今週も頑張った！

2日間ドリンクのみのファスティングが終わり、その間ヨガや半身浴もして今週も頑張った！

この画像をシェア

毎日包まれてます。笑

ルーティンが決まってるので私にとってすごく楽で続けられる今の生活。

ちなみに最近はキツめのヨガばっかりやってるので太ももが筋肉痛です

あと10kg痩せたらもっとポーズ決められるようになるのかな？チャレンジ出来るように頑張りたいな〜

では今週も頑張った私の結果は…

この画像をシェア

79.2kg！

月曜日から1.1kgダウンです

来週の木曜日は婦人科とダイエット外来。

ここまでの目標は77kg台ではありますが、無理せず続けたいと思います

昨日旦那さんに『寂しいから一緒にご飯食べようよー』と言われましたが

『ファスティングのドリンクのみの日2日間我慢したらほか5日は一緒に気にせず食べられるから待ってて！』

と、お伝え

いろんな目標のために今は頑張らせてねー

では

今日は好きなもの食べます〜

私の必需品

こういうグッズがめちゃくちゃ効く

サウナスーツ お風呂で発汗 サウナポンチョ お風呂用 ピンク/ネイビー メンズ レディース

楽天市場

小顔 補正 ベルト フェイスベルト 二重あご解消 顔 痩せ グッズ ほう れい 線 美容 グッズ フェイスマスク 小顔 マスク 小顔 たるみ ほうれい線 豊齢線 サウナマスク 引き上げ 小顔コルセット リフトアップ 小顔グッズ シェイプアップ 美容 美顔 加圧マスク メール便送料無料

楽天市場

発汗 サウナマスク 小顔 マスク 発汗 ダイエット フェイスライン シェイプ 補整 補正 リフトアップマスク ほうれい線 顔痩せ 小顔ベルト 小顔矯正ベルト お風呂 引き上げ 改善 グッズ 顔引き上げバンド【328529】

楽天市場

2個セット 小顔 補正ベルト ピンク サウナ マスク グッズ フェイスマスク 小顔 リフトアップベルト 小顔マスク たるみ ほうれい線 豊齢線 解消 二重あご 小顔コルセット 男女兼用 健康グッズ 加圧マスク　小顔コルセット 小顔補正 美容グッズ

楽天市場

私の使ってる体重

そろそろ買い換えようか検討中

オムロン OMRON 公式 体重体組成計 デジタル HBF-230T-SW シャイニーホワイト 体重計 体組成計 体脂肪 基礎代謝 骨格筋率 スマホ スマホ連動 iPhone 連動 アプリ Bluetooth ブルートゥース 乗るだけ 自動 ヘルスメーター

楽天市場

美味しいものも食べるぞ！

【48%offクーポン有】【半額 9500円】焼けてる 焼けてるハンバーグ 無添加 ハンバーグ ギフト 早割 早得 送料無料 20個入り 高級 セット 国産 和牛ハンバーグ ハンバーグ 金黒ハンバーグ 冷凍 グルメ 豚肉 和牛 会社 詰め合わせ 美味しい 内祝 米 ハロウィン

楽天市場

[どれでも5品で送料無料] 境港産 紅ズワイかに 爪フライ 6個 紅ズワイ蟹 カニ爪つきカニ肉 クリームソースで包んだ コロッケ おかず おつまみ おやつ ご当地グルメ お取り寄せグルメ カニ爪フライ 中華街 中華グルメ 父の日 母の日 敬老の日 ギフト 居酒屋 美味しい 冷凍

楽天市場

やまと豚 チーズ イン ポーク ハンバーグ 3kg(20個入) | 冷凍食品 チーズハンバーグ 豚肉 ギフト 後払い 食品 冷凍 肉 お中元 夏ギフト 敬老の日 国産 ハンバーグステーキ 豚 グルメ 惣菜 冷凍食品 お取り寄せグルメ ロコモコ お取り寄せ 美味しい パティ お返し 出産内祝

楽天市場

新物 さつまいも 5kg 箱 シルクスイート 秋の味覚 熟成芋 紅はるか 紫芋 さつまいも 5kg 茨城 箱 甘い茨城県産 ひたちなか 国産 取り寄せ お取り寄せグルメ 美味しい おいしい 食物繊維 美容 野菜 スイーツ送料無料 oimo-5

楽天市場

●半額クーポン配布中♪16325円で販売中！ 阿波黒牛 高級 霜降り 牛肉 ロース すき焼き用 2kg（約200g×10P）送料無料 牛肉 すき焼き 牛肉 ロース 牛肉 すきやき お取り寄せ 牛肉 グルメ 牛肉 ご自宅用 お取り寄せグルメ 高級 肩ロース 肉 ロース 肉 すき焼き肉

楽天市場

大特価セール！【3個購入で1個タダ0円】【2個目が半額】になるクーポンあり！ 特選A品 うにランキング1位 内容量80g×1ケース 根室産 塩水うに バフンウニ 生うに うに ウニ 雲丹 うに丼 海鮮丼 御中元 お中元 御祝 北海道グルメ 北海道産 北方四島産 送料無料

楽天市場

【クーポンご利用で半額!】選べる海鮮漬け丼 お中元 新鮮 漬け丼 丼の具 どんぶりの具 海鮮丼セット 漁師飯 海鮮漬け づけ丼 海鮮丼の具 冷凍 サーモン ブリ でんぶく ふぐ 海鮮グルメ 漬け丼セット お取り寄せ 海の幸 海鮮丼ギフト 冷凍海鮮丼 讃岐 国産 詰め合わせ

楽天市場

リピしまくり！

【期間限定20%OFF】さんわの手羽唐1kg2kg 冷凍 惣菜 おかず おつまみ 冷凍食品 手羽先 唐揚げ 手羽唐揚げ 鶏肉 お取り寄せ グルメ 弁当 業務用 大容量 名古屋名物 名古屋 お土産 送料無料 鶏三和 三和 さんわ

楽天市場

【期間限定20%OFF】さんわの磯辺揚げ1kg 2kg 冷凍 惣菜 おかず おつまみ 冷凍食品 磯辺揚げ 唐揚げ 鶏肉 お取り寄せ グルメ 弁当 業務用 大容量 名古屋名物 名古屋 お土産 送料無料 鶏三和 三和 さんわ

楽天市場

【期間限定20%OFF】チーズチキン大葉巻き1kg 2kg 冷凍 惣菜 おかず おつまみ 冷凍食品 カツ チキンカツ 鶏肉 お取り寄せ グルメ 弁当 業務用 大容量 名古屋名物 名古屋 お土産 送料無料 鶏三和 三和 さんわ

楽天市場

【期間限定30%OFF】名古屋コーチン 柚子蓮根つくね1kg 2kg 冷凍 惣菜 おかず おつまみ 冷凍食品 つくね 肉団子 お取り寄せ グルメ 鍋 弁当 業務用 大容量 名古屋 お土産 送料無料 鶏三和 三和 さんわ 三和の純鶏名古屋コーチン

楽天市場