皆様
おはようございます。
今朝は、頭が痛くて
目が覚めました。
理由は、なんとなく
分かっているつもり…
昨夜、ベッドに入った時
ベットサイドのライトが
眩しく感じたのと
同時に感じためまい
これを無視して
偏頭痛の薬を飲まずに
寝てしまったから、です…
失敗です
それでも
薬を飲んで
少し痛みが軽くなってきて
ラジオ体操も
ゆる〜くなら出来たし（笑）
今回の偏頭痛発作は軽い
と、信じたいです。
すっかり定着した朝ごはん
バナナヨーグルトとコーヒー
きっと…これからずっと
これなのかな？と思います。
あ…時々
バターをたっぷりぬった
トーストが恋しくなるので
それも時々ありかな？
パンは金の食パンが好きです
こころは…
少し脱力気味で
ため息ばかり出たり
逆に息が詰まるような
気もしたり、の
よく分からない状況ですが…
深呼吸 深呼吸
ぼちぼちいきます。
皆様、今日も一日
よろしくお願いします
穏やかな日でありますように…
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良いに振り回されず…です
完璧を求めてないつもりが
人間て、自然に求めちゃうらしいですよ
ぷにぷに
2025-10-14 11:47:32
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