土日も普通に食べたので
今朝体重測るのが怖くてヨガに行ってきたよー💦
ではヨガ後の体重
⬇️
わお！70kg台までもう少し🥹
俄然やる気が出たぞー💪💪💪
それでは今週もファスティングやるー！
月曜日、火曜日は朝のみドリンク。昼夜食べる＆間食OK👌
水曜日は朝ドリンク、昼食べる、夜スープで準備
木曜日、金曜日はドリンクのみ
また土日は好きに生きます☺️
やり始めたらこのやり方がストレスないなー。
今週も頑張る〜✨
またせいろ飯作るよ💕
⬇️わぁ！再販してる！
ほんとオススメだよ☺️
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- 性別：
- 女性
- 誕生日：
- 1979年7月31日
- 血液型：
- A型
- お住まいの地域：
- 東京都
- 自己紹介：
- ◎ワタナベコメディースクール15期 ◎介護福祉士 ◎シングルマザー 興味があれば何でもトラ...
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