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maco
@chikuwakyur
気圧の変化で 頭痛くなる人は わし含めて やってみるのイイネ🙆🏻‍♂️
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暮らしに役立つ健康法 | 毎日イラスト投稿 | 漢方薬局太陽堂
@taiyodo_kampo
【天気痛を予防する首ストレッチ】 ①顎の下に手を置き斜め上に３０秒ほど上げる ②左右にゆっくりとひねる ③右手を頭の左側にのせゆっくりと引っ張る（反対側も同様におこなう） これらを１０回１セットを習慣にしてみてください。 血行がよくなり、めまいや頭痛を未然に防ぎやすくなります。
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