-
1. 匿名 2021/11/02(火) 15:12:21
わたしはメイクがうまくいくと勝手に気分が上がります
先月本当に落ち込むことがあり買い物したりちょっと高級食材買ってみたりあれこれ試行錯誤しましたが、自分の好きな顔の日は一日元気に過ごせていることが分かりました
だから落ち込んでいる日ほど早起きしてしっかりメイクをしたら、最後に口紅を塗ったあと鏡に向かって自分にニコッと笑いかけて元気を出しています
皆さんの気分を上げる方法は何ですか？
+227
-11
-
2. 匿名 2021/11/02(火) 15:12:56
お散歩+77
-4
-
3. 匿名 2021/11/02(火) 15:13:10
推しと温泉に行く妄想をする+46
-10
-
4. 匿名 2021/11/02(火) 15:13:15
お酒+76
-7
-
5. 匿名 2021/11/02(火) 15:13:17
口紅を塗る
今はマスクで見えないし、派手なものとか自分に似合ってなさそうなのでも塗れる+86
-2
-
6. 匿名 2021/11/02(火) 15:13:19
ボヘミアンラプソディを聴く+40
-4
-
7. 匿名 2021/11/02(火) 15:13:33
音楽聴く+87
-0
-
8. 匿名 2021/11/02(火) 15:13:49
部屋の掃除したあと
自分のために丁寧にお茶入れて好きな映画みながらお菓子食べる+172
-1
-
9. 匿名 2021/11/02(火) 15:13:51
とにかく甘いものを摂取する！
+200
-9
-
10. 匿名 2021/11/02(火) 15:13:58
欲しいもの買う+106
-1
-
11. 匿名 2021/11/02(火) 15:14:02
スイーツ食べる+52
-1
-
12. 匿名 2021/11/02(火) 15:14:07
美味しいもの食べる+58
-3
-
13. 匿名 2021/11/02(火) 15:14:07
外に出て外の空気を感じてみる+55
-1
-
14. 匿名 2021/11/02(火) 15:14:56
自撮りする
可愛い自分見てテンションあがりまくり！
さぁ！今日も行くよ〜！+19
-17
-
15. 匿名 2021/11/02(火) 15:15:15
ハートフルな映画を観る。
それで泣けたらもっとスッキリできる。+17
-3
-
16. 匿名 2021/11/02(火) 15:15:23
お風呂に入る。
無理な時は、いい香りのボディーシートで体を拭く。+51
-0
-
17. 匿名 2021/11/02(火) 15:15:50
+131
-6
-
18. 匿名 2021/11/02(火) 15:15:54
>>10
必ず買うって事で欲しいものあれやこれや悩む時間がテンションあがる！+10
-0
-
19. 匿名 2021/11/02(火) 15:16:07
るるぶを立ち読みする+8
-1
-
20. 匿名 2021/11/02(火) 15:16:09
海辺のHawaiianレストランで美味しいもの食べてぼーっとする。
+76
-1
-
21. 匿名 2021/11/02(火) 15:16:18
ちょっとエッチなことを考える🙄
変だったらゴメン🙇♀️💦💦+74
-5
-
22. 匿名 2021/11/02(火) 15:16:22
>>1
ケーキを焼く。
なんか頭がからっぽになる。
かおりで元気になってくるし。+45
-1
-
23. 匿名 2021/11/02(火) 15:16:41
ドンキのテーマソングに合わせてステップダンスをする。+37
-0
-
24. 匿名 2021/11/02(火) 15:17:15
目を温めるアイマスクをしつつ、イヤフォンで自然の音を聴く。+22
-1
-
25. 匿名 2021/11/02(火) 15:17:23
物理的に上を向く。何秒間かだけでも効果あり。+25
-0
-
26. 匿名 2021/11/02(火) 15:17:43
走る！！！！
とりあえず走ってみる！！！+32
-0
-
27. 匿名 2021/11/02(火) 15:18:13
たまたまメイク動画をYouTubeでみて
なんとなく真似したら上手く出来て気分が上がった！
メイクって気分上げにいいかもね🎵
もちろん買い物もいいけど、
専業主婦だし使えるお金も沢山ないからな
+22
-1
-
28. 匿名 2021/11/02(火) 15:18:15
雲の数を数える、
雲の形を観察して何に似てるか想像する。+9
-0
-
29. 匿名 2021/11/02(火) 15:18:20
マニキュア塗る+36
-0
-
30. 匿名 2021/11/02(火) 15:18:29
>>6
却って暗くならない？+4
-2
-
31. 匿名 2021/11/02(火) 15:18:42
寝る。
リセットされて１からやり直す気になれる。+33
-1
-
32. 匿名 2021/11/02(火) 15:18:44
ネイルを塗る。
（私はポリッシュ派）+23
-0
-
33. 匿名 2021/11/02(火) 15:18:53
>>14
横
なんでこれマイナスなの？+10
-11
-
34. 匿名 2021/11/02(火) 15:19:01
オキシトシンかドーパミンを出すコンテンツを見る
前者は感動物で後者はエロ+25
-0
-
35. 匿名 2021/11/02(火) 15:19:15
缶チューハイをグッと飲む
気分が上がるとともに優しい気持ちになる+10
-4
-
36. 匿名 2021/11/02(火) 15:19:46
+26
-0
-
37. 匿名 2021/11/02(火) 15:20:04
整体に行く。すっきりしてまた頑張ろうと思える。+12
-0
-
38. 匿名 2021/11/02(火) 15:20:32
子供の可愛い動画や写真を観る。
私は甥や友人の子でも癒される。+7
-7
-
39. 匿名 2021/11/02(火) 15:20:38
パクチー好きならパクチー食べる+7
-1
-
40. 匿名 2021/11/02(火) 15:21:51
柚子の香りを嗅ぐ。
柑橘系なら何でもいいんだけど、私は柚子の香りが特に好きなので、柚子のハンドクリームを持ち歩いてます。+33
-1
-
41. 匿名 2021/11/02(火) 15:21:58
アイス食べる
チョコ食べる
とにかく食べる
そして寝る+38
-0
-
42. 匿名 2021/11/02(火) 15:22:44
好きな音楽と好きな香り+11
-1
-
43. 匿名 2021/11/02(火) 15:23:02
鉄板の動画があって、それを観ます。
もう何千回観ただろうか…+10
-2
-
44. 匿名 2021/11/02(火) 15:23:54
>>34
自分の体験談だけど、ドーパミンは手っ取り早いけどもっと過激なものを…って依存するからほどほどにね！セロトニンの方が安定していいよ。
私はジョギングしてキューティーブロンド2観る！+27
-0
-
45. 匿名 2021/11/02(火) 15:24:24
シャトレーゼに行く
店内の美味しそうなお菓子を眺めるだけで気分上がる
そしてチョコバッキーを買って食べればさらに上がる+26
-4
-
46. 匿名 2021/11/02(火) 15:25:17
チョコモナカジャンボを食べる+27
-0
-
47. 匿名 2021/11/02(火) 15:26:02
牛肉のステーキを食べる
+38
-0
-
48. 匿名 2021/11/02(火) 15:28:56
友達に会う+5
-2
-
49. 匿名 2021/11/02(火) 15:29:18
>>33
可愛く撮れないから？
仮に奇跡の一枚が撮れても現実とのギャップでさらに落ち込む気がする+6
-2
-
50. 匿名 2021/11/02(火) 15:31:01
>>1
めっちゃわかる
最近顔にがくっと老いがきて、毎日楽しくない
メイクしても顔に吸い込まれていくというか、消えてるというか
二十代の頃は毎日楽しかったなぁ
今、なんかしんどい+58
-0
-
51. 匿名 2021/11/02(火) 15:31:20
>>40
リフレッシュするよね柑橘系の匂いって。+16
-0
-
52. 匿名 2021/11/02(火) 15:33:17
>>2
お散歩行ってくる！+9
-0
-
53. 匿名 2021/11/02(火) 15:33:27
みたい映画に没頭する。
天気良ければ、広い公園を散歩かドライブ。+8
-0
-
54. 匿名 2021/11/02(火) 15:34:03
コーヒーを飲む+16
-0
-
55. 匿名 2021/11/02(火) 15:34:34
宝箱(キャラグッズ)を眺める
+6
-0
-
56. 匿名 2021/11/02(火) 15:35:54
安い抹茶アイス皿に出して、あずき添えてきな粉かけるだけでもやりきった感ある+22
-0
-
57. 匿名 2021/11/02(火) 15:36:00
>>43
どんなのー？+6
-0
-
58. 匿名 2021/11/02(火) 15:37:06
trfとかglobeとかラルクとか青春時代だった時の曲ながす+22
-1
-
59. 匿名 2021/11/02(火) 15:38:14
ハーゲンダッツ食べる😋
あーこのために生きてたってその瞬間は思う！+21
-0
-
60. 匿名 2021/11/02(火) 15:38:36
>>50
私もわかる
若い頃は適当な化粧でも肌がパキッと明るくなったよね
もし使ってなければラメ入りコスメおすすめだよ
でもベースからしっかり化粧した日につけないと
ラメだけ浮いちゃって大変だけど
ちゃんと化粧してすこーしだけラメつけるとなんかキラキラして楽しくなるよ
+31
-0
-
61. 匿名 2021/11/02(火) 15:45:11
焼肉食べ放題+5
-0
-
62. 匿名 2021/11/02(火) 15:48:39
動くといいべ+10
-0
-
63. 匿名 2021/11/02(火) 15:48:45
マツケンサンバの動画を鑑賞する。+13
-0
-
64. 匿名 2021/11/02(火) 15:57:06
+21
-0
-
65. 匿名 2021/11/02(火) 15:57:32
推しの動画を見て、推しが笑顔でいてくれれば自然と私も笑顔になれる。感謝しかない。+11
-0
-
66. 匿名 2021/11/02(火) 16:03:29
不思議と「六甲おろし」聴くと元気出る
+5
-0
-
67. 匿名 2021/11/02(火) 16:04:39
>>23
なんか別トピでも見たな〜同じ人なんだろうな+10
-0
-
68. 匿名 2021/11/02(火) 16:10:04
>>17
なんか、元気でた。
ありがとう。+28
-1
-
69. 匿名 2021/11/02(火) 16:11:18
一番金銭的にも時間的にも手っ取り早いのは、帰りに薬局でマニキュアを買う！
です🙂
300円くらいの安いやつを3つほど買うと、テンションあがる⤴️+32
-0
-
70. 匿名 2021/11/02(火) 16:13:11
>>17
可愛いなーって思った。+18
-0
-
71. 匿名 2021/11/02(火) 16:22:17
>>9
私は余計イライラしてしまう。
糖質依存なのかな💦
+5
-0
-
72. 匿名 2021/11/02(火) 16:27:57
>>49
可愛く撮れた写真でテンション上げるのは全然良いと思う+5
-0
-
73. 匿名 2021/11/02(火) 16:30:03
>>64
なぜか絶望感が込み上げてくる+2
-0
-
74. 匿名 2021/11/02(火) 16:30:19
>>1
わかる！！
在宅勤務なんだけど、家で一人でもちゃんとメイクとオシャレをすると、すごくモチベーションが上がるよ。余裕のある日は、顔剃りして化粧ノリにこだわったり、ヘアアレンジしたりもする。
今日はすっぴんと部屋着だけど（笑）。とくに特別な仕事の予定のない日はこんな感じでダラダラ仕事したり休憩したりしちゃうんだな。
+21
-0
-
75. 匿名 2021/11/02(火) 16:33:07
今日安売りしてたタコで、卵焼き器で作る「かくたこ」ってやつを作ってみた。
ネギと紅生姜とタコをどっさり入れて、めちゃくちゃ美味しくてお手軽にハッピーになれたよ。+11
-0
-
76. 匿名 2021/11/02(火) 16:35:42
仕事で疲れたら、職場近くのモロゾフでチョコ買う
チョコってひとを幸せにする食べ物だよね+29
-0
-
77. 匿名 2021/11/02(火) 16:45:42
ちょっと良いドレッシング買う
いつものサラダが美味しくなって普段より数百円の出費で良い気分になれるよ
+23
-0
-
78. 匿名 2021/11/02(火) 16:47:21
>>72
私も化粧うまく行った日は写真撮ってる
私でも頑張ればここまでは来れるってやる気出す感じ
+6
-0
-
79. 匿名 2021/11/02(火) 16:55:49
パン屋さんで美味しいパンを買う+14
-0
-
80. 匿名 2021/11/02(火) 16:57:33
ちょっと良い食器を買う+11
-0
-
81. 匿名 2021/11/02(火) 16:58:07
>>17
人生これぐらいで生きるのが理想だよね+54
-1
-
82. 匿名 2021/11/02(火) 16:58:54
>>36
これうまい+11
-0
-
83. 匿名 2021/11/02(火) 17:02:50
メイクしてかわいい顔見てるとテンション上がって一日中楽しい+11
-0
-
84. 匿名 2021/11/02(火) 17:02:54
銀座のバーニーズニューヨークに行ってイケメンドアマンにドア開けてもらって、お洒落で高級な服とかジュエリー見て、良い香りの香水のにおいかいでくる。
その後近くのリンツでショコラドリンク飲む。+24
-0
-
85. 匿名 2021/11/02(火) 17:04:26
奮発してシャインマスカット食べる+15
-0
-
86. 匿名 2021/11/02(火) 17:06:28
イケない注射。+1
-5
-
87. 匿名 2021/11/02(火) 17:07:10
しまむらに行く
見るだけでも楽しい+10
-0
-
88. 匿名 2021/11/02(火) 17:13:21
>>2
さっき行ってきた！+6
-0
-
89. 匿名 2021/11/02(火) 17:14:15
>>20
これどこー？
そういう時間いいよねぇ+4
-0
-
90. 匿名 2021/11/02(火) 17:16:37
生の青じそ、パセリの匂いを嗅いでそのままかじる
一瞬だけど気分が上がる+4
-0
-
91. 匿名 2021/11/02(火) 17:19:10
なんか最近急にモー娘にリバイバルどハマりして、
当時は離れてて知らなかったプラチナ期まで聴いて気分ブチ上げてる
聴いてて気分ブチ上がるので、めちゃくちゃ食器洗い捗る+11
-0
-
92. 匿名 2021/11/02(火) 17:25:38
美容師に行く
銭湯に行く
買い物をする+8
-0
-
93. 匿名 2021/11/02(火) 17:27:35
ブス過ぎて力が出ない+15
-0
-
94. 匿名 2021/11/02(火) 17:32:16
お菓子を我慢できたとき
+5
-2
-
95. 匿名 2021/11/02(火) 17:41:34
美味しい飲み物を飲む
お酒は飲まないから
紅茶やコーヒーや豆乳飲料が多いかな+8
-0
-
96. 匿名 2021/11/02(火) 17:41:39
>>8基本だけどこれ！！大事ですよね～+12
-1
-
97. 匿名 2021/11/02(火) 17:43:20
>>36
おでん以外に美味しい食べ方教えて欲しい+9
-0
-
98. 匿名 2021/11/02(火) 17:45:17
YouTubeのポーズ見て、テキトーにヨガ。
アロマを焚くとなおよし+7
-0
-
99. 匿名 2021/11/02(火) 17:49:58
自分で自分の機嫌をとるのって大事だわ+23
-0
-
100. 匿名 2021/11/02(火) 18:05:32
ガス台の掃除
ピカピカになると気持ち良いし大掛かりでないから、取り掛かるのが楽+20
-0
-
101. 匿名 2021/11/02(火) 18:11:03
空を見上げる。
空をあおぐ。
効果ありますよ！+15
-0
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102. 匿名 2021/11/02(火) 18:28:31
>>1
ハーゲンダッツを食べる+6
-0
-
103. 匿名 2021/11/02(火) 18:30:44
>>35
羨ましい。嫌なことがあって気分直したくて缶チューハイぐびっと飲むと、もっとイライライライラしてくる。楽しい気持ちで飲む時は飲むともっと楽しくなるんだけど、私の場合はマイナス感情の時の酒はさらに落ちていく+13
-0
-
104. 匿名 2021/11/02(火) 18:33:03
>>1
預金残高を見る。その数字を眺めているだけで普段頑張っていることが報われる気持ちになる+17
-1
-
105. 匿名 2021/11/02(火) 18:42:55
>>17
かわいいｗ+16
-0
-
106. 匿名 2021/11/02(火) 18:44:09
>>33
がる民の大半はどう頑張って自撮りしても可愛く撮れないから・・・+7
-0
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107. 匿名 2021/11/02(火) 18:48:21
エメさんのONE聴く+5
-0
-
108. 匿名 2021/11/02(火) 18:51:37
>>23
笑っちゃった。
やった後余計に落ちそうww+6
-1
-
109. 匿名 2021/11/02(火) 19:05:44
美容院に行く。髪が綺麗になると気分もあがります+13
-0
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110. 匿名 2021/11/02(火) 19:10:31
お風呂に入る。
2時間くらいゆっくり入りたい。+13
-0
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111. 匿名 2021/11/02(火) 19:21:15
筋トレで体をほぐしたあとの乙女ゲーw
今週発売のときメモGS4にどっぷり浸かってます+12
-0
-
112. 匿名 2021/11/02(火) 19:22:16
>>1
いいね^ ^
素敵な女性だわ！
私も辛い時程、トイレとかの鏡で自分と顔があうたびにニコッてして、よし！今日もめっちゃ可愛い自分！ってテンション上げてる+16
-0
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113. 匿名 2021/11/02(火) 19:22:54
>>89
湘南にあるリキリキデリだよ。
+11
-1
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114. 匿名 2021/11/02(火) 19:45:35
サイゼリヤでチョコレートケーキと
赤ワインを飲む事！
+16
-0
-
115. 匿名 2021/11/02(火) 20:01:59
>>1
明るい色の可愛い下着をセットで買う❤️
身につけてると女性として堂々とできる！気がする
+7
-0
-
116. 匿名 2021/11/02(火) 20:10:09
リフレッシュできますよね(*^^*)
ユースキンのゆずが小さいサイズもあってお気に入りです。+4
-0
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117. 匿名 2021/11/02(火) 20:46:14
>>17
深きょんぽく読んでしまう。+10
-0
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118. 匿名 2021/11/02(火) 20:59:15
芸能人ではなくて、一般人の普通の女の子のキラキラInstagramを見る！
私もこうならなきゃと、気分が上がる！+2
-3
-
119. 匿名 2021/11/02(火) 21:39:28
>>9
美味しそうだけど、写真の撮り方がイマイチだね。+0
-5
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120. 匿名 2021/11/02(火) 22:01:23
>>6
私は葛飾ラプソディー派+3
-0
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121. 匿名 2021/11/02(火) 22:11:34
アイス食べる。
冬だろうが食べる。+9
-0
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122. 匿名 2021/11/02(火) 23:44:48
>>119
トピ画になっちゃった。+1
-1
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123. 匿名 2021/11/03(水) 08:37:14
うちの会社、祝日は仕事
勤労感謝の日ももちろん仕事…+0
-0
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124. 匿名 2021/11/03(水) 10:03:14
>>40
この間ハンドクリームの香りのトピが香害だって
めちゃくちゃ荒れてたのにここは平和で安心する。+1
-0
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125. 匿名 2021/11/03(水) 15:13:07
児童虐待漫画やニュースを見ると気分上がる+2
-11
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126. 匿名 2021/11/07(日) 13:48:34
>>6
私は聴くとすごく落ち込むけど...+0
-0
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127. 匿名 2021/11/08(月) 01:23:04
>>46
ジャンボチョコモナカじゃない？うざくてすまん！+1
-0
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128. 匿名 2021/11/13(土) 15:23:22
>>22
私はスノーボールを作ってた
コロコロ作るの無心でできるし
甘いしほろっとサクッと美味しいし
自己肯定感が少し上がるんだよね+0
-0
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129. 匿名 2021/11/13(土) 15:24:22
>>127
CMだと
チョコモナカジャーンボ！って言ってる印象+0
-0
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130. 匿名 2021/11/14(日) 09:39:01
>>93
私も顔がブスくて力が出ない
これからスーパーへ買い物に行くんだけどあんパン買ったら元気百倍になれるかしら+3
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コメントを投稿する
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51コメント2019/11/22(金) 13:30
ほろ酔い気分になるってどういう気分
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271コメント2020/04/04(土) 19:30
宮迫博之がYouTubeで「セレブ米」報道の出版社と15分に及ぶ“直接対決” 「ただただ気分悪い」
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211コメント2020/07/10(金) 21:37
タワマンの上層階に賃貸で住む人はカモ。与沢翼が考える「3年で300万円をつくる方法」
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109コメント2020/07/23(木) 00:04
自宅で気分を上げる方法
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50コメント2021/07/29(木) 20:35
【毎日】車を長距離運転する人の気分転換方法
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380コメント2021/08/08(日) 08:38
旦那に腹が立ったときに気分を静める方法
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