☝️お買い物マラソン、開始！
☝️5と0のつく日と両方エントリーで🔥最強の日🔥気になる商品は速攻でカゴに入れて買い忘れ防止！
マズいことが起こった・・・。
マッチョ整体師のタケルさんに
食事指導をしてもらっていて、
毎日の食事内容を
LINEで送ってたんだけど・・・
タケルさん、
私のブログ
見てくれてるらしい・・・😨
（つばちゃんが教えてくれた）
えっ！！！
細かいところ
報告してないとこあるんだけどっ！！？？
マズイマズイマズイ・・・・😱
完全にブログは見てないものと思って
油断して書いてたっ！！！🥹
（抹茶ラテとか、甘味料何も入れてないから
ほぼ0キロカロリーでしょって思って
報告してなかったし・・・🥺）
そんで今日も飲みに行っちゃったしっ！！！🥹
今日、あんちゃんちにて
コーヒー出店してくれたベンさん、
ハニーメリッサのゆうこりん、
ゆうこりんの常連さんの佐藤さん☺️
みんなで近所の居酒屋さんに
行ってきちゃいました🥹
（ちなみに、ここのお店初めて伺ったんだけどママさんが美人すぎて驚愕した！！伊東の飲み屋さんのママさん美人率高すぎるっ！！！）
あ。
唐揚げあるけど、
唐揚げは食べてないですよ？
実際は喉から手が出るほどたべたかったんです。
だって、ハイボールだよ？
ハイボール✖️唐揚げなんて
鉄板じゃん？🥹
食べない選択肢なんてあるわけ無いじゃん？
今までの私だったらさ。
でも、やめました。
一つも、というか一口も食べてませんっ！！！
偉すぎ私っ🥹✨
（タケルさんがこのブログを
読んでる可能性があるから
嘘ついてるとかじゃなくて、
本当に本当に食べてませんっ！）
ピーマンの肉詰めは食べました。
（そこは白状）
でも1つだけね。
あとはなんとか枝豆で我慢しました🥹
ハイボールも3杯で
我慢しました🥹
タケルさんからは2杯までって言われたけど、
どうしてもこれだけは辞められないのだ🥹
東京から慣れない土地に
移住してきてまだ半年・・・。
基本犬猫の面倒を見ながら
家に引きこもって仕事仕事の毎日。
私の唯一の
ストレス発散方法なんです・・・🥹
みんなわかってくれる？？🥹
その代わりさ！！
家で1人ではほぼ飲まないので、
飲み会の時だけは
気持ちよく飲みたい！
が、ちゃんとハイボールにするっ！！！！
そして、飲んだ翌日は
4kmで
1時間歩く！！
（1時間が無理そうだったら30分以上）
絶対歩く！！🚶
（うちで使ってるのはこれ！）
この約束を自分に課してたら
お酒飲みながら痩せれるのでは？
と甘い考えを持っている私・・・🥹
なんだけど。
甘いかな？？？😇
痩せるってそんな簡単じゃ無いのかな？
簡単じゃ無いよな・・・？？🥹
でもさ、
サイクル的にはすごい良い気がしてるの！
飲み会の時は思う存分飲む！
（揚げ物は食べない、おつまみを食べすぎない、飲み物は出来るだけハイボールを、出来るだけ徹底）
で、翌日は
禊の1時間ウォーキング🚶
どう？？！！
良さそうじゃない？！
これなら、絶対やらなきゃって
気持ちにもなるし！！！
禊（ミソギ）だから！！！😇
でもさ、左端の佐藤さん。
お酒も飲むし、揚げ物も食べまくるのに
太らないんだって。
なんでなのか聞いたら、
めちゃくちゃ運動してるらしい。
伊東の海沿いランニングとか。
やっぱりみんな
努力してるんだなぁって思った。
この歳になったら、
20代30代と同じ量食べてたら
どんどん太るんだってわかってきた。
息を吸うだけで太ってく気がしてるくらい。
うちのお母さんは
私や妹や弟を出産したのが30代後半〜40代で、
40代はずーっと太ってたんだよね。
でもその後痩せていったの。
特に何もダイエットとかしてないはずなのに。
つまり、戸張家はそもそも
太らない家系ではあるはずだと思うのよ。
（お父さんもお母さんも痩せてる）
だったら、太りやすいのは今だけで、
私も50代になったらまた高校生の時みたいに
自然と戻るんじゃ無いかなーって
期待してるんだけど、
そんなことないのかなー？？🥹
そーんな淡い期待に胸を膨らませる、
酔っ払いアラフォーの深夜ブログでした😇
最近買った秋物たち
【店内全品20％OFFクーポン】10/9 1:59まで■バストレースキャミソールワンピース ワンピース レディース スカート レース キャミ アジャスター付き 大人可愛い シンプル ベーシック楽天市場綿に見えて実はポリエステルだから汚れを弾いてシミになりにくい！
2way スウェット カーディガン トップス レディース スウェットカーディガン スウェットトップス 長袖Tシャツ カットソー トレーナー アウター 羽織り 軽アウター オーバーサイズ 体型カバー ゆったり 楽ちん ボリューム袖 長袖 裏毛 コットン カジュアル M L 秋冬 春 秋 冬楽天市場グレー、ピンク、ブラウンの三色持ってる使いやすいスウェットカーディガン
ストライプ レギュラーカラー 長袖 シャツ レディース トップス ストライプシャツ シャツブラウス シアーシャツ 羽織り オーバーサイズ 体型カバー ゆったり ボリューム袖 ポケット イージーケア カラーストライプ オフィス カジュアル 春服 秋服 M L 春夏 秋冬 春 夏 秋 冬楽天市場イエロー、ピンク、ブルーの三色持ってるシャツ！ 絶対シワにならないから楽ちん！
【SPECIAL FAIR】[低身長サイズ有]フリルギャザーチュールスカート レディース 春 夏 / スカート チュールスカート グレー 40代 30代 フリルスカート シアースカート オケージョン セレモニー 低身長楽天市場楽天で1番気に入ったチュールスカート！ボリュームも丈感もしっかりあって高見え！色違い検討中！
