まほぴ💐(岡本真帆)

30.9K posts
Opens profile photo
まほぴ💐(岡本真帆)
@mhpokmt
歌人・作家／第一歌集『水上バス浅草行き』、第二歌集『あかるい花束』発売中💐ZINE『反復横跳びの日々』も。犬と映画とスピッツが好き。東京と高知の二拠点生活中。お仕事のご依頼について→ x.gd/u4Ns6 短歌+エッセイ集『落雷と祝福』2025年4月7日発売🌟
arrow-avatar-0f6.notion.site/Maho-Okamoto-1…Born July 2Joined February 2017
1,955 Following
39.4K Followers

まほぴ💐(岡本真帆)’s posts

まほぴ💐(岡本真帆)
@mhpokmt
夢に亡くなった愛犬が出てきて、夢であることに気づかず「きみはずーっと元気で健康でいてえらいねえ」ってわしゃわしゃ撫でたら得意げな顔してくれてよかった
1.7M
まほぴ💐(岡本真帆)
@mhpokmt
ChatGPTに感情の整理と分析をよく手伝ってもらうんだけど「感情の整理をしてください。勝手に決めつけたりせず、わたしに質問を投げかけて思考を深める役割をしてください。考えを深め尽くしたと感じたら分析を依頼します。」って前置きして相談すると、聞き役になりつついい質問をしてくれて楽しい。
3.7M
まほぴ💐(岡本真帆)
@mhpokmt
なんか人のことを褒めるのって良い効果しかないらしい。 他人のことを褒めると脳が「自分自身を褒めてる」って勘違いして、自分が褒められたときの良い状態になるらしいです。サイコーでは？ いつでも褒めてくださいね！！！！！褒めるのはタダ！！！！！！！！
まほぴ💐(岡本真帆)
@mhpokmt
会社の福利厚生でカウンセラーの方と定期的に面談が出来るようになったので利用してるんだけど、「気持ちが不安やつらさでいっぱいになったとき現実逃避系コーピングをしがち」という話をしたら、つらさを解消しようとしなくていい、気持ちを切り替える方法を覚えたらいいとアドバイスをくれて、
2.4M
まほぴ💐(岡本真帆)
@mhpokmt
ほんとうにあたしでいいの大喜利が流行ったときに、引用ツイートの、凍ったいくら風呂で解かすツイートしたら「元の短歌の作者を冒涜してる！」って言われたこと、あります。 申し訳ない…。作者への冒涜…をしてる作者本人です🥺
Quote
まほぴ💐(岡本真帆)
@mhpokmt
ほんとうにあたしでいいの？ずぼらだし、凍ったいくら風呂で解かすし
Image
Image
まほぴ💐(岡本真帆)
@mhpokmt
夏油傑好きの友だちに、「夏油さんが表紙のダ・ヴィンチに私が参加してる座談会記事があるから読んでくれ〜！」ってメッセージ送ったら、「羂索じゃなくて夏油だよね？」って返事がきて、思わず「すいません額に縫い目ありました」って謝罪の句を詠んでしまいました
642K
まほぴ💐(岡本真帆)
@mhpokmt
生牡蠣にボウモア12年をかけて食べるスタイル、ぬんぬが教えてくれてはじめてやったんだけど、牡蠣のクリーミーな甘さとボウモアの渋さが絶妙にマッチして、みんな語彙を失ってた。語彙を失う時間の静寂、豊かさよ。そのあと狂ったようにおいしさについて語り合った。
Image
俗ナナコ and 2 others
まほぴ💐(岡本真帆)
@mhpokmt
一周まわって「時代は本」って思い始めた。SNSとインターネットのおかげで活字を読む速度は格段に上がったと思います。本の治安の良さよ。ちゃんと選んで読み始めたら自分が欲しくない情報がいきなり登場したりしないし、面白くなかったらやめられるし、時代は本(大真面目な顔)
444K
まほぴ💐(岡本真帆)
@mhpokmt
Replying to
@mhpokmt
見えるものを3つ描写(認識)する→聞こえるものを3つ描写する→感覚として感じるものを3つ描写する→見えるものを……　と繰り返すことで未来や過去に向かっていた気持ちを「今」に戻せるので練習してみてください、と教えてくれて、それが結構良い感じに思考のぐるぐるを断ち切れるので助かってる
436K
まほぴ💐(岡本真帆)
@mhpokmt
あとから振り返って「あのとき心が病んでたかも」「疲れてたんだ」って気づくことはあっても、その最中に「いま疲れてて普通じゃない」って気づくのはめっちゃ難しいな
まほぴ💐(岡本真帆)
@mhpokmt
過去の自分の作品を何度もつぶやいたり、何度も自分で宣伝するのって、「かっこわるい」とか「ダサい」「恥ずかしい」って感じる風潮があると思う。 でもそうじゃないってわかった。自分にとって大切な作品なら、何度でも繰り返しつぶやいていい。届けたい人に届くまで、何度発信したっていいんだ
まほぴ💐(岡本真帆)
@mhpokmt
ChatGPTに「他人から、他人のルールに基づく大きな感情を向けられて『そんなことを言われましても……』と戸惑うことがある」と相談したら「心に『そんなことを言われましてもフォルダ』をつくって格納しましょう」と言われ、「そんなことを言われましてもフォルダ」めっちゃいいな、となってる。
269K
まほぴ💐(岡本真帆)
@mhpokmt
去年の今頃フォロワーさんに教えてもらった、確定申告初心者の私へのアドバイス「経費に使う用のクレジットカードを新しく作る」「銀行口座も新しく作る」「レシートは月毎にファイルフォルダに分けて入れるといい」のアドバイスがめちゃ効果を発揮している。ありがとう……
628K
まほぴ💐(岡本真帆)
@mhpokmt
髪ゴムの色が自由になったってわたしはけっきょく紺の階級 （久藤さえ） ああ、わかる。学校の規則から自由になったとしても、そこにはまた別の、生き残るためのルールがある。明るい色やラメの入ったものへの憧れと、それを選ばない悲しさ。「紺の階級」の表現が効いている。 (8/366) #こんにち短歌