未来のことを考えるのが苦手で将来のことを考えられない
どーも、西村です。
今回のテーマは、『未来のことを考えるのが苦手で将来のことを考えられない』です。
わかっている。
未来のことを考えた方がいい、だなんて。
貯金とか老後とかキャリアとか。
世の中が言っていることも、頭では理解できる。
でも、どうしても考えられない。
それよりも、「今」が目の前にあって、今日をなんとか乗り切ることの方が切実で、この瞬間をちゃんと生きるだけで、もう精一杯なんです。
明日死ぬかもしれないし。
5年後のことを考えても、その通りになる保証なんてどこにもない。
だから、今までずっと「今を生きる」を大切にしてきた。
これまでの人生を振り返っても、後悔は少ないほうだと思う。
むしろ、目の前の人を大切にしたり、やりたいと思ったことに素直に動いたり、そのときそのときを丁寧に生きてきた。
それはそれで、すごく誇れる生き方です。
その中で、未来のことを考えるのが苦手で、将来のことを考えられないのだとしても、それは決してダメなわけではありません。
むしろ、「今を生きることに長けているんだ」と捉えたほうが、メンタルや自己肯定感のためには健全です。
しかし、未来のことを考えることも、もちろん大切なこと。
これまでの人生で“今”を生き抜く力を培ってきた人にとって、将来のことを考えるというのは、ある意味で、これまでの生き方とは“真逆”の方向に舵を切るようなことです。
それが簡単にできないのは、仕方のないことかもしれません。
では、未来のことを考えるのが苦手な人は、これからどう生きていけばいいのか？
私は、『将来のことを考えられないなら、考えなくてもいい』とすら思っています。
ただし、1つだけ条件があります。
それは、
『偶然にすべてを委ねて生きるのではなく、自分の“あり方”には意識的であること』
です。
たとえば、
「私が本当に大事にしたいものは何だろう？」
「どんなふうに人と関わっていたいだろう？」
「どんな感情で毎日を過ごしていたいだろう？」
そんな、“やりたいこと”よりも、“どう在りたいか”に目を向けてみる。
未来の具体的な設計図が描けなくても、自分が大事にしたいあり方を軸に動いていれば、進む道は自然と絞られてきます。
私の知人に、同じような悩みを持っていた女性がいました。
30代半ばまで、がむしゃらに飲食の仕事をしてきて、現場でお客さんと話すのが大好きで、いつも笑顔で働いていました。
でも、あるとき急に、「このままで、将来どうなるんだろう」って不安が押し寄せてきたそうです。
同僚たちは少しずつ管理職のポジションに上がったり、ライフプランを立てて家族を持つ選択をしたりしている。
一方で自分は、未来のことを考えようとしてもピンと来ない。
10年後の自分を想像しようとしても、浮かんでくるのは、明日の仕込みのことや、今目の前のお客さんとのやりとりだけ。
「私って、本当にダメな大人だな」と思っていたそうです。
だけど彼女はある日、自分にこう問いかけてみたそうです。
「私は、どう在りたいんだろう？」
と。
その結果、彼女は、
「人の笑顔に触れられる場所にいたい」
「ちゃんと自分の心に余白を持っていたい」
「誰かの人生の節目を支えるような仕事がしたい」
という、自分なりの“あり方の軸”を見つけたんです。
そこから彼女は、現場の店長職から一歩引いて、フリーランスのフードコーディネーターとして活動を始めました。
具体的な「未来像」を描いたわけではないけれど、「私はこう在りたい」という感覚に沿って選んだ道は、しっかりと彼女に納得感をもたらしていました。
未来は、描くものじゃなく「向かうもの」。
そう考えると、必ずしも未来のことを“計画”として考える必要はないんです。
方向性だけを、そっと胸に持っておけばいい。
「どこに着くか」ではなく、「どんな気持ちで歩いていたいか」。
その問いが、未来への扉を開く鍵になると思っています。
今まで、「今を生きる」ことに誇りを持って生きてきたあなたなら、“在り方”というコンパスを手にすれば、きっと、これからも自分の道を迷わずに進めるはずです。
未来を描けないときは、無理に描こうとしなくていい。
まずは、自分の在り方に、そっと耳を澄ませてみる。
それが、これからの人生を形づくっていく第一歩になります。
それでは、今回はこの辺で。
最後まで読んでくださりありがとうございました。
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