おはようございます！
今日はファスティング2日目です〜
今日も作って持っていくぞー！
この2日間だけ頑張って他は好きなものを食べる生活を続けていますが
おかえりー！70kg台
1週間に1kgくらい減るペースですかね？
他の日も月曜から水曜は朝は甘酒やスムージーなどを飲んで他は普通に食べる。
土日は好きなものを旦那さんや友達と気にせず食べると言うやり方。
最初にファスティングのお手本にしたのはコチラ
今は別のアイテムも使いながら無理なくやってるのでのんびりペースですが、なかなか減らなかった体重が70kg台に返ってきてくれただけで嬉しいです〜
お安いうちに買い足しとく！うまい！！
次なる目標、来週の木曜日までに77kg台突入〜！
このペースだと達成出来るか分かりませんが、変わらず頑張ります
コツコツやるぞ＼＼\\٩( 'ω' )و //／／
今日はお得な日だよー！
オススメよ！
コチラもオススメ！しかも今日お得だ〜
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