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何度も言っているのに繰り返す人がいますが、草や鉄が飛んでくるならゴーグルしてください。そのまま白くにごって、場所によっては見えづらくなります。ど真ん中に鉄が埋まり、視力が戻らない人もいました。機械で草むしりをしたり、鉄をけずる仕事をしている方は必ず保護メガネをしてください！
トップモデル冨永愛様の悪魔的ストレッチ、ガチで猫背と巻き肩に刺さる。姿勢ビシッと整って、肩甲骨バキバキほぐれるから代謝爆上がり→痩せ体質へ一直線。やることはシンプルで、尾てい骨あたりで指をガッチリ組んで、そのまま肩を鬼みたいに20回まわすだけ✊🏻
