最強の日みんな、
オーバーナイトオーツって、
知ってる？！
オーバーナイトオーツとは？
オートミールを一晩
液体に浸しておくことで作る
「冷たいお粥」みたいなもの！
スイーツみたいに作る方が多くて、
インスタとかYouTubeショートで
レシピ動画みてて、作ってみたいなーって
思ってたの！！
まず、タッパに
オートミールを30g。
二日分まとめて作りたいから、
タッパは二つ用意！
くるみを10粒！
ロッテのゼロチョコを3粒細かく砕く！
こんなかんじで！
そのあとは、
誰かからいただいた、
ホエイポロテインと・・・
タケルさんオススメの美味しいプロテインを
大さじ1ずつ入れてる！
最後にオーツミルクを100g入れて
混ぜたら冷蔵庫へ！！！
もう一つのは最後の牛乳のみいれずに、
冷蔵庫に入れておくよー！！！
明日の朝起きたら
パルテノを入れて食べるんだー！
ワクワク
既にお腹空いてる！！
最近買った秋物たち
なんと他には無いポケット付のチェックシャツ！
400人以上がお揃い購入
してくれてるチェックワンピ！
全色揃えてしまった、チクチク警察の私がキャミの上から着ても
絶対に痒くならない感動のカーディガン！
シアートップスってピッタリめのが多いけど、
ゆるっとしたサイズ感で
体型カバー出来そうなところが気に入って！
痛くなりにくいイヤリングといえば、クライフさん！
絶対落ちない、絶対痛くならない、という
最強イヤリング！
毎日シルバーかゴールド付けてます！
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2025-10-15 06:03:41
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