
ヨガ後の体重は
明日は土曜日にはまた78kg台に戻るといいな
しかしまぁ、急に寒くなったねぇ
寒すぎて布団を変えたいがなかなか晴れないしで.°
ちょっと毛布を足しながら寒さを凌いでます。
出来れば暖房もまだ使いたくないが…
小さいコタツとか買おうかな
冬支度始めなきゃね〜
明日の20時からお得みたいよ!
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直ぐに70キロ台にしちゃうんだもん♡
頑張り過ぎずに体調も崩さないようにボチボチ頑張ってくださいね♡
ももちゃんの笑顔が大好きです♡
てぃあも
2025-10-23 23:24:04
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