緊張しちゃう人たち

土曜日に2つの新しいワークショップができました。

一つは、『無意識とつながるマインドフルネス』

もう一つは、『交流分析理論を用いて、客観的に楽しく自己理解』

どちらも土曜日の10時～12時の2時間、全8回です。

8月30日開講のワークショップは、新企画ということで、、、特別価格2万円（税込）！！

どちらも経験ある弊社のカウンセラーが担当します。

今回はマインドフルネスが会場参加、交流分析がオンライン参加となっていますが、

どちらも自分を知るという意味で大切な気づきの場であり、

本来の自由な自分で生きるための土台づくりとなることでしょう。

なお、ホームページに募集やワークショップ内容について詳しく載せておりますのでご覧くださいね。

以下少しだけ紹介いたします。

『無意識とつながるマインドフルネス』

第1回：マインドフルネスとは？

第2回：マインドフルに見る ～目の前の世界とつながる時間～

第3回：マインドフルに聴く ～耳を澄ませてこころをひらく～

第4回：マインドフルに感じる ～身体から今を味わう～

第5回：セルフコンパッションとは？

第6回：「わたしの中にいる味方に気づき、やさしい声を育てる」

第7回：「わたしの良さに気づく、わたしという存在をやさしく見つめて」

第8回：「マインドフルネスで無意識とつながる」

『交流分析理論を用いて、客観的に楽しく自己理解』

第1回「今ここのわたしの発見♪自分の性格を客観的に知り、楽しく自己理解につなげよう📈」　～エゴグラムで自分を知る～

第2回「嬉しい？嬉しくない？相手とのやりとりの傾向を知り、こころが喜ぶコミュニケーションを目指そう🌸」　～こころの栄養素、ストロークとは～

第3回「相手とどんな交流をしている？そのパターンを客観的に知り、建設的なコミュニケーションを目指そう🏔」　～3つの交流方法を知る、対話分析～

第4回「ひきこもりも大切な時間？交流の中でどんな時間を多く使っているか、わたしの傾向を知ろう🕒」　～時間をプログラム化、時間の構造化～

第5回「嫌な気持ちになりながらも、毎回繰り返してしまうやりとりとは？相手とこころあたたまる交流を🎮」　～裏面のある交流とは、ゲーム分析～

第6回「自分や他者をどのように捉えているかを知り、どちらも大切にするやり取りを目指そう！🐮」　～自分と相手をどのようにみている？人生態度～

第7回「自分の人生のドラマが作られる要素を知り、これまでの自分の人生のドラマをふりかえろう📺」　～わたしの人生ドラマ、脚本分析（前編）～

第8回「ありのままのわたしでいられる人生脚本を作り、今ここから主人公としてストーリーを楽しく演じていく🍀」　～わたしの人生ドラマ、脚本分析（後編）～

■ FAP療法 初級コース　バージョン3.0 

FAP(Free from Anxiety Program：不安からの解放プログラム)療法は

従来の心理療法や薬物療法では治療が難しかったPTSDの諸症状の改善や恐怖症の克服、パニック障害や強迫性障害、依存症的欲求などの幅広い問題に対して劇的な効果を示すことがわかっています。

FAPの初級バージョンを習得していただく本セミナーは、実践・演習を中心とした参加型のセミナー内容になっております。

初級ＦＡＰは、多くの治療時間を通じて蓄積されたデータによって確立された、非常にシンプルな治療パターンを用います。
治療者は、脳内のミラーシステムを使ってクライアントに適したパターンを選択し、指を押える順番を指示するだけで治療を行うことができます。

もともと脳に備わっているシステムを使うだけですので、複雑な心理構造を考えたり、多くの臨床経験を積んだりする必要はありません。

＜募集内容詳細＞

開催日時：　１日目：２０２５年１０月４日（土）午後３時～７時

　　　　　　２日目：２０２５年１０月５日（日）午前１０時～午後４時（昼休憩１時間有）

※１日目終了後に懇親会を開催します（希望者のみ、参加費5,000円予定）。

募集人数：　（会場参加のみ） ３０名限定

受講資格：　援助職や研究職に限らず、どなたでもご参加いただけますが、以下の条件をご了承いただける方のみとします。

＜確認事項＞

１．37.5℃以上の発熱や風邪症状などの体調不良がある場合、または濃厚接触者に該当する場合は参加をお控えください。

２．キャンセル期限後の返金はいたしかねます。セミナーに参加できなかった場合でも、アーカイブ動画はご視聴いただけます。

３．会場にてテキスト・名札をお渡しいたします。

４．2日間とも出席の方で誓約書を提出された方に修了証をお送りします（誓約書に自署をして2日目セミナー終了時会場にて提出、または後日郵送）。

５．後日、弊社で設定した期間限定（1週間）で視聴可能なアーカイブ動画のURLをメールでお知らせします。

【禁止事項】

テキストおよび記録動画の複製、改変、配布、転載および講座の録音・録画は一切禁止いたします。違反した場合は著作権侵害となりますのでご注意ください。記録動画のダウンロードやURL等配布することは個人情報保護法の観点からも禁止いたします。

受講料：　８７，０００円（税込）

会　場：　インサイト・カウンセリング　3階オフィス（I会議室）

【お申込方法】

Livepocketのチケットサイトにて販売いたします。

参加チケット　https://t.livepocket.jp/e/7xemp

※決済後にアンケートがございます。参加者氏名、ご住所、電話番号、メールアドレス、ご職業を必ずご入力ください。また、1日目終了後に開催される懇親会へ参加希望の方は、「懇親会参加」を選択し、送信してください。懇親会については参加希望の方へ別途ご案内いたします。

【キャンセルについて】

９月２０日（土）１８時までにご連絡いただいたキャンセルについては、手数料６，０００円を差し引き、残金を返金いたします。

それ以降のキャンセルの場合、返金できませんのでご注意ください。

Livepocketのチケット販売サイト内、下部の「Webフォームでお問合せ」から、もしくは support@insight-counseling.com までご連絡ください。

キャンセルのご連絡後、３日経っても弊社から返信がない場合は、メールが届いていない可能性がございます。

その場合は、必ず弊社代表番号（03-3433-2721）までお電話ください。

弊社休業日はメールやお電話への応答はできません（休業日：日曜・祝日、夏季休業８/10～17）。

最低限の人間関係で生きていく（クロスメディア・パブリッシング）のレビューを書いてくださってありがとうございます。

三大欲求を満たしてみると書いてくださってありがとうございます。

初めてレビューを書いてくださって嬉しいです。いつも本を読んでくださってありがとうございます。

まあ、こんなドライな本を出していますが、私もドロドロぐちゃぐちゃでウエットな毎日です。

だから、てんちゃんさんはめちゃくちゃ私に共感してくださっているのかも。そんなことを考えてしまったら泣けてくる。

「目的設定と三代欲求を満たしてみる」はいいですね。これからが楽しみです。

私は、この書いてくださったレビューで救われています。本当にありがとうございます。

「中指ビンゴ」や「心に聞く」は設定値をビギナーからエキスパートに変えてみると、楽しくなってきます。

感謝！！

大嶋