์•ˆ๋…• ์นœ๊ตฌ๋“ค์•„~ 

๋‚œ ์˜ฌํ•ด๋กœ MTF 3๋…„์ฐจ์ธ Nakacha ๋ผ๊ณ  ํ•ด~ 

์–ด๋–ค ์–˜๊ธฐ๋กœ ๊ธ€์„ ๋‚จ๊ฒจ ๋ณผ๊นŒ ๊ณ ๋ฏผํ•˜๋‹ค๊ฐ€ 

HRT ๋ฅผ ์ค€๋น„์ค‘์ด๊ฑฐ๋‚˜ ๋ง‰ ์‹œ์ž‘ํ•œ ์นœ๊ตฌ๋“ค์—๊ฒŒ 

๋‚ด๊ฐ€ 3๋…„๊ฐ„ ๋ชธ์†Œ ๊ฒช์—ˆ๋˜ HRT ์ฒดํ—˜์— ๊ด€ํ•œ 

์ฃผ์ œ๊ฐ€ ์ข‹์„๊ฒƒ ๊ฐ™์•„ ์–˜๊ธฐํ•ด ๋ณด๋ ค ํ•ด~ 

์‚ฌ์‹ค ์šฐ๋ฆฌ ๋ชจ๋‘๋Š” ๋””ํฌ๋ฅผ ๊ทน๋ณตํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด์„œ 

์ „ํ™˜์— ๋…ธ๋ ฅ์ค‘์ด๊ณ  ๊ฐ์ž ์ฃผ์น˜์˜์— ์ง€์‹œ์— ๋”ฐ๋ผ 

์ ์ ˆํ•œ ์šฉ๋Ÿ‰๊ณผ ๊ทœ์น™์„ ์ •ํ•˜๊ณ  ์•ฝ๋ฌผ์„ ์ฒ˜๋ฐฉ ๋ฐ›๊ณ  

์žˆ๊ฒ ์ง€. ๋ˆ„๊ตฌ๋Š” ๋‹ค๋ฅธ ์นœ๊ตฌ๋“ค ๋ณด๋‹ค ๋น ๋ฅธ ๋ณ€ํ™”๋ฅผ 

๋ณด์ด๋Š” ๋ฐ˜๋ฉด, ๋ˆ„๊ตฌ๋Š” ๋ณ€ํ™”๋ฅผ ๊ฑฐ์˜ ๋ชป๋А๋ผ๋Š” ๋งŒํผ 

HRT ์— ์‹ค๋งํ•˜๋Š” ์นœ๊ตฌ๋“ค๋„ ๋ถ„๋ช… ์žˆ์„๊ฑฐ์•ผ~

๋‚˜ ์—ญ์‹œ 3๋…„์ฐจ๊ฐ€ ๋˜์—ˆ๊ณ  ๊ทธ๊ฐ„ ํ™€๋ชฌ์„ ํ•˜๋ฉด์„œ 

๋А๊ปด๋˜ ์ผ๋“ค๊ณผ ์ฃผ๋ณ€ MTF ์–ธ๋‹ˆ๋‚˜ ๋™์ƒ๋“ค์˜ 

์ „ํ™˜ ์‚ฌ๋ก€๋ฅผ ์ฃผ์˜ ๊นŠ๊ฒŒ ์‚ดํŽด๋ณด๋ฉด์„œ ๋งŽ์€ ์ƒ๊ฐ 

๋“ค์„ ํ•˜๊ฒŒ ๋˜์—ˆ์–ด. 

ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ์ด ๋งˆ๋ฒ•์˜ ์•ฝ์€ ์•„๋‹ˆ์ง€๋งŒ ๊ฐ€๋ž‘๋น„ ์ฒ˜๋Ÿผ 

๊ธฐ๊ฐ„์ด ๋ˆ„์ ๋ ์ˆ˜๋ก ๋„ˆ์˜ ๋ชธ์€ ๊ฒฐ๊ตญ ์„œ์„œํžˆ 

์ –์„์ˆ˜ ๋ฐ–์— ์—†๊ณ  ๋‹ค์‹œ ์˜ˆ์ „์œผ๋กœ ๋Œ์•„๊ฐˆ์ˆ˜ ์—†์„ 

๋งŒํผ์˜ ๋ณ€ํ™”๋ฅผ ๊ฐ€์ ธ๋‹ค ์ค€๋‹ค๊ฑด ๋ช…์‹ฌํ•˜๊ธธ ๋ฐ”๋ž˜~ 

์ž, ์„œ๋ก ์ด ๋„ˆ๋ฌด ๊ธธ์—ˆ๊ณ  ๋ณธ๊ฒฉ์ ์œผ๋กœ ์‹œ์ž‘ํ•ด ๋ณผ๊ป˜

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์‹ ์ฒด ๋ฐ˜์‘์„ ๋‹ค ๋‹ค๋ฅผํ…Œ๋‹ˆ๊นŒ...

 ๋งน์‹ ์€ ๊ธˆ๋ฌผ์ด์•ผ~

...

HRT ์•ฝ๋นจ์— ๊ด€ํ•œ ๋‚˜์˜ ์ƒ๊ฐ 1/2#

1. ์ดˆ๊ธฐ์—” ๋‚จ์„ฑํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ ์ฐจ๋‹จ์— ์ค‘์  ๋‘์ž.

๋Œ€์ฒด๋กœ ๊ณ ์ ์„ ๋จผ์ € ์ง„ํ–‰ํ•œ MTF ์นœ๊ตฌ๋“ค์ด 

ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ๋‚จ๋‹ฌ๋ž์–ด. ๋ชธ์—์„  ๋‚จํ™€์ด ๊ณ„์† ์ƒ์„ฑ 

๋˜๊ธฐ์— ์—ฌํ™€์„ ํˆฌ์—ฌํ•ด๋„ ๊ฐ•๋ ฅํ•œ ๋‚จํ™€์˜ ๊ธฐ์šด 

์€ ์—ฌํ™€์˜ ํก์ˆ˜๋ฅผ ์ฒ ์ €ํžˆ ๋ฌด๋ ฅํ™” ์‹œ์ผœ๋ฒ„๋ฆฌ์ง€

์˜ค์ง ์—ฌํ™€ ๋‹จ๋… ํˆฌ์—ฌ ๋งŒ์œผ๋ก  ์ƒ๋‹นํ•œ ์‹œ๊ฐ„์ด 

์†Œ์š”๋˜๊ณ  ์šฉ๋Ÿ‰ ์ฆ๊ฐ•์—†์ด๋Š” ๋ณ€ํ™”๋Š” ์•„์ฃผ ๋А๋ ค~

๋‚œ 1๋…„๋ฐ˜์ „ ๊ณ ์ ์„ ํ–ˆ๊ณ  ๊ฐ„๋‹จํ•œ ํ•„๋Ÿฌ ์‹œ์ˆ ์™ธ์—”

๋‹ค๋ฅธ๊ฑด ํ•˜์ง€ ์•Š์•˜์–ด. ์•„์ง ๋‚ด์ธ„๋Ÿด์ด์ง€~ ํ•˜์ง€๋งŒ..

๊ณ ์ ์ „๊ณผ ๊ณ ์ ํ›„์˜ ๋ณ€ํ™”๋Š” ๋ถ„๋ช… ๋‹ฌ๋ž์–ด~

์•ˆ์ฟจ์„ ์•ˆ๋จน์–ด์„œ ๊ฑด๊ฐ•๋„ ์กฐ๊ธˆ ์ง€ํ‚ฌ์ˆ˜ ์žˆ์–ด

์ข‹์•˜๊ณ  ๋ชธ์— ์ž‘์€ ํ”์ ๋„ ์ง€์šธ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์„œ 

์‹ฌ์ ์œผ๋กœ๋„ ํŽธํ•ด์ง€๊ธฐ๋„ ํ–ˆ์–ด.

>> ๊ณ ์ ํ•˜๋ฉด ์•ฝ๋นจ ์ž˜ ๋ฐ›๋Š”๋‹ค.


2. ํ•ญ๋‚จ์„ฑํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ์ œ ๋ณ‘ํ–‰.

๊ณ ์  ๋น„์šฉ์ด ๋ถ€๋‹ด๋˜๋Š” ์ˆ˜์ค€์€ ์•„๋‹ˆ์ง€๋งŒ ์ˆ˜์ˆ  

์— ๋Œ€ํ•œ ๋ถ€๋‹ด๊ฐ, ์ฐจํ›„ SRS ๋“ฑ์„ ๊ณ ๋ คํ•˜๋ฉด 

๋‹ค์Œ ๋Œ€์‘์œผ๋กœ ํ•ญ๋‚จํ™€ ํˆฌ์—ฌ๋ฅผ ์„ ํƒ์ง€๋กœ ๋‘˜์ˆ˜

์žˆ์–ด ๋Œ€ํ‘œ์ ์ธ๊ฒŒ ์•ˆ๋“œ๋กœ์ฟจ ์ด์ง€. ๋ฐํฌ๋‚˜ ํ”„๊ธฐ

๋‘˜์ค‘ ํ•˜๋‚˜๋งŒ ํ•˜๋Š” ์นœ๊ตฌ, ๋ฐํฌ๋„ ๋งž๊ณ  ๋งค์ผ ํ”„๊ธฐ 

๋„ ํ•˜๋Š” ์นœ๊ตฌ. ๋ฐํฌ์™€ ์•ˆ์ฟจ์„ ํ•˜๋Š” ์นœ๊ตฌ๊ฐ€ 

์žˆ๋‹ค๋ฉด, ์•ˆ์ฟจ์„ ํ•จ๊ป˜ ํ•˜๋Š” ์นœ๊ตฌ๊ฐ€ ์ „ํ™˜์œจ์ด 

์ข€๋” ๋นจ๋ž์–ด. ๋นจ๋ฆฌ ๋ชธ์•ˆ์— ๋‚จํ™€ ์ƒ์„ฑ์„ 

ํ™•์‹คํžˆ ์ค„์—ฌ๋ฒ„๋ฆฌ๊ณ  ์‹œ์Šค๋ž‘ ๋™์ผํ•œ ์—ฌํ™€ 

์ˆ˜์น˜๋ฅผ ์•ˆ์ •ํ™” ์‹œํ‚ค๋Š”๊ฒŒ ์ฐธ ์ค‘์š”ํ•˜๋‹ค๊ณ  

์ƒ๊ฐํ•ด~ ๋‚˜ ์—ญ์‹œ ์ดˆ๊ธฐ์— ๋ฐํฌ(3์ฃผ,1ํšŒ)

์™€ ํ”„๊ธฐ(2๋ฏธ๋ฆฌ,1์•Œ)๋กœ 3๊ฐœ์›” ์ •๋„ ์ง„ํ–‰ํ–ˆ์ง€๋งŒ 

๊ฐ€์Šด ๋ฉ์šธ(ํ†ต์ฆ), ์ฒด์ค‘์ฆ๊ฐ€, ๋ฏธ๋ฌ˜ํ•œ ํ”ผ๋ถ€๋ณ€ํ™” 

์ •๋„๋งŒ ๋А๊ผˆ๋Š”๋ฐ ์•„๋Š” ์–ธ๋‹ˆ๊ฐ€ ๋‚จํ™€ ์ฐจ๋‹จ์—†์ธ 

์•ฝ๋นจ์ด ์ž˜ ์•ˆ๋ฐ›์„๊ฑฐ๋ž€ ์ด์•ผ๊ธฐ๋ฅผ ๋“ฃ๊ณค ๋Œ€์šฉ์œผ๋กœ 

์•ˆ์ฟจ์„ ์ถ”๊ฐ€ ์ฒ˜๋ฐฉ ๋ฐ›์•˜์ง€~ 

๋ฌผ๋ก  ์•ˆ์ฟจ์ด ๊ฐ„๋…์„ฑ์ด ์‹ฌํ•˜๋‹ค๋Š” ์–˜๊ธฐ๋„ ์žˆ์–ด

๊ฑด๊ฐ• ๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์šฐ๋ ค ๋˜๊ธด ํ–ˆ๋Š”๋ฐ ๋””ํฌ๊ฐ€ ์›Œ๋‚™ 

์‹ฌํ•ด์„œ ์ฒ˜๋ฐฉ ๋ฐ›๊ณ  ๋งค์ผ 1์•Œ์”ฉ, ์—ด๋‹ฌ๋™์•ˆ ๊พธ์ค€ํžˆ

๋จน์—ˆ์–ด. ๋‹คํ–‰ํžˆ ๊ฐ„์ˆ˜์น˜๋Š” ํฌ๊ฒŒ ๋Š˜์ง„ ์•Š์•˜๋Š”๋ฐ

๊ทน์‹ฌํ•œ ํ”ผ๋กœ๊ฐ์ด ๋™๋ฐ˜ ๋˜์–ด ์ฐธ ํž˜๋“ค๋”๋ผ~

์•ˆ์ฟจ์™ธ ์•Œ๋‹ฅํ†ค๋„ ์žˆ์ง€๋งŒ ํฐ ๋„์›€์€ ์•ˆ๋ผ

๋ฌผ๋ก  ์•ˆ๋จน๋Š”๊ฒƒ ๋ณด๋‹จ ๋ถ„๋ช… ๋‚ฎ๊ฒ ์ง€๋งŒ~

ํ™”์žฅ์‹ค๋งŒ ์ž์ฃผ ๋“ค๋ฝ๋‚ ๋ฝ ๊ฑฐ๋ฆด๋ฟ..

ํ”ผ๊ฒ€์‚ฌ ํ•˜๋ฉด์„œ ์ƒํƒœ๋„ ์˜ˆ์˜์ฃผ์‹œ ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ๋„ 

๋ฐ”๋ž„๊ป˜~ ์ฒซ์งธ๋„ ๊ฑด๊ฐ• ๋‘˜์งธ๋„ ๊ฑด๊ฐ•์ด๋‹ˆ๊นŒ.

์•ˆ์ฟจ์„ ํ•จ๊ป˜ ์“ฐ๋ฉด์„œ ๋А๋‚€ ๋ณ€ํ™”๋Š” ์ฒดํ˜• ๋ณ€ํ™”

๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ํ”ผ๋ถ€๊ฒฐ ์ด์—ˆ์–ด.

๊ฐ์ง„ ์–ผ๊ตด์‚ด์ด ๋™๊ธ€๋™๊ธ€ํ•ด์ ธ ์ˆœํ•ด ๋ณด์ด๊ณ 

๋ชธ์— ์ฒด์ง€๋ฐฉ ์ด๋™์œผ๋กœ ์—ฌ์„ฑ์ ์ธ ๊ณก์„ ์œผ๋กœ 

๋ฐ”๋€Œ๋Š”๊ฑธ ๋А๋‚„์ˆ˜ ์žˆ์—ˆ์–ด. ๊ฐ€์Šด ์„ฑ์žฅ๋„ ๋ˆˆ์— ๋„๊ณ  

ํ—ˆ๋ฆฌ์„ ๋„ ์„ ๋ช… ํ•ด์ง€๊ณ  ํž™์— ๋ณผ๋ฅจ์ด ๋ถ™๋Š”๋“ฑ ๋ง์ด์•ผ

๊ทผ์œก์ด ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ๋น ์ง„๋‹ค๋Š”๊ฒƒ๋„ ใ… ใ… ..

์•„.. ์ด๋ ‡๊ฒŒ ๋‚˜์˜ ๋‚จ์„ฑ๋ฏธ๊ฐ€ ์‚ฌ๋ผ์ ธ ๊ฐ€๋Š”๊ตฌ๋‚˜

ํ•˜๊ณ  ๋ง์ด์•ผ.. ์ด๋•Œ์ฏค ์˜ค๋žœ๋งŒ์— ๋งŒ๋‚œ ๋‚จ์นœ๋“ค์€ 

๋‚  ๋ชฐ๋ผ๋ณด๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๋†€๋ผ๊ฑฐ๋‚˜ ์˜€์–ด.

๊นŒํŽ˜์— ์•‰์•„ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฌ๋ฉด ์ฃผ์œ„๋ฅผ ๋‘๋ฆฌ๋ฒˆ 

ํ•˜๋‹ค ๋ชฐ๋ผ๋ณด๊ณ  ๊ทธ๋ƒฅ ์ง€๋‚˜์น˜๋”๋ผ๊ณ .. 

๋จผ์ € ๋‚ด๊ฐ€ ์•„๋Š”์ฒ™ ํ•ด์•ผ ๋จ~

์•„, ๋‚˜์˜ ์‹ ์ฒด ํŠน์ง•์„ ์ด์•ผ๊ธฐ ํ•˜์ง€ ์•Š์•˜๋„ค~

๋‚œ 167์„ผ์น˜ 47ํ‚ฌ๋กœ์— ์™œ์†Œํ•œ ์ฒดํ˜•์ด์—ˆ์–ด

์„ ์ฒœ์ ์œผ๋กœ ๋Œ€์‚ฌ๊ฐ€ ํ™œ๋ฐœํ•ด์„œ ์‚ด๋„ ์ž˜ ์ฐŒ์ง€ 

์•Š์•˜๊ณ  ์‚ด์ด ๋ถ™์ง€ ์•Š์•„ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค๊ธฐ๋„ ํ–ˆ์–ด

์‚ด ์žˆ๋Š” MTF ์นœ๊ตฌ๋“ค์€ ๋ถ€๋Ÿฝ๋‹ค๊ณ  ํ•˜์ง€๋งŒ

๋นผ๋นผ ๋งˆ๋ฅธ ์ฒดํ˜•์ด ๋‚œ ์ฐธ ์‹ซ์—ˆ์–ด~

๋„ˆ๋ฌด ์•ฝํ•ด ๋ณด์ด๋Š”๊ฒŒ  ๋„ˆ๋ฌด ์‹ซ์—ˆ์–ด~

ํŠนํžˆ ๊ฐ€์Šด, ํž™, ํ—ˆ๋ฒ…์ง€ ๋ผ์ธ์€ ๋ณผ๋ฅจ์ด ์žˆ๋Š”๊ฒŒ

๊ฑด๊ฐ•๋ฏธ ์žˆ์–ด ๋ณด์˜€๊ฑฐ๋“ ~

์ง€๊ธˆ์€ ํ˜„์žฌ๋Š” 7ํ‚ฌ๋กœ๊ฐ€ ์ฆ๋Ÿ‰ ๋œ 54ํ‚ฌ๋กœ์•ผ~

๋งˆ๋ฅธ ์ •์ƒ์ฒด์ค‘์— ๋“ค์–ด๊ฐ”์–ด.. ์ฐธ ๊ฐ์‚ฌํ•˜๊ฒŒ๋„~

ํ™€๋ชฌ ํ•˜๊ณ  ์ฒด์ค‘์ด ๋ถˆ์—ˆ์–ด ๋จน๋Š”๊ฒƒ๋„ ์ „๋ณด๋‹ค 

๋œ ๋จน๋Š”๋ฐ ์—ฌํ™€ ์ž์ฒด๊ฐ€ ์ˆ˜๋ถ„์„ ๋จธ๊ธˆ๊ณ  ์ง€๋ฐฉ

์„ ์ €์žฅํ•˜๋Š” ํŠน์ง•์ด ์žˆ๋‹ค๋ณด๋‹ˆ ์‚ด์ด ์ฐŒ๋Š”๊ฒƒ

๊ฐ™์•„ ์ตœ๋Œ€ 58ํ‚ฌ๋กœ๊นŒ์ง€ ์ช˜๋‹ค๊ฐ€ ์กฐ์ ˆํ•ด์„œ 

์ด์ •๋„๋กœ ์œ ์ง€์ค‘์ด์•ผ~ ์˜ทํ•๋„ ๊ทธ๋ ‡๊ณ  

๋”ฑ ์ข‹์€๊ฑฐ ๊ฐ™์•„ ๋‚œ ์ด์ •๋„ ์ฒด์ค‘์— ๋งŒ์กฑํ•ด~

์‹œ์Šค๋“ค์ด ๋Š˜ ํ•˜๋Š” " ๋ฌผ๋งŒ ๋จน์–ด๋„ ์‚ด์ช„ " ํ•˜๋Š”

์†Œ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋ญ”๋ง์ธ์ง€ ๊ณต๊ฐ ๋˜๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ–ˆ์–ด.

>> ๊ณ ์ ์ด ์•ˆ๋˜๋ฉด ์•ˆ์ฟจ์ด ๋Œ€์•ˆ


3. HRT์˜ ์šฉ๋Ÿ‰๊ณผ ๊ธฐ๊ฐ„.

ํ•ด์™ธ ์‚ฌ๋ก€๋“ค์„ ๋ณด๋ฉด ๋Œ€๋ถ€๋ถ„ MTF ์นœ๊ตฌ๋“ค์€ 

๊ณ ์šฉ๋Ÿ‰ ๋ณตํ•ฉ์ฒ˜๋ฐฉ์œผ๋กœ ์ง„ํ–‰ํ•˜๋Š”๊ฒƒ์„ ์•Œ์ˆ˜ ์žˆ์–ด

ํƒ€์ž„๋ผ์ธ ๊ฐ™์€๊ฑฐ ๋ณด๋ฉด 1๋…„๋งŒ์— ์ง„์งœ ๋งŽ์ด 

๋ณ€ํ•˜๋А๊ฑฐ ๋ณด๊ณ  ์ด๊ฒŒ ๊ฐ€๋Šฅํ•ด? ์‹ถ๊ธฐ๋„ ํ–ˆ๊ณ  

ํƒ€๊ณ ๋‚œ DNA ์ธ๊ฐ€? ์•ฝ์— ์ข…๋ฅ˜๊ฐ€ ๋‹ค๋ฅธ๊ฐ€? 

์‹ถ๊ธฐ๋„ ํ–ˆ์ง€. ์ผ๋‹จ ์ด ์นœ๊ตฌ๋“ค์€ ์•ฝ์„ ๊ทธ๋ƒฅ

ํˆฌ์—‘์Šค(2X)๋กœ ๋ฐ€์–ด ๋„ฃ๋Š”๋‹ค๋Š” ๊ฑฐ์˜€์–ด.

๋‹ค์†Œ ๋ชธ์— ๋ฌด๋ฆฌ๊ฐ€ ๋”ฐ๋ฅด๋”๋ผ๋„ ์‹ ์ฒด ์ŠคํŽ™์ด 

ํฌ๋‹ค๋ณด๋‹ˆ ์šฉ๋Ÿ‰์„ ํฌ๊ฒŒ ํ•˜๋Š”๊ฒƒ ๊ฐ™๋”๋ผ๊ณ 

๋ชธ์ด ์ˆ˜์šฉํ• ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์–‘์ด ๊ฐ์ž ์ •ํ•ด์ ธ 

์žˆ๊ธฐ์— ๊ทธ์— ๋งž๊ฒŒ ์“ฐ๋Š”๊ฒŒ ์˜์‚ฌ๋“ค ์†Œ๊ฒฌ์ด๊ณ 

๋งŽ์ด ์“ด๋‹ค๊ณ  ์ข‹์€๊ฒŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ๊พธ์ค€ํžˆ ์ง€์†

์ ์œผ๋กœ ์ˆ˜์น˜๋ฅผ ์œ ์ง€ ํ•˜๋Š”๊ฒŒ ์ค‘์š”ํ•˜๋‹ค๊ณ 

๋ง์”€๋“ค ํ•˜์‹œ๋”๋ผ๊ณ  ๊ทธ๋ง์„ ๋“ค์œผ๋‹ˆ ๋˜ 

์„ค๋“ ๋˜๊ธฐ๋„ ํ–ˆ์–ด. ๋ฌผ๋ก  ์˜์‚ฌ์Œค์€ ํ™˜์ž์˜ 

๊ฑด๊ฐ•์„ ์šฐ์„ ์‹œ ํ•˜๋Š”๊ฒŒ ์ฒ ์น™์ด์ž–์•„~

์ˆ˜์šฉ ํ• ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์‹ ์ฒด์  ํŠน์ง•์— ๋”ฐ๋ผ

์ ๋‹นํ•œ ์šฉ๋Ÿ‰์ด๋ฉด ์ถฉ๋ถ„ํ•˜๊ณ  ์ค‘์š”ํ•œ๊ฑด ๋Š๊น€

์—†๋Š” ์œ ์ง€์„ฑ, ์ˆ˜์น˜ ์•ˆ์ •ํ™”๋ผ๋Š” ์ƒ๊ฐ์ด ๋“ค์–ด~

์ค‘๊ฐ„์— ํ–ˆ๋‹ค ๋ฉˆ์ท„๋‹ค ์ด๋Ÿฌ์ง€ ์•Š๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ด

ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ ์ˆ˜์น˜๊ฐ€ ์š”๋™์„ ์น˜๋ฉด ์‹ ์ฒด ๋ฐธ๋Ÿฐ์Šค๊ฐ€ 

์‹ฌ๊ฐํžˆ ๋ฌด๋„ˆ์งˆ์ˆ˜ ์žˆ๊ฑฐ๋“ , ์ „ํ™˜์ด ๋Šฆ๋Š” ์‚ฌ๋ก€๋ฅผ

์‚ดํŽด๋ณด๋ฉด ์ •๋Ÿ‰์„ ์ง€์†์ ์œผ๋กœ ์œ ์ง€ ๋ชปํ•œ 

์ผ€์ด์Šค๊ฐ€ ๋‹ค์ˆ˜ ์˜€์–ด. 

ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ์€ ์˜ˆ๋ฏผํ•œ ์•ฝ๋ฌผ์ด๋ผ ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ์ •ํ™•ํ•œ 

์‹œ๊ฐ„์— ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ณ  ์ ๋‹น ์–‘์„ ๊พธ์ค€ํžˆ ํ•ด์•ผ 

์ „ํ™˜์œจ์„ ๋†’์ผ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š”๊ฑธ ๋ช…์‹ฌํ•ด์•ผ ํ•ด.

ํ• ๋ ค๋ฉด ๊พธ์ค€ํžˆ ํ•ด์•ผํ•˜๊ณ  ์กฐ๊ฑด์ด ํž˜๋“ค๋‹ค๋ฉด

์‹œ์ž‘๋„ ์•ˆํ–ˆ์œผ๋ฉด ์ข‹๊ฒ ์–ด. ์ง„์งœ ๊ฑด๊ฐ• ์ง€์ผœ~

๊ทธ๋งŒํผ ์‹ ์ค‘ํ•  ํ•„์š”๊ฐ€ ์žˆ๋‹ค๋Š”๊ฑฐ์•ผ~

์—ฌํ™€ ์ˆ˜์น˜๊ฐ€ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์‹œ์Šค๋…€์™€ ๋™์ผํ•œ 

์ •๋„๋กœ ์•ˆ์ •ํ™” ๋˜๋ฉด ๊ทธ๋Œ€๋กœ ์ญ‰ ๊ฐ€๋ฉด ๋ผ.

>> ์ •๋Ÿ‰ ์‚ฌ์šฉ, ์‹œ๊ฐ„ ์—„์ˆ˜ํ•ด์•ผ


4. ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ์˜ ๋ณ€ํ™”๋Š” ์ตœ๋Œ€ 5๋…„.

ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ์ด ์ฃผ๋Š” ๋ณ€ํ™”๋Š” ๊ธธ๊ฒŒ 5๋…„๊ฐ„ ์ด์–ด์ ธ~

ํ˜„์žฌ ๋‚œ 3๋…„์ฐจ๊ณ  ๋ณ€ํ™”๋กœ ๋”ฐ์ง„๋‹ค๋ฉด ๋”์ด์ƒ

๊ธ‰์ง„์ ์ธ ๋ณ€ํ™”๋Š” ์—†์–ด. ๋ณดํ†ต ๋งŒ2๋…„์ฐจ๊นŒ์ง€ 

๊ฐ€์žฅ ๋“œ๋ผ๋งˆํ‹ฑํ•œ ๋ณ€ํ™”๊ฐ€ ๋ณด์ด๋Š”๋ฐ ์‚ฌ๋žŒ๋งˆ๋‹ค 

๋‹ค ๋‹ค๋ฅด๋‹ˆ๊นŒ ๋„ˆ๋ฌด ์กฐ๊ธ‰ํ•ด ํ•  ํ•„์š”๋Š” ์—†์–ด.

์ฒœ์ฒœํžˆ ๋ณ€ํ•˜๋Š” ์นœ๊ตฌ๋“ค๋„ ์žˆ๊ฑฐ๋“ ~

๋‚˜๋ณด๋‹ค ๋จผ์ € ์•ž์„  ์–ธ๋‹ˆ ๋™์ƒ๋“ค์ด ํ•ญ์ƒ ํ•˜๋Š”

๋ง์ด ์žˆ์–ด " ํ™€๋ชฌ 2~3๋…„์€ ํ•ด์•ผ ํ”ผ๋ถ€๊ฐ€ 

๊ฒจ์šฐ ์‹œ์Šค์ฒ˜๋Ÿผ ์ซŒ ๋ง๋ž‘๋ง๋ž‘ํ•ด ์ง„๋‹ค๊ณ ~ " 

๋„ˆ๋ฌด ํ™€๋ชฌ์— ๋Œ€ํ•œ ํ™˜์ƒ์€ ๊ฐ€์ง€์ง€ ์•Š์•˜์œผ๋ฉด 

์ข‹๊ฒ ์–ด. ๋ผˆ๋Œ€ ์ž์ฒด๊ฐ€ ์–‡๊ณ  ์—ฌ๋ฆฟ์—ฌ๋ฆฟํ•œ ์นœ๊ตฌ

๋“ค์€ ๋ณ€ํ™”๊ฐ€ ๋šœ๋ ธํ•˜๊ธด ํ•˜์ง€๋งŒ, ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์€

๊ทธ๋ƒฅ ์ค‘์„ฑ์ ์ธ ์™ธ๋ชจ๊ฐ€ ๋‹ค์ˆ˜์•ผ~

๋ฌผ๋ก  ๋ฐ”๋””๋ผ์ธ ๋ณ€ํ™”๋Š” ์™ธ๋ชจ๋ณด๋‹ค๋Š” ์ข‹์•„~

์ฆ‰, ๊ฒ€์€์ƒ‰์„ ํฐ์ƒ‰์œผ๋กœ ๋ฐ”๊ฟ€์ˆœ ์—†์ง€๋งŒ ํšŒ์ƒ‰

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