摂食障害専門カウンセラー
はるです。
みなさん
本田晃一さんってご存知ですか？
とっても有名な起業家さんですよね。
私は
本田晃一さんが大好きなんです。笑
本田晃一さんの考え方は
私の摂食障害克服に大きく関わっています。
本当に感謝しています。
その本田晃一さんの記事。
本田晃一さんが
自分のことを「褒めて」とおっしゃっていて、
それに対して読者さんが本田晃一さんを褒めています。笑
ゆるい、愛に囲まれた世界
最高ですね。
この「褒める」といこと。
摂食障害の克服にも
大きくかかわっています。
実際に
私が克服中にも「褒め日記」
を書いていましたし、
継続サポート受講中のお客様には
褒め日記を書いてもらっています。
お客様の中には
「褒め日記」を見せてくれる方もいらっしゃって
私はそれを読ませてもらうのが
すっごく大好きです♩
「こんなことができたの？すごいですね！」
「その考え方とっても素敵ですね！」
ってやり取りするのがすっごく楽しいです♡
こんなやりとりを続けると
最初はぎこちなかった褒め日記が
どんどん上達してきて
日々の小さな出来事を
お客様自身が
上手に褒められるように
なってきます。
日々の小さな出来事を
褒められるようになること。
それはつまり
自分自身への理解と
自己受容が深まるということ。
これはね、
摂食障害の根本からの治療にも
大きく貢献しているんですよ♡
一見、何の関わりもないような二つのこと。
どのように関係しているのか
詳しく聞いてみたい方は
公式ラインよりメッセージくださいね～♪
摂食障害に支配された生活はもう嫌だ！
本気で克服したい！
私と一緒に克服してみませんか？
メッセージはコチラより♡
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