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【感謝】大盛況でした！！！SNS業界のレジェンドたちとの共催イベント。ご参加いただいた皆さま、ありがとうございます！
まさか起業2年目で、こんな豪華メンバーとご一緒出来るなんて…すべてXからのご縁のおかげです。やっぱりX最高すぎる。
宮﨑達也｜X顧問× バズ会食
宮﨑達也｜X顧問× バズ会食
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宮﨑達也｜X顧問× バズ会食
@miya_dilx
株式会社DIL代表｜46歳で上場企業を辞めて起業→2030年までに100億企業に挑戦中｜X運用顧問、経営者コミュニティ支援数150社｜Xを楽しく学べる「バズ会食」主宰 ｜Xを経営者のデジタル名刺に
宮﨑達也｜X顧問× バズ会食’s posts
あの…いい歳してお恥ずかしいのですが、今日は44歳の誕生日なんです。優しい方に「 いいね 」を押していただけると、最幸な1日です。あと誕生日だけの遊び方で、プロフィールに記載されてる「今日はお誕生日です」の青文字を連打すると、風船を増やす事ができるので、ぜひ楽しんでくださいね。
昼休みにね「え、40代ってツイッターやるんですか？」新入社員に笑われた。本気で始めてまだ1ヶ月。600人の仲間と繋がれた。毎朝6時の1ツイート。生み出すために2時間悩む。後輩に伝えたら、きっともっと笑われちゃうだろうな。でもこれだけは言わせて欲しい。44歳。いまが人生で一番しあわせ。
これ覚えておいて。「他人」に期待すれば、イライラする方へ流され、「自分」に期待すれば、ワクワクする方へ導かれる。「自分はダメ」と考えれば、暗い方へ流され、「自分のタメ」と考えれば、明るい方へ流される。40代になって、この言葉がやけにしみる。何歳からでも、視点を変えれば輝けるから。
12キロ痩せました。1年で体重が80キロから68キロ。もはや別人。久しぶりに会う人には気づかれません。やった事は「朝ヨガ10分」「16時間のプチ断食」「3時のおやつはポテチからナッツに」「ドリンクは毎日、ルイボスティー」「主食は雑穀米」「息子たちと週末ラン」「22時に就寝」1番効果があったのは
40代から溢れ出る9選
「性格」は「表情」に出る
「生活」は「体型」に出る
「拘り」は「視線」に出る
「感情」は「口元」に出る
「本音」は「態度」に出る
「感性」は「服装」に出る
「意識」は「姿勢」に出る
「知性」は「人柄」に出る
『努力』で『余裕』が出る
積み重ねたものがあなたの魅力だよ
12キロ痩せました。1年で体重が80キロから68キロ。もはや別人。久しぶりに会う人には気づかれません。やった事は、「朝ヨガ10分」「16時間プチ断食」「3時のおやつはポテチからナッツに」「ドリンクは青汁とチャーガ茶」「主食は雑穀米」「息子たちと週末サウナ」「22時に就寝」1番効果があったのは↓
ストレスが溜まったときの僕の癒し。
高田純次さんのファンが街で偶然、 高田さんと会ったときに声をかけたら気さくに握手までしてくれて、 そのあと「これで美味しいものでも食べて」と言ってバッグから割り箸を出したという話。
40代になってやっと分かった。判断に迷ったときは、「周りにどう言われるか」より「未来の自分にどう言われるか」で決めると後悔しない。もっと大切なのは、「何を選ぶか」よりも、「自分の選択はいつも正解」と少し勘違いしてるぐらいでちょうどいい。人生は自分次第でなんとかなると思える人が最強。
ローランドの言葉。「止まない雨はないと思う暇があるなら、雲の上に行く努力をする。明けない夜はないと待っている時間があるのなら、東へ行く」今がシンドイと思ったら、まず一歩目を踏み出してみる。人生は「思った通り」ではなく「行動した通り」になると実感できます。自分の人生は自分で切り拓く
昼休みにね、「え、40代ってツイッターやるんですか？」新入社員に笑われた。本気で始めてまだ2ヶ月。4000人と繋がれた。毎朝6時の1ツイート。生み出すために2時間悩む。後輩に伝えたら、もっと笑われちゃうだろうな。でもこれだけは言える。Twitterには夢しかない。44歳、いまが人生で一番しあわせ。
信じられる？「40代なんて夢も希望もない」と思ってた20代の自分へ。43歳でTwitter始めて、サロンオーナーになって起業もした。本業の収入は5年上がらなかったけど、副業で月収はキミの5倍。なんと、株や仮想通貨に投資もしてる。今が人生で一番しあわせ。だから安心して。歳を重ねるのも悪くないから
ねえ、知ってる？人間関係がうまくいく秘訣はね、「いいことをたくさん言う」より「余計なことを絶対言わない」こと。誰かが言ってた。『マウントを取らない』『陰口が嫌い』『他人の秘密は墓場まで』あなたの周りにこんな素敵な人は、いませんか？もしいたら、リプ欄で教えてね。素敵な人を拡散希望。
昼休みにね、「え、40代がお弁当と水筒持参って夢ないですよ」後輩社員に笑われた。毎日続けてもう5ヶ月。8万円の節約に繋がった。後輩に伝えたら、もっと笑われちゃうだろうな。でもこのお金で自己投資して、まさかこんな結果が出るなんて。やっぱりTwitterには夢しかない。40代、節約から始めよう。
【ご報告】私事ではありますが、副業の収入がなんとか100万円を超えたので、開業届けを出して、個人事業主としての一歩を踏み出します！絶望だった43歳からここまで半年かかりました…たくさんのフォロワーさん、仲間のおかげです。ありがとうございます。これからも応援していただけると嬉しいです。
ストレスで自分を追いこんでた3年前。このコトバに救われた。「思い込みをやめると、可能性がうまれる」「嫉妬をやめると、時間がうまれる」「後悔をやめると、前向きな気持ちがうまれる」「比較をやめると、自分らしさが生まれる」"やめる"ことで、人生の難易度は下がる。40代のおすすめ攻略法です。
22年働いてわかったこと。「組織への依存は未来ない」「働きやすさは上司次第」「昇進は能力より愛嬌」「残業が熱意と思われてる」「パワハラは想像よりキツい」「転職は逃げではない」「ワークライフバランスが大事」「働き方より生き方を優先」この考えで、人生が好転してるから間違ってないと思う。
22年働いてわかったこと。「組織への依存は未来ない」「働きやすさは上司次第」「昇進は能力より愛嬌」「残業が熱意と思われてる」「パワハラは想像よりキツい」「転職は逃げではない」「個人で稼ぐ力は生き残る術」「働き方より生き方を優先」この気づきで、人生が好転したから間違いないと思う。
3年前。降格と言われて、イケメンの部下が上司になった。凹む私は、ある本で見た『人生は運よりも実力よりも「勘違いさせる力」で決まってる』この言葉が刺さり、見ための改造にチャレンジ。12㎏ダイエット、スキンケア、オシャレな服で10歳若返ったら、同期で一番出世できた。勘違いって、最強です↓
12キロ痩せました。1年で体重が80キロから68キロ。もはや別人。久しぶりに会う人には気づかれません。やった事は、「朝ヨガ10分」「16時間プチ断食」「3時のおやつはポテチからナッツに」「ドリンクは毎日、チャーガ茶」「主食は雑穀米」「息子たちと週末ラン」「22時に就寝」1番効果があったのは…
本音で言うとね、結果を出す人ほど、人をマネてる。成功者の型を「マネる」と成長のスピードがとにかく早い。逆に結果が出ない人ほど、オリジナルにこだわっちゃう。型をマネてから自己流にすれば「型やぶり」。そうじゃないのは「型なし」。素直な気持ちで毎日コツコツ。成功するためのただ一つのコツ
「現場に戻ってくれないか？」とつぜん部長から言われた降格の通知。課長→店長への内示でした。
理由を聞くと、「現場に元気がないから盛り上げてほしい」と曖昧な返答。
”任せてください”と、笑顔で答えたあと…帰宅して家族に伝えると、自然と涙が溢れてきた。あれから3年…当時の部長は↓
聞いてほしい。「40代のSNSなんて誰が見るの？」周りからは笑われた。43歳から始めたTwitter。毎日１ツイートを続けたけど、いいねなし、リプもなし。何度も心が折れそうになったけど、継続して3ヶ月。最高の仲間に支えられ、たくさんのフォロワーに恵まれた。自分を信じることが第一歩、一緒にやろう
12キロ痩せました。1年で体重が80キロから68キロ。もはや別人。久しぶりに会う人には気づかれません。やった事は「朝ヨガ10分」「16時間プチ断食」「3時のおやつはポテチからナッツに」「ドリンクは毎日、ルイボスティー」「主食は雑穀米」「息子たちと週末ラン」「22時に就寝」1番効果があったのは…
「会社休みます。」新入社員からのLINE連絡。体調不良でキツそうだ。僕「無理せずお大事にね。」いつも頑張ってるからゆっくり休んで欲しいな。「お大事に」続いてみんなからの優しい返信。その日の会議。「ずいぶん簡単に休むよね」「気合いが足りないよ」SNSの本音と建前。僕はいつでも本音でいこう
人生が楽になる幸せホルモン習慣
①ストレスに負けない「セロトニン」
・15分以上の散歩
・ストレッチ
②幸福感を与える「オキシトシン」
・好きな人とのハグ
・犬や猫の画像を見る
③やる気が出る「ドーパミン」
・小さな目標を達成する
・お気に入りの曲を聴く
でも、一番しあわせになれるのは↓
昼休みにね、「え、40代がお弁当と水筒持参って夢ないですよ」後輩社員に笑われた。毎日続けてもう12ヶ月。18万円の節約に繋がった。後輩に伝えたら、もっと笑われちゃうだろうな。でもこのお金で自己投資して、まさかこんな結果が出るなんて。やっぱりTwitterには夢しかない。40代、節約から始めよう
駄目だった。年に一度しかない社長面談。緊張しすぎて会話につまる。希望だった。ようやく掴んだ昇進のチャンス。ここまで来るのに10年かかった。帰宅すると、家族はみんな期待の表情。何も言葉が出てこなかった。翌日の出社。絶望のぼくに社長からのメール。まさかこんな結果が待ち受けているとは…
12キロ痩せたコツ。マツコデラックス の「この世には遺伝子的に幸福を感じづらい人がいるらしくて、そういう人は何をしても幸福を感じられなくて、でも満腹になると強制的に幸せを感じる脳内物質が出るから食べまくっちゃう。私も絶対それなのよね」この言葉をみて食べる以外の幸福を書き出したから…
昼休みにね、「え、40代がお弁当と水筒持参って夢ないですよ」後輩社員に笑われた。毎日続けてもう7ヶ月。11万円の節約に繋がった。後輩に伝えたら、もっと笑われちゃうだろうな。でもこのお金で自己投資して、まさかこんな結果が出るなんて。やっぱりTwitterには夢しかない。40代、節約から始めよう。
3年前。降格と言われて、イケメンの部下が上司になった。凹む僕は、ある本で見た『人生は運よりも実力よりも「勘違いさせる力」で決まってる』この言葉が刺さり、見ための改造にチャレンジした。12㎏ダイエット、スキンケア、オシャレな服で10歳若返ったら、同期で一番出世できた。勘違いって、最強
これ、超大事。「他人」に期待すれば、イライラする方へ流され、「自分」に期待すれば、ワクワクする方へ導かれる。「自分はダメ」と考えれば、暗い方へ流され、「自分のタメ」と考えれば、明るい方へ流される。しみずたいきさんの言葉。過去の自分に伝えたい。どんな人生も視点を変えれば輝くからね。
「会社辞めます」希望に満ちた顔の部下。すでに転職先が内定。彼女の夢、バイヤーとして。「おめでとう」夢が叶ったんだ。心よく送り出そう。その日は2人で思い出を語り合った。数日後、号泣する彼女。内定取消。まさかの理由は「内定の方向と伝えただけ。本採用ではない」僕が彼女にかけた言葉は…
20代のとき、当時の上司にミスを報告したら「もっと早く言えよ。どうせ俺が尻拭いするんだろ」と言われ、報告が恐怖になった。40代になり、自分が上司になってからは、「言いづらい事を伝えてくれてありがとう。何で起こったと思う？」と伝えてる。反省してる後輩に、追い討ちなんて必要ないと思う。
「もう、ダメかもしれない…」コロナで収入が200万ダウンして、未来は絶望的になった。どれだけ節約してもふくらむマイナスに、眠れない日々がつづく。ぼくのお金はもう削れず、しかたなく妻の美容代を切りつめた。ある日…部屋で独りで泣いてる妻を見てしまった。すぐに駆けよって理由を聞くと、（続
12キロ痩せたコツ。マツコデラックス の「この世には遺伝子的に幸福を感じづらい人がいるらしくて、そういう人は何しても幸福を感じられなくて、でも満腹になると強制的に幸せを感じる脳内物質が出るから食べまくっちゃう。私も絶対それなのよね」この言葉を知り、食べる以外の幸福を毎朝書き出してる
豆腐メンタルの妻に聞いた。自分のことを守れる言葉。「批判されたら、意識されてるんだなと思え」「悪口言われたら、この構ってちゃんめと笑え」「陰口言われたら、面と向かって言えないんだなと思え」「自分は人をバカにしないと、強く決めたらいい」辻仁成さんの手紙。僕はこれで人生が楽になったよ
「転職したい」勇気を出して妻に伝えると、彼女の料理をつくる手が止まった。44歳から転職なんて、呆れられると覚悟してた。でも、「私は応援するよ｣笑顔の彼女。40代の挑戦は周りには馬鹿にされるだろう。でもこのまま平凡な日々を繰り返す人生で終わりたくないんだ。今日が面接の日。行ってきます。
辛かった。パワハラ上司との2年間。あいさつ無視され、会議で罵倒。無理だった。朝起きると涙が溢れ、心が壊れる寸前の日々。お守り替りの告発の手紙。勇気がなくて出せなかった。そんな自分を変えたくて、40代から自己投資。努力を続け上司よりも昇進できた。変われたきっかけ。妻からのLINEの一言…
実はきょう、45歳の誕生日なんです。この歳になって会社で「きょう誕生日です」って伝えたら、すごい空気に包まれそうなので、Twitterの中だけでも「いいね」でお祝いしていただけたら嬉しいです。皆さんもプロフィールに飛んでる風船を叩き割って、朝からストレスフリーな最高の1日を過ごしてください
人生が楽になる幸せホルモン習慣
①ストレスに負けない「セロトニン」
・15分以上の散歩
・ストレッチ
②幸福感を与える「オキシトシン」
・好きな人とのハグ
・犬や猫の画像を見る
③やる気が出る「ドーパミン」
・小さな目標を達成する
・お気に入りの曲を聴く
あとは固ツイの習慣で人生好転したよ
40代の最高な休日の過ごし方ってね、「30分の瞑想」「朝ヨガ」「むすこ達と朝活」「こだわりの珈琲をいれる」「家族で5kmラン」「1時間の昼寝」「妻とのお買い物」「一人時間の確保」「読書を存分に」「美味しい料理を振舞う」「子ども達と寝る前のハグ」これだけで最幸。日常がまるでエンタメだよ。
3年前、とつぜん降格を伝えられた。険しい顔の上司「申し訳ない。現場に戻ってくれ」さらに…後輩が上司になると言われ、頭は真っ白…理由を聞くと、「現場に元気がないから盛り上げてくれ」曖昧な返答。もう嫌だ。会社に振り回される人生から抜け出そう。ぼくが44歳で起業することができたきっかけ…
「人生はあなたの思ったとおりになるのではなく、あなたがやった通りになるのだ。未来を期待するひまがあるなら、自分で行動して未来を作ってしまえばいい」DaiGoさんの言葉が響く。40代で学び始め、今日で継続60日。努力の結果は、部下700人、学び仲間3500人に恵まれた。何歳からでも未来は作れる。
昼休みにね、「え、40代がお弁当と水筒持参って夢がないですよ」後輩社員に笑われた。毎日続けてまだ3ヶ月。5万円の節約に繋がった。後輩に伝えたら、もっと笑われちゃうだろうな。でもこのお金で自己投資して、まさかこんな結果が出るなんて。やっぱりTwitterは夢しかない。40代も節約から始めよう。
「え、部長なのに大学出てないんですか？」会議室、響きわたる部下の声。ほかの後輩も驚いてる…「大学なんて遊びに行くだけでしょ」強がった言い訳に、冷やかな視線が痛い。「でもTwitterフォロワー1.2万人。セミナーも登壇…」と伝えると、周りの反応は一転。学歴よりも大切な事をSNSが教えてくれた
中1の長男、Twitterを始めてから「オレ高校行かないでフリーランスになる」と言い出した。焦る妻とぼく。緊急で家族会議を開催。「高校だけは行ったほうがいい」と伝えると、「でもパパのようにTwitterで人生を成功させたいんだ」決心した表情のむすこ。これって、子育て成功したと思って良いですか？
これ大切です。心が楽になる考え方。「最初はできなくて当たり前」「自分に期待しすぎない」「挑戦できてるだけで凄い」「上手い人でも失敗してる」「数をこなせば上手くなる」「みんな違ってみんないい」「自分の好きなところを大絶賛」「1年後の自分にワクワクしちゃう」「何歳からでも遅くないぞ」
40代になって分かったのは、「他人と比べても良いことない」「20代、30代の失敗はあとで財産になる」「たまには思いきって泣くのも悪くない」「真剣に叱ってくれる人は人生の宝もの」「思ってる以上に味方はいる」「何かを辞めることから、何かが始まる」「手は抜かないけれど、肩の力は抜いていい」
「え！部長なのに大学出てないんですか？」会議室、響きわたる部下の声。ほかの後輩も驚いてる…「大学なんて遊びに行くだけでしょ。あえて行かなかったんだ」苦しい言い訳でさらに冷やかな視線…「でもTwitterフォロワーもうすぐ1万人…」これじゃ挽回できない…大卒じゃないってそんなにダメですか？
40代から人生変わるきっかけ7選
・ブッ飛んだ目標を決める
・美容と健康にお金をかける
・新しいコミュニティに入る
・考えるよりまずは行動する
・自分はできる人だと勘違いする
・自分の選んだ道は正しいと言い聞かせる
・他人と比較をやめて今の自分を受け入れる
1年で変わりすぎて震えました…
2年前、パワハラでメンタルダウンした時、朝起きたら涙が止まりませんでした。お医者さんに「ストレスから自分を守るために、無意識に涙で発散してるんです」ストレスを感じないと思ってる人に、起きやすい症状と教えてもらいました。体は素直です。心から笑顔でいられる環境を大事にしてくださいね。
「副業って何してんの？」いきなり上司に聞かれて動揺した。数名の同期にしか伝えてないのに、なぜかうわさが広まってる。「Twitterを教えてます」と伝えると、「へーすごいね」リアクションは薄い。「40代のSNSなんて興味ないでしょ」少し馬鹿にした表情の上司に、プロフの事実を伝えたら態度が豹変…
中2の長男、Twitterを始めてから「オレ高校行かないでフリーランスになる」と言い出した。焦る妻とぼく。緊急で家族会議を開催。「高校だけは行ったほうがいい」と伝えると、「でもパパのようにTwitterで人生を成功させたいんだ」決心した表情のむすこ。これって、子育て成功したと思って良いですか？