大人の発達障害を知る大人の注意欠如多動症
(ADHD)とは
特徴や原因、セルフチェック・対処方法を紹介
注意力が散漫、うっかりミスが多い、じっとしていられない、
順番を待ったり時間を守るのが苦手――
そうした悩みや困りごとは、ADHDの特性が原因で生じて
いるのかもしれません。
「わかっているのにできない」ことで、歯がゆい思いを
繰り返してはいませんか?
ADHDとは
大人のADHDの特徴とは
注意欠如多動症(ADHD:Attention-Deficit Hyperactivity Disorder)は、注意し続けることができず作業にミスを生じやすい(不注意)、落ち着きがない・待つことができない(多動性・衝動性)などの特性があります。不注意と多動性・衝動性の両方がある場合と、どちらか一方が顕著に現れる場合があります。
「不注意」の特徴例
- 活動に集中できない
- 気が散りやすい
- 物をなくしやすい
- 順序だてて活動に取り組むことができない
「多動性・衝動性」の特徴例
- じっとしていられない
- 静かにすることができない
- 待つことが苦手
- 衝動的な感情・行動を抑えられない
ADHDの不注意の特性があると、遅刻したり、大事な予定を忘れてしまったり、重要な書類をどこかに置き忘れたりすることなどがあります。また、計画を立てることが苦手で、見立てが甘いという傾向があります。
その一方で、アイデアを豊富に出すことができたり、人とのコミュニケーションが得意な人も多くいます。苦手な作業を克服することで、デザイナーや営業職などさまざまな職種で活躍できる可能性があります。
ADHDは発達障害のひとつですが、同じADHDと診断された人であっても特性の現れ方が違ったり、自閉スペクトラム症(ASD)や、限局性学習症(SLD)などの特性をあわせ持ったりする人もいます。
ADHDの特性は小児期から成人期まで続くことが多いですが、大人になるにつれて多動性・衝動性の程度は目立たなくなる傾向があります。ただし、不注意の特性は、大人になっても現れやすいといわれています。一方で、子どものころはADHDと気づかなかったけれど、職場でミスを繰り返すなど、日常生活や社会生活でさまざまな支障が出てくることによって、大人になってADHDに気づくこともあります。
このようなことで怒られたり嫌な思いをしたりしたことはありませんか?
ADHDの原因
ADHDについて、医療機関の受診から診断までの流れ
医療機関でADHDを診断する際には、まず問診を行います。
問診の際には、DSM-5-TRというアメリカ精神医学会による「精神疾患の診断・統計マニュアル」や、世界保健機関(WHO)作成の国際疾病分類第11回改訂版(ICD-11)に記載されている基準などを用いて診断を進めていきます。ASRS、CAARS™、CAADID™といった心理検査、IQ測定などの認知機能検査を併用することもあります。また、てんかんなどの他の脳の病気の併存や鑑別を要する場合には、脳波の測定や画像検査を行うこともあります。
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「ADHDかも」と思ったら、何科の病院に行けばいい?相談先をご紹介
日常生活での違和感から「ADHDかもしれない」と感じたときや、ADHDの特性による困りごとや生きづらさがあるときには、医療機関へ相談することもできます。
その他の相談先について
医療機関以外にもさまざまな相談先があります。悩みや困りごとに応じた相談先から、それぞれに合った支援・サービスにつなげていくことができます。まずは気軽に相談先を探してみませんか。
悩みや相談内容から相談先を探す方法や、相談先・サービスをご紹介
※当事者の方向けコンテンツです
監修:昭和大学 発達障害医療研究所
所長(准教授) 太田晴久先生
本文中に使用されている専門用語(アンダーラインのついたもの)については発達障害関連ワード集に詳しく説明があります。