>おはよしこ
善子ちゃんこんばんわ
筋トレしたら暑くて冷房かけてるんだけどあんまり涼しくならない…
外気温のほうが低いからしゃーないか

ベストカップルだと思うのだけれど

徒町を喰らえー！

シックな装いの善子ちゃんなのだ

ミニチュアを塗っていたらこんな時間ですよランジュ

ちかなんちかなん

よしぴよ

にこまき

>にこまき
良いよね

近くに来たから見てきたわよ
映画楽しみね

ライラプス～

だらぶちちゃん大人なのね

メイまでナッツが好きなんて

ぎゃらくしー♪

きな子ちゃん可愛いっす

メイ！

立ておつ月曜ちんかすクゥ

可愛い曜

流石は姉者です

ランジュは反省文です

ベストカップルです

妹者

マルガレーテちゃん

姉者

四季

メイ

きな子ちゃんっす！

恋ちゃん

千歌ちゃんと曜ちゃんと俺で淫靡な夜を過ごしたい

すみれー

ちぃちゃん

クゥクゥちゃん

かのんちゃん

オレンジと蜜柑は違うそうだ…

立て乙よしこちゃん
今日は早く立って祝日だから落ちるのは11:00くらいかな

やっぱつれえラ……

ボーイ・キルズ・ワールド：爆拳壊界流転掌列伝観たよ
グロいシーン満載のアクション映画だったけどすぐに見飽きたよ

お前ラ夜食ラ

幻日のヨハネ劇場総集編も観てね！！
円盤買って！！

幻日のヨハネ最終回は2023年9月24日
思ったより前だった…

夜食を貼るぜ（° Д° ）

おはよう俺の妻千歌っち連休最終日だけど年中無休でアイラビューン
　　　⊂二￣🍊＼　 　　　 　　　　　 ／🍊＼
　　/ / / 🍊／＼　＼（　´∀｀）　　　／ ／＾＼)
　/ / / (／　　　　ヽ　　　　　 ⌒￣＿／
（（／　　　　　　ﾉ　　　　　／￣
　　　　　　　　/　　／🎌＼　＼
　　　　　　　/　　ん、　 　＼　＼
　　　　　　　　　 し'　　　　 /　／
　　　　　　　　　　　　 (￣　／
　　　　　　　　　　　　　＼＿つ

>幻日のヨハネ劇場総集編も観てね！！
配信で見たのだ

>やっぱつれえラ……
そんな乳に恵まれているだけマシだろ

はぁぁぁぁぁ！おっぱい！

栞子ちゃんちょっと可愛すぎるので反省文です

姉様がエッチすぎる…

沼津でまたイベントやってるのね

久しぶりにまかない貼るよ♪

>久しぶりにまかない貼るよ♪

昨日のお昼はアラビアータを作ったよ♪まずはタマネギとニンジンをブンブンチョッパーでみじん切りにして、ソフリットを作り、フライパンにトマトソースとソフリットと塩と黒コショウと味噌と鶏がら顆粒出汁を入れて、水気が無くなるまでデグラッセして茹でたパスタと合わせて完成だよ♪。

>昨日のお昼はアラビアータを作ったよ♪まずはタマネギとニンジンをブンブンチョッパーでみじん切りにして、ソフリットを作り、フライパンにトマトソースとソフリットと塩と黒コショウと味噌と鶏がら顆粒出汁を入れて、水気が無くなるまでデグラッセして茹でたパスタと合わせて完成だよ♪。
飯テロだー！お腹空いてきてどうしてくれるのよ！

昨日の夕方１６時から日付が変わって１時まで寝てしまったわ

>昨日の夕方１６時から日付が変わって１時まで寝てしまったわ
ヨルダーあなた

>はぁぁぁぁぁ！おっぱい！

サイゴ族の子供の子役・クゥクゥちゃんでっか！

クゥクゥ・？

>昨日の夕方１６時から日付が変わって１時まで寝てしまったわ
モルダー貴方疲れてるのよ

ネタばかり見てるから失念してたけど緑の子もスクールアイドルなんだよね…

>ネタばかり見てるから失念してたけど緑の子もスクールアイドルなんだよね…

>No.1358318600
ごめんなさい…

誰も行けずに終わるイベント

>誰も行けずに終わるイベント
3日から19日までという短さではねえ…

せめて

>せめて
このぐらいの猶予はほしい

ゆうぽむ良いよね…

スレ立ててすぐに寝落ちしたビィ おはようびぃ

>スレ立ててすぐに寝落ちしたビィ おはようびぃ
お早うそれじゃ早速だけど可愛いきな子ちゃんお願いするっす！

善子ちゃん貼りたいのがあるんだけど…
ちょっとエッチなんだけど大丈夫かな

>>スレ立ててすぐに寝落ちしたビィ おはようびぃ
>お早うそれじゃ早速だけど可愛いきな子ちゃんお願いするっす！
では貼るビィ
きな子ちゃんも太いものビィ

>では貼るビィ
>きな子ちゃんも太いものビィ
しゃあっ！ムチムチのきな子ちゃん最高っす！

>善子ちゃん貼りたいのがあるんだけど…
>ちょっとエッチなんだけど大丈夫かな
別に一度貼ってくれたらいいビィよ
基本的に連張りとかでなければ別に構わないビィよ

>別に一度貼ってくれたらいいビィよ
>基本的に連張りとかでなければ別に構わないビィよ
もろ出しじゃ無いんだけどね…全部で4枚あるんだけどティクビが…

>No.1358315956

サイゴ族の子供役の子役・同じ海女ちゃんでもきな子ちゃんよりちっさ！（ボソッ）

千砂都・は？（怒）

てぃくびがその

>てぃくびがその
強調されてて

>>てぃくびがその
>強調されてて
エッチなスレの方が良いかなって

午前３時のかのん・もう３時か・・・連休だから起きよ・・・最近朝寒いからしんどいよ・・・、今切らしてるのはトマトソースとデミグラスソースか・・・・、速攻で補充しとかないと・・・練り物系は昨日営業終わってから、ハンバーグと餃子とシュウマイ仕込んどいたからokと・・・・23時までかかったけど・・・休みになると睡眠時間削られるからしんどいなぁ・・・・・

>午前３時のかのん・もう３時か・・・連休だから起きよ・・・最近朝寒いからしんどいよ・・・、今切らしてるのはトマトソースとデミグラスソースか・・・・、速攻で補充しとかないと・・・練り物系は昨日営業終わってから、ハンバーグと餃子とシュウマイ仕込んどいたからokと・・・・23時までかかったけど・・・休みになると睡眠時間削られるからしんどいなぁ・・・・・
休みのときは飲食業の稼ぎ時だから仕方無いね…

>休みのときは飲食業の稼ぎ時だから仕方無いね…
十千万も稼ぎ時なのだキリキリ働くのだ

コハクが出てた転スラの漫画版があったしかも描いてたのはサザンアイズの原作者だった

>十千万も稼ぎ時なのだキリキリ働くのだ
悲しきプロレタリアート…働けど働けどなお我が暮らし楽にならず…

>>>てぃくびがその
>>強調されてて
>エッチなスレの方が良いかなって
元々エッチな画像を完全に禁止しているわけではないビィからね…

>十千万も稼ぎ時なのだキリキリ働くのだ

クゥクゥ・オハヨウゴザイマス！かのん！今日は何からやればいいデスか？

かのん・クゥクゥちゃん台風来てる時に無理して来なくてもいいんだよ

クゥクゥ・休み中はかのんのお店を手伝わないとクゥクゥのご飯が・・・じゃなくて友達が困ってたら助けるのは当然デス！

かのん・じゃあ昨日と同じで野菜切ってねそれ終わったら肉も切っといて

くぅくゥ・は～い♪じゃ早速作業にとりかかりマス♪

>元々エッチな画像を完全に禁止しているわけではないビィからね…
そういえばお尻丸見えわーお！な善子ちゃんを何度も見ていた！！！
歳のせいかすぐ忘れちゃうのでありました

私の事を最もオカズにされた青髪キャラと言うのはやめてください！

>私の事を最もオカズにされた青髪キャラと言うのはやめてください！
コメントに困る事言わないで…本気でその…ゲフンゲフン

>>十千万も稼ぎ時なのだキリキリ働くのだ

大きいお店の厨房で丸鶏一羽捌くのって人数多いから楽勝だけどウチみたいに小さいお店だと一羽捌くのに、５時間かかるから鶏肉料理は全部業務用の部位ごとに捌いたの使ってるよ。

>私の事を最もオカズにされた青髪キャラと言うのはやめてください！
もっともにこちゃんとカップリングされたキャラだと…！

>もっともにこちゃんとカップリングされたキャラだと…！
ことりちゃんが黙ってないよ…

>>私の事を最もオカズにされた青髪キャラと言うのはやめてください！
>コメントに困る事言わないで…本気でその…ゲフンゲフン

私に叱られたいシコられたいとかどんだけへんたいたーれんなんですか！

>私に叱られたいシコられたいとかどんだけへんたいたーれんなんですか！
としあきってのは変態の代名詞なんだよ…

謝れー！さやかちゃんに謝れー！

>>休みのときは飲食業の稼ぎ時だから仕方無いね…
>十千万も稼ぎ時なのだキリキリ働くのだ
宿泊施設のお値段も稼ぎ時は上がったりするのがなかなか厳しいビィね

>宿泊施設のお値段も稼ぎ時は上がったりするのがなかなか厳しいビィね
インバウンドビジネスのせいで都会の宿泊施設は値上げだらけって
前にぼやいてるとしあきが居たのだ…

>謝れー！さやかちゃんに謝れー！

放課後ていぼう日誌の方のさやかがダメダメすぎる（のんべで泣き上戸でキス魔）

>放課後ていぼう日誌の方のさやかがダメダメすぎる（のんべで泣き上戸でキス魔）
そっちは猟師でもあるのでプラマイゼロなのだ

この夫婦尊い…

>インバウンドビジネスのせいで都会の宿泊施設は値上げだらけって
>前にぼやいてるとしあきが居たのだ…
>そっちは猟師でもあるのでプラマイゼロなのだ

千歌ママの地元の熊本に移住考えてるのに向こうの知事が外国人受け入れるとかマジやめろ！、じゃあどこに住めばいいんだという話になるのでこういう顔になる。

>千歌ママの地元の熊本に移住考えてるのに向こうの知事が外国人受け入れるとかマジやめろ！、じゃあどこに住めばいいんだという話になるのでこういう顔になる。
昔みたいにあんまり来ない来ても日本の法律守る地域の人と揉めない
って当たり前のことが守られてれば問題にもならないんだけど
今多く来てるのがね…しかも永住させようとか
そりゃ元々住んでる人からすればふざけんなってなるし

>チームメイトにも秘密の関係

この広告の子が私に似てます・・・・

>昔みたいにあんまり来ない来ても日本の法律守る地域の人と揉めない
>って当たり前のことが守られてれば問題にもならないんだけど
>今多く来てるのがね…しかも永住させようとか
>そりゃ元々住んでる人からすればふざけんなってなるし

外国人うんぬん以前に日本の本州にはクマの大量発生と冠水そして九州は熊がいなくても冠水と南海トラフが怖いのよ！

>私に似てます・・・・
つまりエッチなんですね？

>外国人うんぬん以前に日本の本州にはクマの大量発生と冠水そして九州は熊がいなくても冠水と南海トラフが怖いのよ！
熊をはじめとした獣の問題は猟師が減ってるのが原因なので…
九州の土地的な問題はもうどうにも出来ないので他所に住むしか無いのだ

そろそろ準備して行ってくるビィ
また今夜のおはよしこで会おうビィ

お出かけがなければもっとのんびり参加できたビィけども…

>そろそろ準備して行ってくるビィ
>また今夜のおはよしこで会おうビィ
行ってらっしゃい気を付けて

>お出かけがなければもっとのんびり参加できたビィけども…
その分今日の給料には休日出勤手当てがつくはず！

>>私に似てます・・・・
>つまりエッチなんですね？
エッチなレンレンデス

>エッチなレンレンデス
エッチすぎるのだ！クゥクゥちゃんが百合乱暴しちゃうのだ…

としあきども……

>千歌ちゃんと曜ちゃんと俺で淫靡な夜を過ごしたい

>としあきども……
ベジータお早う

>千歌ちゃんと曜ちゃんと俺で淫靡な夜を過ごしたい
私も加わっていいよね？

>私も加わっていいよね？

いただきまーす

>いただきまーす
侑ちゃん？

>>いただきまーす
>侑ちゃん？

私お店を手伝う日は朝７時まで仕込みをやってから、１時間休憩だからさっきまでシャワー浴びてたよ

>私お店を手伝う日は朝７時まで仕込みをやってから、１時間休憩だからさっきまでシャワー浴びてたよ
早く服を着なさい！

ことほの・うみにこ・りんぱな・のぞえり・ようちか・ヨハりこ・ゆうぽむ・しずかす・りなあい・エマかり・反省文タッグ・かのちぃ・クゥすみ・きなれん・四季メイ・とまマル・かほこず・つづさや・めぐるり・セラすず・ひめぎんはベストカップル！
そしてダイかなまりは最強の幼馴染トリオ！よしまるビィは最カワ1年生トリオ！Saint Snowは最高の姉妹ユニット！

>ことほの・うみにこ・りんぱな・のぞえり・ようちか・ヨハりこ・ゆうぽむ・しずかす・りなあい・エマかり・反省文タッグ・かのちぃ・クゥすみ・きなれん・四季メイ・とまマル・かほこず・つづさや・めぐるり・セラすず・ひめぎんはベストカップル！
>そしてダイかなまりは最強の幼馴染トリオ！よしまるビィは最カワ1年生トリオ！Saint Snowは最高の姉妹ユニット！

ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!

>早く服を着なさい！

もう服着てるよそろそろ朝の休憩終わるから食器片づけて、厨房に立たないとならないから

今日は祝日なのでランジュは反省文を書いて下さい
テーマはそうですね……「体育の日からスポーツの日に名称が変わった件について」です
正直どうしてわざわざ変えたのかわかりませんから……

おはよう俺のヨハネ🩶

>おはよう俺のヨハネ🩶

>悲しきプロレタリアート…働けど働けどなお我が暮らし楽にならず…
プロレタリアートってプロレス技みたいな名前デスね

ケツだ

そんなのランジュの知ったことじゃないラ……

私は毎朝腕立て伏せ１０回とクランチ１０回とバックランジ２０回を３セットやってますが、腕立て伏せは今日からヒンドゥープッシュアップ１０回に切り替えました、そしてスクワット100回も復活させました。

>私は毎朝腕立て伏せ１０回とクランチ１０回とバックランジ２０回を３セットやってますが、腕立て伏せは今日からヒンドゥープッシュアップ１０回に切り替えました、そしてスクワット100回も復活させました。
君は格闘家でも目指してるのか……？

今日も一日がんばルビィ

>今日も一日がんばルビィ

朝は冷たいプリンで美味ですわ

>朝は冷たいプリンで美味ですわ
ダイヤ私とレミとネロとベジータとブロッケンJr.とアスラン？にもちょうだい

>君は格闘家でも目指してるのか……？

そして今日は朝からシャワー浴びてました昨夜浴びないで寝たので

>もう服着てるよそろそろ朝の休憩終わるから食器片づけて、厨房に立たないとならないから
もう実質上かのんちゃんが店の責任者みたいなのだ…

おはかすみん

>プロレタリアートってプロレス技みたいな名前デスね
でも労働階級のことなのがなあ…

ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!

>ダイヤ私とレミとネロとベジータとブロッケンJr.とアスラン？にもちょうだい
スッ

ランジュさんたちにはパンをあげますわ

>もう実質上かのんちゃんが店の責任者みたいなのだ…

お母さんが私のまかない全部メニューに載せるからだよ！おまけに私しか作れないから、睡眠時間削って午前３時から仕込みしてるの！

ブルジョアとセレブは同じ意味（お金持ち）なのかなん？

>お母さんが私のまかない全部メニューに載せるからだよ！おまけに私しか作れないから、睡眠時間削って午前３時から仕込みしてるの！
一回載せちゃうと取りやめるのが難しくなるからねえ…困ったお母さんだ（美人だけど

>ブルジョアとセレブは同じ意味（お金持ち）なのかなん？
今は同じような扱いだけど元々の意味は全然違うそうで

>チームメイトにも淫らな関係

恋・サヤさんロマサガ２のロケの時私の体をエッチなアングルで撮影しないでください！監督にも何度も注意されてるでしょう。

なんかランジュまでパンをもらったラ……

>ランジュさんたちにはパンをあげますわ

>>ランジュさんたちにはパンをあげますわ
>なんかランジュまでパンをもらったラ……

ウチのお店はねパン生地前日に練って寝かせておくの、そして連休の時にまた練って、オーブンで焼くんだよパンは普通の食事用のとイタリアのパンのフォカッチャと中華のマーラカオがあるよそして私しか作れない・・・・

経済用語って妙に技みたいな名称多くない？
デフレスパイラルとか

>経済用語って妙に技みたいな名称多くない？
>デフレスパイラルとか
カタカナ語で格好良い響きのは大抵が技っぽく聞こえるような

スクールアイドルも何かの技にするラ

ルビィちゃんペロペロしてもいいかな

アリア・お母さん石川県に帰るといっつもエルフになってる

>ルビィちゃんペロペロしてもいいかな

>スクールアイドルも何かの技にするラ
ランジュ反省文固めとか？

人の心とかないんラ

>1760314946241.png
もし差し支えないなければ
こういう感じのランジュちゃんを作成してください

>人の心とかないんラ
ランジュ…泣くと栞子ちゃんが喜ぶから…

いえーい歩夢見てるー？

>いえーい歩夢見てるー？

μ'sの何が出るんだろ…

>ルビィちゃんペロペロしてもいいかな

🏃

Aqoursフィナーレ入場したときにもらったラブカの束
よくわからないから捨てたわよ

>Aqoursフィナーレ入場したときにもらったラブカの束
>よくわからないから捨てたわよ
勿体無い…

穂乃果ちゃんが海未ちゃんとことりちゃんに百合乱暴される前

スポーツの日だから体操服着てたのに破廉恥な格好させられたラ
反省文書かせるラ

>スポーツの日だから体操服着てたのに破廉恥な格好させられたラ
>反省文書かせるラ
俺も反省文書くからジャージ着て！

>>君は格闘家でも目指してるのか……？

私は以前出来なかった警察の実技試験の上体起こしを軽々と出来るようになりました

>穂乃果ちゃんが海未ちゃんとことりちゃんに百合乱暴される前
そうはいかないよ
穂乃果はクールに去るんだから
じゃベジータ後はヨロシク時間を稼いでね

>穂乃果はクールに去るんだから
>じゃベジータ後はヨロシク時間を稼いでね

>そうはいかないよ
>穂乃果はクールに去るんだから
>じゃベジータ後はヨロシク時間を稼いでね
そう言って逃げられた試しはないという現実…
ベジータに頼るのでは無く自力で解決だよ♪

今自分のお腹を見たけどハンコ注射みたいな跡があったわ、こないだの車中泊でufoに攫われたのかも？

>1760316356382.png
ありがとうございます
ランジュちゃんにトロピカルデザートをさしあげます

>今自分のお腹を見たけどハンコ注射みたいな跡があったわ、こないだの車中泊でufoに攫われたのかも？
パジャマのボタンが押し付けられたのでは？とボブは訝しんだ

体育の日なのでブルマ着用される

やっと起きた妻です

>やっと起きた妻です

スイーツちゃん美味しそうラ

曜ちゃんとスポーツしたい

俺の澁谷
略してオレシブ

>スイーツちゃん美味しそうラ
食べた後ははんせ……いやさ感想文ですね

>ありがとうございます
>ランジュちゃんにトロピカルデザートをさしあげます
色があいつが作ったやつやん

>俺の澁谷
>略してオレシブ
・・・・・・

>俺の澁谷
>略してオレシブ

>>ランジュちゃんにトロピカルデザートをさしあげます
>色があいつが作ったやつやん
結構気づいちゃうものなんだねせつ菜ちゃんが作ったって

>1760318266880.jpg

>曜ちゃんとスポーツしたい

ではさらばだ！

>穂乃果はクールに去るんだから
>じゃベジータ後はヨロシク時間を稼いでね
それじゃあベジータを倒して穂乃果を追いかけますか

ラブライブ一の百合乱暴識者と名高い

>それじゃあベジータを倒して穂乃果を追いかけますか
ダニィ！？

ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!

栞子が反省文って言わなかったラ
これは人類にとっては小さな一歩ラがランジュにとっては大きな一歩ラ

>No.1358361514
スポーツの秋らしいランジュなのだ

千砂都には俺がいる

>・・・・・・
>No.1358360832

>1760318612472.jpg

>栞子が反省文って言わなかったラ
>これは人類にとっては小さな一歩ラがランジュにとっては大きな一歩ラ
ダイレクトに反省文って言ったらまた逃げるからわざと外したんじゃないかな……

>1760318834206.jpg

>No.1358362793
電波受信　ただちに
>1760318834206.jpg
のピーマンを焼き払います

>No.1358362062

>千砂都には俺がいる

シンもアスランに反省文書かせたらいいラ
上官が部下を殴る軍隊なんてもう時代遅れラ

>No.1358363767

>シンもアスランに反省文書かせたらいいラ
>上官が部下を殴る軍隊なんてもう時代遅れラ
部下が上司を殴るのもどうかと思うのだ

スポーツの日なのでスポーツ美少女

>テーマはそうですね……「体育の日からスポーツの日に名称が変わった件について」です
>正直どうしてわざわざ変えたのかわかりませんから……
日本の祝日ならば日本語にするべきだ

>>にこまき
>良いよね

上原とセックスしたい

>スポーツの日なのでスポーツ美少女
武道美少女なのでは？とアスランは訝しんだ

>1760319055271.jpg
>1760319270159.jpg
>1760319291516.jpg
新しい展開キター！
身体の芯から徹底的に焦熱される喜び！
これはもう完全に灰になりドラゴンボールでも復活できねーな！
うぎゃああああああああ！ゴクウーーーッ！！

>上原とセックスしたい

>No.1358366138
ようちかの画像おくれー！

>ようちかの画像おくれー！
たやすい願いだ

願いはかなえてやった
さらばだ！

ライヨハのえっちな画像おくれーっ！！

>>毎朝腕立て伏せ１０回クランチ１０回バックランジ２０回３セットやってヒンドゥープッシュアップ１０回に切り替えスクワット100回復活。
>君は格闘家でも目指してるのか……？
体を鍛えるて筋肉を育てること自体に快感を覚える人は多い

>ライヨハのえっちな画像おくれーっ！！

フフフ… これでいいんですよとしあきさん… 邪魔者は去りました 今からは晴れて敵同士に戻ってゲームを楽しめるってもんですわ

>>テーマはそうですね……「体育の日からスポーツの日に名称が変わった件について」です
>>正直どうしてわざわざ変えたのかわかりませんから……
>日本の祝日ならば日本語にするべきだ

>>ランジュさんたちにはパンをあげますわ
その顔やめろや

sports dayでええやん

>μ'sの何が出るんだろ…
チンコ

>体を鍛えるて筋肉を育てること自体に快感を覚える人は多い
自重トレーニングだけだとデカい分厚い筋肉には…
昭和のプロレスラーみたいに何百何千回と熟せばあれだけど

>>スポーツの日なのでスポーツ美少女
>武道美少女なのでは？とアスランは訝しんだ
海未ちゃんは山ガールでもあるのだ

>sports dayでええやん
のんたんエッチなのだ

いいえ体育の日です

>今日も一日がんばルビィ
ペロペロペロペロペロペロペロペロペロペロペロペロペロペロペロペロペロペロペロペロペロペロペロペロペロペロペロペロペロペロペロ…

どすこいのんたん力士の日

>>>スポーツの日なのでスポーツ美少女
>>武道美少女なのでは？とアスランは訝しんだ
>海未ちゃんは山ガールでもあるのだ
ウミちゃんじゃなくてヤマちゃんってことかしら？

>>今日も一日がんばルビィ
>ペロペロペロペロペロペロペロペロペロペロペロペロペロペロペロペロペロペロペロペロペロペロペロペロペロペロペロペロペロペロペロ…

>ウミちゃんじゃなくてヤマちゃんってことかしら？
ヤマちゃんだと山寺宏一さんが頭に

>ヤマちゃん
呼んだ？

今日のおはよしこは11時台落ちか
浦女スレがあったら後で遊びに行くかな
　　　　 　 　(　：　)
　（° Д° ）ﾉ彡
　<( ‘　‘)
　　ﾉωヽ

>>体を鍛えるて筋肉を育てること自体に快感を覚える人は多い
>自重トレーニングだけだとデカい分厚い筋肉には…
>昭和のプロレスラーみたいに何百何千回と熟せばあれだけど
オラァ懸垂ベンチプレスならいけるが
腰が壊滅的に弱く痛めやすいためデッドリフトスクワットが出来ず分厚いガチムチレスラー体系はあきらめた…

>今日のおはよしこは11時台落ちか
>浦女スレがあったら後で遊びに行くかな
>　　　　 　 　(　：　)
> 　（° Д° ）ﾉ彡
>　<( ‘　‘)
>　　ﾉωヽ
浦女に行く前にそのタマタマよこせにゃ！

ヨハネ・マリちゃんが並行世界で乗ってた車の後継機で昨日車中泊したわ♪

がんばれがんばれ

>No.1358371033

ヨハネ・夜になったわね、じゃいつものアレするわ♪

>No.1358371224

ヨハネ・今夜も小さくなる薬でちっさくなって布団の中にテントを仕込んでテントの中に猫用寝袋に潜り込んで寝るわ♪

外の音・ガサガサ！

ヨハネ・ヒッ！もしかして幽霊とか妖怪？だけどこの中なら手出しが出せないわおやすみ

という話だったわ

>今日のおはよしこは11時台落ちか
>浦女スレがあったら後で遊びに行くかな
>　　　　 　 　(　：　)
> 　（° Д° ）ﾉ彡
>　<( ‘　‘)
>　　ﾉωヽ
よそのスレに迷惑かけるのは

>腰が壊滅的に弱く痛めやすいためデッドリフトスクワットが出来ず分厚いガチムチレスラー体系はあきらめた…
自重でやれる上体そらしを根気良くやるか軽めのバーベルダンベルでデッドとスクワットやると良いのだ
時間かけて腰を徐々に強くするのだ

>>ウミちゃんじゃなくて

ヨハネママ・海ちゃん！風ちゃん！

海未・海未は私ですが？

>自重でやれる上体そらしを根気良くやるか軽めのバーベルダンベルでデッドとスクワットやると良いのだ
>時間かけて腰を徐々に強くするのだ
いやぁ…その軽めのダンベルでも腰痛めちゃうザコっぷりで…
でもバックエクステンションは超絶重要視してる
ジム行ってもそのマシン中心としてやってるのでamazonでbackexのマシン買おうか悩んでる

>いやぁ…その軽めのダンベルでも腰痛めちゃうザコっぷりで…
>でもバックエクステンションは超絶重要視してる
>ジム行ってもそのマシン中心としてやってるのでamazonでbackexのマシン買おうか悩んでる
まずストレッチでジョジョに鍛えていった方がよくない？

>いやぁ…その軽めのダンベルでも腰痛めちゃうザコっぷりで…
>でもバックエクステンションは超絶重要視してる
>ジム行ってもそのマシン中心としてやってるのでamazonでbackexのマシン買おうか悩んでる
デッドもスクワットも股関節から体動かすので
腰は体を支えるだけなんだけどそれも無理となるとキツイね…
自宅で好きなだけやれるのは便利だけど置き場所の問題と処分するときの問題が…

お昼は冷たいプリンで美味ですわ

>まずストレッチでジョジョに鍛えていった方
呼吸を鍛えるのだ！

赤字デスね
>No.1358361320
あっさり海未に負けてからすかさず
>No.1358362793
ジェネシス（中身はレクイエム）起動とは王子が新機軸な動きを見せまシタね
それはそれとしてノルマ達成デス
じゃあ次回のおはよしこスレでお会いしまショウ

>お昼は冷たいプリンで美味ですわ
プリン・アラモードでございます

>じゃあ次回のおはよしこスレでお会いしまショウ
クゥクゥちゃんまたね

>お昼は冷たいプリンで美味ですわ
ダイヤさん私とレミとネロとベジータとブロッケンJr.とマルガレーテさんとジョニィさんと海さんとレオナ姫とドラえもんとシンにも下さい？

ラストは可愛いルビィちゃん

レミさんたちにはパンをあげますわ

>ヨハネママ・海ちゃん！風ちゃん！
>海未・海未は私ですが？
龍崎海ちゃんの食い込みレオタード服良いよね

>まずストレッチでジョジョに鍛えていった方がよくない？
人間をやめよう

>レミさんたちにはパンをあげますわ

>ラストは可愛いルビィちゃん
ペロペロペロペロペロペロペロペロペロペロペロペロペロペロペロペロペロペロペロペロペロペロペロペロペロペロペロペロペロペロペロペロペロ…

ラストは嫁

>>レミさんたちにはパンをあげますわ
その顔やめろや

>ペロペロペロペロペロペロペロペロペロペロペロペロペロペロペロペロペロペロペロペロペロペロペロペロペロペロペロペロペロペロペロペロペロ…

赤字ですね…お昼に間に合うといいんですが

ラストになって道に迷った

>赤字ですね…お昼に間に合うといいんですが
チノちゃん免許持ってたの！？

ラストはアホ

>ラストになって道に迷った
ヤベーぞ群馬は魔境だ！

>チノちゃん免許持ってたの！？
仮免本免実技合わせて70回以上落ちましたけど
ちゃんと取りましたよ

ラストは俺！俺ったら俺！
　　　　　　 　　/ ）
　　　　　　 　/ /
　　　　　　 / / ´Д ° ）　　　／__ノ
　　　　　　/　　　　＼　／ /
　　　　　 .|　　　　へ／ ／
　　　　　/　　　／
　　　　 /　 ／🌋
　　　_/　ノ　
　⊂ -'　／

>ヤベーぞ群馬は魔境だ！
埼玉は行った事あるけど群馬は行ったこと無いなあ
何が名物なんだろ

>仮免本免実技合わせて70回以上落ちましたけど
>ちゃんと取りましたよ
お金幾らかかったのか知りたくないのだ…

>>ヤベーぞ群馬は魔境だ！
>埼玉は行った事あるけど群馬は行ったこと無いなあ
>何が名物なんだろ
前橋ウィッチーズ

>No.1358381298
させん！

>前橋ウィッチーズ
ラブライブのようには行かなかったあの…
どうせなら最後まで歌ってほしかった

昼のおれりこ

>お金幾らかかったのか知りたくないのだ…
困ったふりしてお願いしたら無料にしてくれました

またですわ