無意識に「はい」と言い続けて。
その結果、自分の人生のどこにも
「自分」がいない。
それって実は、“仮面（ペルソナ）”をかぶって生きてる状態なんだよね。心理学者ユングも「ペルソナ(仮面)に同一化すると、本当の自分を失う危険がある」って言ってる。
私自身も、いつも人に合わせてばかりで、
気づいたら「私がどこにもいない」って
絶望したばかり
じゃあどうやって仮面を脱ぐのか？
答えのひとつが 香油を使った五感アプローチだった
やることは超シンプル。
「もし〇〇な気持ちになったら、私は△△の香りを嗅ぐ」ってルールをあらかじめ決めておくだけ。
例えば私は、頭がぐるぐるしたときに
「〇〇の香油を嗅いで深呼吸する」って決めてる。
すると、本能レベルでスイッチが切り替わって、自然に“私に戻れる”んだよね。
嗅覚って、脳の中で唯一「本能＝潜在意識」に直通する感覚だから、意志の力よりずっと楽に、自分をチューニングできちゃう
そのおかげで、私はぐるぐる思考やネガティヴ思考の癖をやめれた。軸が立ち、自分を取り戻した。
ポイントは「小さくて即できる動作」を入れたこと。
五感や身体を使うと、脳がスイッチを切り替えやすく、快楽物質も自然に分泌される。
結果、「やめたい行動」が「未来につながる行動」に自動で置き換わっていくの
私がこれだけ悩まされたネガティヴ思考をやめれたから、きっと誰でもできるはず！
そこで今回、21日間限定で【五感アプローチ実践コミュニティ】をオープンします
【Reunion — 香りで“私に還る”21日間】開催
コミュニティでやること
- 香りで本当の私を目覚めさせるサポート
- LINEによる毎日の瞑想とヴィジュアライゼーション(5分ほど)
- 小さなアクションプランを作る
- 新しい習慣を作る
- コーチングで未来記憶を活性化
- 五感、体感を活性化
- 週1回zoomミーティング(3回)
- 21日後には“仮面を外した私”を言語化してシェア
こんな人におすすめ
- 断れない、嫌と言えない
- 本当の自分で愛されたい
- いきいきと毎日を過ごしたい
- 不安感が強い
- 自分と仲直りしたい
- 人の期待に応える人生から卒業したい
- 香りを日常に取り入れて、自分に戻る習慣をつくりたい
- パートナーシップを改善したい
Reunionは、ただの行動やテクニックを学ぶコミュニティではありません。それは 未来のあなたと今のあなたをつなぐ場です
21日間限定
「仮面を脱いで、本当の私で生きる第一歩」
一緒にやってみない？
初回限定特典
エジプト香油3本つき
10月21日（新月）スタート！
“本当の私”に還る21日間の旅、始まります。
募集は【10月10日まで】、10名限定。
香油を手にした瞬間から、
あなたの“Reunion”が始まります。
香油をすでにご購入いただいた方は、
特別に感謝価格10000円でご招待します。
「Reunionから初めての方は、
エジプト香油とセットで18,000円です。
どちらも香油3本＋21日間伴走つき。違いは“リピーター特典”だけです
参加方法・詳細はコチラ
募集人員に達した場合は通常価格38000円での販売になります。
裏テーマは「決める」。決めることが苦手な人は絶対来て。
決めたら、宇宙が動くよ体感しにおいで
プンダリ-カ: 心のミソギ、魂のリセットAmazon（アマゾン）めっちゃスピリチュアルな本。 私の体験を書籍化しました。
