多分自分は定期的に家でびゃーっと泣く必要のある体質なのかもしれない。
生理の変形バージョンみたいな感じ。PMSとかではなく、日々生活している中で心の中に溜まった不満が澱となり数か月～半年のうちにパンパンになり、ふとした瞬間に溢れる。
物心ついた時からそうなので、家族からは癇癪持ちと把握されているけど、おそらく死ぬまで一人暮らしなので人目をはばからず子供みたいにわんわん泣ける環境は保証されているから別にいいかな。
Permalink | 記事への反応(1) | 17:49
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お気持ちとても分かります 読んでてHSPの可能性もあるのかなと思いましたが、間隔が空いてて定期的に涙が出るなら、多分自律神経を整えたりストレス発散の名目の方が強いと思うので...
調べてみたら思いっきり泣くことで自律神経が切り替わってリラックス効果もあるらしいです！ 優しい言葉をかけていただきありがとうございます。
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