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適応障害は特定のストレス要因に対する反応で、症状は不安や気分の落ち込みなどですが、原因が解消されれば改善しやすいです。あなたの例のように環境を変えるだけで対応可能になるケースは一般的。個人差があるので、必要に応じて専門医に相談を。