(cache)HRT 약빨에 관한 나의 생각 1/2#

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😃잡담 HRT 약빨에 관한 나의 생각 1/2#

Nakacha

Like 14 Dislike 0 Comment 29 Views 281 Uploaded date 2025-10-11 14:00:23

https://arca.live/b/transgender/150284498

안녕 친구들아~

난 올해로 MTF 3년차인 Nakacha 라고 해~

어떤 얘기로 글을 남겨 볼까 고민하다가

HRT 를 준비중이거나 막 시작한 친구들에게

내가 3년간 몸소 겪었던 HRT 체험에 관한

주제가 좋을것 같아 얘기해 보려 해~

사실 우리 모두는 디포를 극복하기 위해서

전환에 노력중이고 각자 주치의에 지시에 따라

적절한 용량과 규칙을 정하고 약물을 처방 받고

있겠지. 누구는 다른 친구들 보다 빠른 변화를

보이는 반면, 누구는 변화를 거의 못느끼는 만큼

HRT 에 실망하는 친구들도 분명 있을거야~

나 역시 3년차가 되었고 그간 홀몬을 하면서

느껴던 일들과 주변 MTF 언니나 동생들의

전환 사례를 주의 깊게 살펴보면서 많은 생각

들을 하게 되었어.

호르몬이 마법의 약은 아니지만 가랑비 처럼

기간이 누적될수록 너의 몸은 결국 서서히

젖을수 밖에 없고 다시 예전으로 돌아갈수 없을

만큼의 변화를 가져다 준다건 명심하길 바래~

자, 서론이 너무 길었고 본격적으로 시작해 볼께

이 얘기는 내가 겪었던 사례이고 모두가 같은

결과를 낼수 있다고는 생각하진 말아줘 각자

신체 반응을 다 다를테니까...

맹신은 금물이야~

...

HRT 약빨에 관한 나의 생각 1/2#

1. 초기엔 남성호르몬 차단에 중점 두자.

대체로 고적을 먼저 진행한 MTF 친구들이

효과가 남달랐어. 몸에선 남홀이 계속 생성

되기에 여홀을 투여해도 강력한 남홀의 기운

은 여홀의 흡수를 철저히 무력화 시켜버리지

오직 여홀 단독 투여 만으론 상당한 시간이

소요되고 용량 증강없이는 변화는 아주 느려~

난 1년반전 고적을 했고 간단한 필러 시술외엔

다른건 하지 않았어. 아직 내츄럴이지~ 하지만..

고적전과 고적후의 변화는 분명 달랐어~

안쿨을 안먹어서 건강도 조금 지킬수 있어

좋았고 몸에 작은 흔적도 지울수 있어서

심적으로도 편해지기도 했어.

>> 고적하면 약빨 잘 받는다.

2. 항남성호르몬제 병행.

고적 비용이 부담되는 수준은 아니지만 수술

에 대한 부담감, 차후 SRS 등을 고려하면

다음 대응으로 항남홀 투여를 선택지로 둘수

있어 대표적인게 안드로쿨 이지. 데포나 프기

둘중 하나만 하는 친구, 데포도 맞고 매일 프기

도 하는 친구. 데포와 안쿨을 하는 친구가

있다면, 안쿨을 함께 하는 친구가 전환율이

좀더 빨랐어. 빨리 몸안에 남홀 생성을

확실히 줄여버리고 시스랑 동일한 여홀

수치를 안정화 시키는게 참 중요하다고

생각해~ 나 역시 초기에 데포(3주,1회)

와 프기(2미리,1알)로 3개월 정도 진행했지만

가슴 멍울(통증), 체중증가, 미묘한 피부변화

정도만 느꼈는데 아는 언니가 남홀 차단없인

약빨이 잘 안받을거란 이야기를 듣곤 대용으로

안쿨을 추가 처방 받았지~

물론 안쿨이 간독성이 심하다는 얘기도 있어

건강 문제가 우려 되긴 했는데 디포가 워낙

심해서 처방 받고 매일 1알씩, 열달동안 꾸준히

먹었어. 다행히 간수치는 크게 늘진 않았는데

극심한 피로감이 동반 되어 참 힘들더라~

안쿨외 알닥톤도 있지만 큰 도움은 안돼

물론 안먹는것 보단 분명 낮겠지만~

화장실만 자주 들락날락 거릴뿐..

피검사 하면서 상태도 예의주시 하는 것도

바랄께~ 첫째도 건강 둘째도 건강이니까.

안쿨을 함께 쓰면서 느낀 변화는 체형 변화

그리고 피부결 이었어.

각진 얼굴살이 동글동글해져 순해 보이고

몸에 체지방 이동으로 여성적인 곡선으로

바뀌는걸 느낄수 있었어. 가슴 성장도 눈에 띄고

허리선도 선명 해지고 힙에 볼륨이 붙는등 말이야

근육이 빠르게 빠진다는것도 ㅠㅠ..

아.. 이렇게 나의 남성미가 사라져 가는구나

하고 말이야.. 이때쯤 오랜만에 만난 남친들은

날 몰라보기 시작하거나 놀라거나 였어.

까페에 앉아 기다리면 주위를 두리번

하다 몰라보고 그냥 지나치더라고..

먼저 내가 아는척 해야 됨~

아, 나의 신체 특징을 이야기 하지 않았네~

난 167센치 47킬로에 왜소한 체형이었어

선천적으로 대사가 활발해서 살도 잘 찌지

않았고 살이 붙지 않아 스트레스기도 했어

살 있는 MTF 친구들은 부럽다고 하지만

빼빼 마른 체형이 난 참 싫었어~

너무 약해 보이는게 너무 싫었어~

특히 가슴, 힙, 허벅지 라인은 볼륨이 있는게

건강미 있어 보였거든~

지금은 현재는 7킬로가 증량 된 54킬로야~

마른 정상체중에 들어갔어.. 참 감사하게도~

홀몬 하고 체중이 불었어 먹는것도 전보다

덜 먹는데 여홀 자체가 수분을 머금고 지방

을 저장하는 특징이 있다보니 살이 찌는것

같아 최대 58킬로까지 쪘다가 조절해서

이정도로 유지중이야~ 옷핏도 그렇고

딱 좋은거 같아 난 이정도 체중에 만족해~

시스들이 늘 하는 " 물만 먹어도 살쪄 " 하는

소리가 뭔말인지 공감 되기 시작했어.

>> 고적이 안되면 안쿨이 대안

3. HRT의 용량과 기간.

해외 사례들을 보면 대부분 MTF 친구들은

고용량 복합처방으로 진행하는것을 알수 있어

타임라인 같은거 보면 1년만에 진짜 많이

변하느거 보고 이게 가능해? 싶기도 했고

타고난 DNA 인가? 약에 종류가 다른가?

싶기도 했지. 일단 이 친구들은 약을 그냥

투엑스(2X)로 밀어 넣는다는 거였어.

다소 몸에 무리가 따르더라도 신체 스펙이

크다보니 용량을 크게 하는것 같더라고

몸이 수용할수 있는 양이 각자 정해져

있기에 그에 맞게 쓰는게 의사들 소견이고

많이 쓴다고 좋은게 아니라 꾸준히 지속

적으로 수치를 유지 하는게 중요하다고

말씀들 하시더라고 그말을 들으니 또

설득 되기도 했어. 물론 의사쌤은 환자의

건강을 우선시 하는게 철칙이잖아~

수용 할수 있는 신체적 특징에 따라

적당한 용량이면 충분하고 중요한건 끊김

없는 유지성, 수치 안정화라는 생각이 들어~

중간에 했다 멈췄다 이러지 않는 것이 중요해

호르몬 수치가 요동을 치면 신체 밸런스가

심각히 무너질수 있거든, 전환이 늦는 사례를

살펴보면 정량을 지속적으로 유지 못한

케이스가 다수 였어.

호르몬은 예민한 약물이라 가능한 정확한

시간에 사용하고 적당 양을 꾸준히 해야

전환율을 높일수 있다는걸 명심해야 해.

할려면 꾸준히 해야하고 조건이 힘들다면

시작도 안했으면 좋겠어. 진짜 건강 지켜~

그만큼 신중할 필요가 있다는거야~

여홀 수치가 건강한 시스녀와 동일한

정도로 안정화 되면 그대로 쭉 가면 돼.

>> 정량 사용, 시간 엄수해야

4. 호르몬의 변화는 최대 5년.

호르몬이 주는 변화는 길게 5년간 이어져~

현재 난 3년차고 변화로 따진다면 더이상

급진적인 변화는 없어. 보통 만2년차까지

가장 드라마틱한 변화가 보이는데 사람마다

다 다르니까 너무 조급해 할 필요는 없어.

천천히 변하는 친구들도 있거든~

나보다 먼저 앞선 언니 동생들이 항상 하는

말이 있어 " 홀몬 2~3년은 해야 피부가

겨우 시스처럼 쫌 말랑말랑해 진다고~ "

너무 홀몬에 대한 환상은 가지지 않았으면

좋겠어. 뼈대 자체가 얇고 여릿여릿한 친구

들은 변화가 뚜렸하긴 하지만, 대부분은

그냥 중성적인 외모가 다수야~

물론 바디라인 변화는 외모보다는 좋아~

즉, 검은색을 흰색으로 바꿀순 없지만 회색

에 가깝게 만들어 준다고 생각하자~

홀몬만으로 외모가 완벽히 전환 되는 친구

들은 그냥 쌉 타고난 유전자 인거지 ㅠ~*

>> HRT 는 가랑비지만 옷은 분명 젖는다

글 마치면서 마지막으로 하고 싶은 말은

홀몬 시작하고 나서 부턴~~

머리는 무조건 길러~ 어깨선 넘기는게 좋아~

무지성으로 기르지 말고 여성스타일로

기른다고 샆에 말하고 베이스 잡는게 중요해~

메이크업은 틈날때 마다 연습 복습하고~

머리빨 화장빨 진짜 어마무시 못해~

패싱은 헤어랑 화장만 잘 해도 반은 먹고

들어간다고 봐~ 그럼 다음에 또 보자~

안녕~!!

Comment [29]

서연씨

2025-10-11 14:14:03

우아... 선배의 유용한 경험에 의한 조언 잘 봤어요... 왜 변화가 거의 없지.. 하면서 조금 의기소침 했는데 도움과 위로 받았어요

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Nakacha

2025-10-11 14:29:14

조금이나마 전환에 도움이 되었음 좋겠어~
고적은 필수는 아니지만 HRT에 있어선 최대치 효과를 낼수 있을거야. 너에 여정을 응원해~!!

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ㅇㅇ

2025-10-11 14:21:05

얼마안됐는데 호르몬 오래하더라오 남홀 소량은 나온다길래 고적 고민하고 있었어.
근데 내가 어디 나갔다 오면 예전보다 에너지 엄청 빨리는데 이게 안쿨효과인가 싶다.. 피곤할까봐 저녁마다 먹었는데

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Nakacha

2025-10-11 14:38:41

부신피질에서 극소량이 나오긴 하는데 고환 기능을 빠르게 차단 시키는게 중요해. 안쿨은 피로감이 극도로 높아서 힘들었어 물론 복용하면서 수치가 안정화 되긴 했는데 뭔가 아래가 답답해서 1년 지나 제거한 케이스고, 피곤하면 자기전 먹는거 추천해~

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하루일상

2025-10-11 14:25:34

우와아 나보다 훨씬 선배님이다! 저는 HRT 이제 막 160일차를 조금 넘겼어요~
안그래도 내가 지금 꾸준히 잘 하고 있는건가 계속 의심을 하고 있었는데,
역시나 시간을 들여서 HRT부터 메이크업/의상까지 하나씩 바꿔가는게 좋은거네요 ㅎㅎ
안쿨은 HRT시작하고나서 얼마 안되서 바로 요청해서 먹고 있었는데, 다행이라는 생각이 많이 들어요 ㅎㅎ
앞으로도 꾸준하게 하는거에 집중해볼게요! 정보 고마워요! 2편도 기대할게요 ㅎㅎ
사실 더 있었으면 좋겠다...

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Nakacha

2025-10-11 14:50:43

도움이 되면 좋겠어요~  다음편 빨리 쓸께요~

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하루일상

2025-10-11 14:51:24

정말 도움 많이되었어요! 고마워요 ㅎㅎ 다음편 기대하고있지만 너무 부담가지지 마셔요!

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Nakacha

2025-10-11 14:58:14

부담 노노~ 시행착오 없이 잘 되길 빌어~~

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하루일상

2025-10-11 16:17:55

모비니

2025-10-11 14:32:50

고적은 아직 안 해서 잘 모르구
피부 좋아지는건 나름 금방 체감하는 편에 저 포함 다른 사람한테 물어봐도 얼굴 중에서 턱 라인이 부드럽게 변했다는 얘기를 공통적으로 들어봤어요 ㅋㅋㅋ

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Nakacha

2025-10-11 14:55:37

피부가 건성화 되기 때문에 특히 지금같은 환절기가 시작될때쯤 수분관리가 중요해요.
항상 보습유지 잘 하세요~ 그리고 음 좋은건 
남성에서 여성화로 전환 될때 어려보이는 효과가 
참 드라마틱한것 같아요~ 호르몬은 유지가 중요하니 항상 시간 엄수하시고 건강 잘 챙기세요!

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Triz

2025-10-11 14:42:34

새로운 정보 감사해요

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Nakacha

2025-10-11 14:56:35

별 내용도 아닌데 호응해 주셔서 감사합니다

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_아이리_

2025-10-11 15:25:24

['홀몬 63일차의 소녀'가 추천을 누릅니다.]

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_아이리_

2025-10-11 15:26:26

Nakacha

2025-10-11 15:53:47

감사해요~~ 이제 꽃길만 가자고~~

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_아이리_

2025-10-11 15:56:19

ㅇㅇ

2025-10-11 15:59:47

현재 상황상 데포주사는 못맞고 
약으로만 호르몬을 해야할 것 같은데
안드러쿨에 다른 약을 처방받은 되나여?

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Nakacha

2025-10-11 17:23:39

주사제가 직방이고 경구약은 간대사 때문에 효율
떨어지는데 내가 의사가 아니라서 뭐라 말을 못하겠어. 아는 동생이 님과 비슷한 주사 못맞는 케이스 였는데 프기2미리를 투엑스(2X,아침저녁1알씩)로 하고+안쿨 하루 1알씩 이라 하긴 했는데 혹시 피검사 조차 자주 할 여건이 안되면 안쿨 한알 쓰지말고 반알씩 쪼개 먹는게 그나마 건강에 무리가 따르지 않을꺼야~ 컨디션 조절 잘해~

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사탄의신부

2025-10-11 16:47:05

좋은 조언 잘봤어...
머리는 기를 수 없겠지만..ㅠ.ㅠ
뭐...
다른 직장 구하거나 정정후에는 모를까...

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Nakacha

2025-10-11 17:26:11

나 역시 처음 투블럭으로 다녔어 직장 관두고 자영업 하면서 길렀지.. 힘내자 화이팅~!

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사탄의신부

2025-10-11 18:08:42

음... 자영업은..가능하려나...
일단... 열심히 일해야햅..ㅠ.ㅠ

Unfold ▼

완다호이

2025-10-11 17:16:47

지냥이

2025-10-11 17:18:08

쏭이

2025-10-11 19:06:20

가람

2025-10-11 20:22:20

우아 대박 넘. 잘봤어요 그래서 2편은요 ??

Unfold ▼

Nakacha

2025-10-11 23:51:42

2편 올렸어~ 별 내용 없지만 ㅠㅠ 고마워~

Unfold ▼

Babuseung

2025-10-11 20:55:12

Siho_l

2025-10-11 22:39:51

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