2025-10-18

anond:20251018002156

タンパク質が足りないパターン

業務スーパーのきなこを取り入れてみるといい

記事への反応 -
  • 毎月、コンビニで使うお金が多いので節約を始めた。 お菓子もパンも食べるのをやめているが、すごくつらい。 デブではないけど食欲がすごい。 家に食べ物を置いておくとあるだけ食...

    • タンパク質が足りないパターン 業務スーパーのきなこを取り入れてみるといい

    • いやよくやってる方じゃない? 俺は氷入れたグラスにコカコーラゼロを入れて飲んでるよ 割とこれでしのげる

      • ありがとう コカコーラゼロ飲んだことない というかコーラをほぼ飲んだことない。 これを機に飲んでみるか…

        • 炭酸水とかでもいいと思うよ 俺はコカコーラゼロをAmazonで箱買いしてる 一本100円しないし持ってきてもらえるし楽

          • そうか、炭酸水ならスーパーで80円くらいで買えるしそっちにしてみようかな。

            • 色々飲み比べした結果、普通のコーラに一番近いのは生ペプシレモンだと思ったので、ご参考に

    • おれさっきゆっくり食べようと思って買った柿の種梅味×6袋一息に食ってやったぜ

      • マジでそんな感じ。 この菓子パンは明日の朝食べて…って考えてるのにその日には無くなってる。

        • 実家は味好みとかホームパイみたいな親が買った微妙な菓子しかないからまだ耐える。 自分で食べたいもんを買うとマジで終わり

          • 一人暮らしだからなぁ 実家に帰っても、食べたら申し訳なくなるから家にあるお菓子は食べないんだよね。 スーパーで買ったお菓子をこっそり食べてる。

    • 秋だもの

      • それが年中なんですわ。

        • 主食の量が足りてないんだよ ご飯や麺を倍にすればいい

          • 職場で苦しくなるくらい食べさせられてる時があるからそれはない気がする。 代謝が悪いのかも。

            • 苦しくなるぐらい食べたあとまだ足りないと思って食べたのか?

              • 吐いたら元も子もない

                • タバコだけど1日3箱吸ってた時は夕方くらいから気分悪くなって吐きそうになりながらもタバコ吸ってたな 過食ってのも完全に病気だろうな

    • 他に趣味とかで浪費してないのならいいんじゃね?そんなに金ないのか?

      • そんなに金がないというか、したいことがあるから金を貯めなきゃいけない

    • 小麦粉買ってきて、油と砂糖と混ぜて焼けばクッキーになるぞ レシピはいっぱい転がってるから、お菓子作りに目覚めるんだ。ハマるとコストの高い方に行きがちだから、あくまでコス...

      • 小麦粉を焼けよ

        • 👵おお、それはハッタイ粉とゆうてな、ちょびっとのお砂糖といっしょに、湯呑の中でお湯で溶いてまぜまぜして飲むとええオヤツになったもんじゃ

    • コンビニ、スタバ行かずにスーパーとかドラッグストア行って似たようなもの買うだけで節約になるような。ついでに運動にもならない?

      • 運動はしてる方 休みの日は5kmは歩いて、チャリで10km近く走ってる。平日はチャリ5kmくらいだけど。 ドラッグストアとスーパーにも行くんだけど、コンビニの方がすぐ食べられるものの...

        • でもコンビニ高すぎじゃん 節約したいのにコンビニ行くってのが理解できない(手軽だろうと)

          • 多分癖になっているからそれを正さなきゃいけない。 そう分かっていてもなかなか治らない。クズなので。

    • 24時間スーパー(ラムーとかトライアルとか)が近所にあるとコンビニ離れできるよ

      • ラムーないんだよなぁ トライアルGOはあるけど、トライアルGOの中でも狭くて小さい。

    • でも、ある程度は食料を家に置いておかないと災害のときに大変ですよ…😟 東日本大震災当日は、停電で真っ暗な部屋で、懐中電灯で恐る恐るガスを点けて、僅かな食料を調理して、ベ...

      • そうなんですよね。 災害時のために水は置いてるんですけど、食べ物はあると食べてしまって。 置いておかなきゃいけないと頭ではわかっているのに。

    • もっと別の欲望に注力するべきでは

      • 金を貯めている目的(欲)があって、今はそれを達成するために動いている状態。 そのために食費を節約している。

    • 節約をゲームだと考えるんだ 一日一生昼飯にして晩は300円の総菜パックだけにしてダイエットしていたらしっかり痩せたぞ そして体を壊して入院した

    • 増田……増田…… 私の声が聞こえますね……? まず低温調理機とジップロックを買いなさい……低温調理機は鍋に挟んで使う物ならなんでも大丈夫です…… 次に格安スーパーで鶏むね...

    • うつ症状かな? 仕事に 行けてないなら 病院へ行くのが先だよ。貯金した いのなら、まずはフルタイ ムで仕事できる体を作らなきゃ。

    • 食というか、ドーパミン中毒

    • 節約というのは美徳のように言われるけど、要は我慢なのでストレスを溜める行為 余力があって初めてやることで 収入少ないです、メンタル不安定です、でも節約しますってなると 3重...

    • 太らないのが羨ましいなあ。

    • 何か足りない栄養があるのでは

    • この増田は解決策じゃなくて共感を求めてる 何を言っても「クズだから」で返されるし、もっといっぱい共感してあげて~

    • 小麦粉買えば?薄力粉と中力粉。主食にもおかずにもおやつにもなる。 コンビニはなにしろ選択肢が多くて無駄な出費が多くなるし、 小腹がすいたら小麦粉使って何かを作ることを考え...

      • コンビニ貧乏が料理なんてするわけない 風呂キャン界隈にお風呂の時間が楽しくなるおすすめバスグッズを勧めるようなもんや

    • めちゃくちゃ共感する…。親の借金やらが突然判明して、ストレス過多な中節約する羽目になって、数年間最悪な気分だった。 まず家計簿をつけるところから始めるといいよ。私もお菓...

    • 自民党議員にも言えよ 一人で月に1000万近く飲食に税金投入するんだぜ

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